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Wie Sie den perfekten Urlaub planen – und den Planungsstress davor vermeiden
Das Internet ist eine extrem wertvolle Ressource für alle, die einen
Urlaub planen. Man kann unzählige Optionen, Angebote und Orte
recherchieren. Dieser Vorteil ist aber gleichzeitig ein Nachteil: Man
fühlt sich durch die endlosen Möglichkeiten häufig überfordert,
eingeschüchtert und gestresst. Und solche Gefühle können die Vorfreude
etwas eindämmen.
Aber es sollte keine Qual sein, die schönste Zeit des Jahres zu planen.
Lisa Hegemann und Rose Tremlett, Moderatorinnen des
ZEIT-ONLINE-Optimierungspodcasts "Geht da noch was?", finden
pragmatische Herangehensweisen und teilen ihre eigenen Erfahrungen,
damit auch Sie Ihre nächste Reise reibungslos planen können. Und sie
sprechen mit zwei Expertinnen.
In dieser Folge des Optimierungspodcasts sind das Nina Lipp,
Co-Gründerin des Reiseblogs Traveloptimizer und Moderatorin des
dazugehörigen YouTube-Kanals und Podcasts, und Katharina Fenners,
private Reiseagentin. Sie sind Urlaubsplanungsprofis und erzählen, wie
sie jede Reise ohne Stress optimieren – auch wenn Freunde
unterschiedliche Vorstellungen haben.
Weiterführende Links und (im Podcast erwähnte) Lektüre:
- Der Reiseblog von Nina Lipp: Traveloptimizer (YouTube:
@traveloptimizer)
- Katharina Fenners: Homepage
- App für die Budgetverwaltung im Urlaub: Travelspend
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48:07
Wie Sie überzeugend argumentieren
Ob in der beruflichen Konferenz oder privat in der politischen
Diskussion mit der Tante: Die eigene Position oder die eigenen Gedanken
klug darzulegen, ist oft nicht so einfach. Wie bringt man andere zum
Zuhören – und überzeugt sie vielleicht sogar?
Davon handelt die neue Folge des ZEIT-ONLINE-Optimierungspodcasts Geht
da noch was? Die Moderatorinnen Lisa Hegemann und Rose Tremlett haben
dafür recherchiert, wie Sie Ihre Rhetorik schulen können. Die Ratschläge
teilen sich in drei Kategorien: Tipps für die allgemeine Sprechhaltung,
für den beruflichen Kontext und für die private Diskussion.
In der Folge kommen zwei Fachleute mit unterschiedlicher Expertise zu
Wort: Die Studentin Luise Stoß ist Teil der Berlin Debating Union und
erklärt, wie man seine Argumentation sinnvoll strukturiert und wann man
auch mal emotional werden darf. Und der Gründer des
Rhetorik-KI-Start-ups Retorio, Patrick Oehler, der früher zu
menschlichem Verhalten geforscht hat, gibt Tipps, was man im beruflichen
Kontext beachten muss – und warum man zuhören muss, damit einem selbst
zugehört wird.
Im ZEIT-ONLINE-Podcast Geht da noch was? suchen Rose Tremlett und Lisa
Hegemann Tipps für ein leichteres und entspannteres Leben und sprechen
dafür mit Vorbildern und Expertinnen. Jeden zweiten Montag erscheint
eine neue Folge.
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29:42
Wie Sie die versteckten Schätze auf dem Flohmarkt erkennen
Für manche ist der Flohmarkt oder der Second-Hand-Laden einfach nur eine
Chance, um Geld zu sparen. Für andere ist es ein Hobby – die Suche nach
Schnäppchen macht ihnen Spaß. Nur sind Vintage-Artikel längst im
Mainstream angekommen. Und so scheint es zunehmend schwieriger, zwischen
all den Massenartikeln und Fälschungen wirklich preiswerte und trotzdem
hochwertige Produkte zu finden.
