Frau Leben

• #51 Heilung beginnt mit ehrlicher Selbstbegegnung - Maria Sanchez über den Mut zur Verletzlichkeit

  Ein tiefgehendes Gespräch mit der renommierten Traumatherapeutin und Buchautorin Maria Sanchez über echte Selbstannahme in turbulenten Zeiten. Was bedeutet es, uns und unseren Kindern einen sicheren Hafen zu bieten - gerade wenn die Welt da draußen unsicher erscheint? Maria Sanchez, Gründerin der „Emotionsbasierten Spiritualität“ und Autorin des neuen Buches 'Der Blinde Fleck', teilt ihre Erkenntnisse darüber, wie wir durch ehrliche Emotionsarbeit nicht nur uns selbst, sondern auch unsere Kinder in ihrer Ganzheit annehmen können. Als Mutter zweier Kinder und Atem- und Traumacoachin ging ich besonders der Frage nach, wie wir diese wertvollen Einsichten im Alltag leben können. Dabei entstand ein berührender Dialog über die Kraft echter Selbstbegegnung, die besondere Verbindung zwischen Eltern und Kindern und warum der größte Liebesdienst, den wir unseren Kindern erweisen können, darin besteht, unseren eigenen Heilungsweg zu gehen. Ein Gespräch, das Mut macht, uns selbst und anderen mit mehr Mitgefühl zu begegnen - jenseits von schnellen Lösungen und oberflächlicher Selbstoptimierung. Links zu Maria Sanchez: Unser 1. Interview: #41 Die Reise zu deinem wahren Selbst Webseite: https://www.mariasanchez.de/ YouTube: https://www.youtube.com/@maria-sanchez-ec-suh Instagram: ⁠https://www.instagram.com/mariasanchez.de/⁠ Facebook: https://www.facebook.com/mariasanchez.de Ihr neuestes Buch: Der blinde Fleck Meine Webseite: https://frauleben.de Bei Fragen oder Rückmeldungen schreibe mir gerne an [email protected] 🙏💛

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  1:16:12
• #50 Dein Körper kennt die Antwort: 8 Fragen für mehr emotionale Balance

  Heute erkunden wir gemeinsam 8 kraftvolle Fragen, die dir helfen werden, deine Bedürfnisse zu erkennen, deine Ressourcen zu aktivieren und einen Raum für innere Ruhe und Gelassenheit zu schaffen. Lass dich von wertvollen Impulsen inspirieren, die dir nicht nur zum Jahreswechsel, sondern das ganze Jahr über zur Seite stehen werden. Was wünscht sich dein Herz wirklich? Wie kannst du dich selbst besser verstehen und annehmen? Diese Fragen und mehr erwarten dich in dieser Episode! Komm mit auf die Entdeckungsreise zu dir selbst – dein Körper hat die Antworten! 🌟 Deine Kathrin Melde dich für den Newsletter auf meiner Webseite an:⁠⁠https://frauleben.de⁠⁠ Oder folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/frauleben.de/

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  31:51
• #49 Heilende Atemräume: Warum unser Retreat so besonders ist

  Atemretreat 2025: Unsere viertägige Atemreise lädt dich ein, dir eine Pause zu gönnen! Ich bin vor Freude ganz aus dem Häuschen, denn ich kann es kaum erwarten, die Magie und Transformation, die wir zusammen erlebt haben, erneut zu teilen.  Alle wichtigen Infos findest du hier: https://atem.frauleben.de/atemretreat2025 Lass mich gerne wissen, wenn du noch Fragen hast. Ich freue mich sehr, wenn du dabei bist! Alles Liebe, deine Kathrin 💛

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  1:03:43
• #48 Warum du deine Ängste nicht loslassen musst mit Tim Biegert

  Hast du dich jemals gefragt, warum manche Schmerzen einfach nicht verschwinden wollen? Oder warum bestimmte Situationen immer wieder ähnliche Reaktionen in dir auslösen? Dann lade ich dich ein, unserem wirklich tiefen Gespräch zu lauschen, das mich ganz unerwartet zu Tränen gerührt hat.  Tim Biegert ist nicht nur Meditationslehrer und Atemtrainer, sondern mittlerweile ein Mensch, der mir wirklich ans Herz gewachsen ist. Ich durfte ihn im Sommer in Deutschland persönlich treffen und ich bin total begeistert von seiner offenen Art und der Tiefe seiner Einsichten.  In dieser Episode teilen wir unsere persönlichen Erfahrungen mit chronischen Schmerzen, Ängsten und dem Streben nach innerem Frieden. Unsere Unterhaltung bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps, die dir helfen können, alte Wunden zu heilen und Raum für neues Wachstum zu schaffen. Also lass dich gerne inspirieren. Links zu Tim Biegert: YouTube: @timbiegert Instagram: https://www.instagram.com/tim.biegert/ Webseite: https://timbiegert.com/ Ich freue mich sehr, dass du hier bist! Kathrin

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  1:13:58
• #47 Eine liebevolle Meditation zur Selbstverbundenheit

  Fällt es dir manchmal schwer, dich mit dir selbst zu verbinden oder einfach nur im Moment zu sein? Dann lade ich dich ein, an dieser besonderen Atemmeditation teilzunehmen, die dir helfen wird, die Verbindung zu dir selbst wiederherzustellen und in die Tiefe deiner inneren Welt einzutauchen. Egal, ob du schon Erfahrung mit Meditation hast oder gerade erst beginnst, diese Episode ist für alle, die sich nach mehr Selbstverbundenheit und innerer Klarheit sehnen. Lass den Stress des Alltags hinter dir und gönn dir die Zeit, die du verdienst. Ich wünsche dir eine bereichernde und erfüllende Erfahrung. Deine Kathrin ✨💖 Meine Website: ⁠⁠https://frauleben.de⁠⁠ Instagram: https://www.instagram.com/frauleben.de/

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