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Einfach Ernährung

Michell Kleiser und Tim Kirschner

Gesundheit und Fitness Ernährung

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5 von 109

#95 | Großes oder kleines Defizit: Was ist besser für Deinen Gewichtsverlust?
In dieser Folge von Einfach Erklärt gehen wir einer der häufigsten Fragen im Bereich Ernährung und Diät auf den Grund:
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18:29
#94 | Süßstoffe: Darm, Krebsrisiko & Gewichtsverlust – Was steckt hinter Aspartam, Sucralose & Co.
Süßstoffe – Fluch oder Segen?
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51:13
#93 | Kollagen und Kollagenpeptide für Gelenke und Muskeln - Nur eine Geldverschwendung?
Nach einer kurzen kreativen Pause melden wir uns mit voller Power zurück.
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46:35
#92 | Vegane (Mangel-)Ernährung: Wie gesund ist vegan wirklich?
Veganer leben gesünder, oder?
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57:07
#91 | 75 % halten ihr Gewicht nicht einmal für 1 Jahr – 5 Faktoren für Gewichtsverlust, der für immer bleibt
Jeder kann abnehmen – aber warum schaffen es so wenige, ihr Gewicht langfristig zu halten?
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57:28

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Über Einfach Ernährung

Was sollst Du noch glauben, wenn jeder etwas anderes sagt? Diese Frage habe ich mir früher oft gestellt und damals hatte auch ich keine Antwort darauf. Ernährung, das war kompliziert und hat mich überfordert. Dennoch war klar, ohne Ernährung, läuft nichts. Darum bin ich selbst die Quelle geworden, die ich mir selbst immer gewünscht habe. Wissenschaftliche Informationen, denen man vertrauen kann, verpackt in einfachen Tipps für die Praxis. Genau das bekommst Du hier. Wir stehen für Klarheit in der Ernährung, sodass Fettverlust und Muskelaufbau zum Nebeneffekt werden.

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