Rose Tremlett, Moderatorin des ZEIT-ONLINE-Optimierungspodcasts Geht da
noch was?, hat mit zwei Experten gesprochen und sie um Ratschläge
gebeten: mit dem Auktionator und ausgebildeten Gemologen Ferdinand
Eppli, der Geschäftsführer des Auktionshauses Eppli ist, und mit dem
ausgebildeten Möbelrestaurator Matthias Vondung.
Rose teilt mit ihrer Co-Moderatorin Lisa Hegemann pragmatische Tipps,
wie der Laie und die Flohmarkt-Anfängerin die Fälschungen und
Billigwaren von den echten Schätzen unterscheiden können: Mit einem
scharfen Auge, der Suchmaschine Ihrer Wahl und ein paar Geheimtricks
(die nur ein wenig peinlich sind, wenn man sie vor dem Verkäufer
ausprobiert) werden Sie nach dieser Folge einen Biedermeier von einem
Spanplatte-Tisch und Kunstperlen von echten Perlen mühelos unterscheiden
können.
Im ZEIT-ONLINE-Podcast Geht da noch was? suchen Rose Tremlett und Lisa
Hegemann Tipps für ein leichteres und entspannteres Leben und sprechen
dafür mit Vorbildern und Expertinnen. Jeden zweiten Montag erscheint
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37:24
Wie Sie endlich mit der Aufgabe anfangen, vor der Sie sich drücken
Es gibt Aufgaben, die sind wichtig. Und trotzdem kann man sich nicht
überwinden, sie zu erledigen – oder überhaupt anzufangen. Das können
kleine Alltagsangelegenheiten sein wie den Müll rausbringen oder das Bad
putzen. Aber auch Projekte, die sich über Wochen und Monate ziehen, die
Abschlussarbeit im Studium oder sogar das Herzensthema auf der Arbeit
zum Beispiel.
Warum tun wir uns so schwer damit, ins Machen zu kommen? Und wie ändern
wir das? Im ZEIT-ONLINE-Optimierungspodcast "Geht da noch was?" legen
die Moderatorinnen Rose Tremlett und Lisa Hegemann gleich los und
sprechen darüber, wann wir besonders anfällig für Prokrastination sind
und warum Zeitdruck guttut, aber nicht zwangsläufig das Ergebnis
verbessert. Und sie überlegen, ob die Prinzipe von Vilfredo Pareto und
Dwight D. Eisenhower helfen können.
Die Ratschläge für Mach-Muffel kommen in der Folge von zwei
ausgewiesenen Experten: von Tabea Scheel, die Prokrastination erforscht,
und von Henrik Oerding, der im Redaktionsalltag mit seinem
Organisationstalent auffällt.
Scheel ist Professorin für Arbeits- und Organisationspsychologie an der
Europa-Universität Flensburg und Expertin für Prokrastination. Sie
erklärt in der neuen Folge, wie Langeweile und Überforderung mit unserer
Aufschieberitis zusammenhängen. Und sie gibt einen wertvollen Ratschlag,
wie wir unsere Prokrastinationsschuldgefühle loswerden.
Oerding ist Digital-Redakteur bei ZEIT ONLINE und gilt seinen
Kolleginnen und Kollegen als vorbildlich strukturiert. Er erzählt, wie
er mit einer Excel-Tabelle seine Masterarbeit, nun ja, gemastert hat und
warum wir uns gedanklich von der Schreibmaschinenzeit verabschieden
müssen.
Im ZEIT-ONLINE-Podcast "Geht da noch was?" suchen Rose Tremlett und Lisa
Hegemann Tipps für ein leichteres und entspannteres Leben und sprechen
dafür mit Vorbildern und Expertinnen. Jeden zweiten Montag erscheint
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Weiterführende Links und (im Podcast erwähnte) Lektüre:
- In kreativen Prozessen erledigen Menschen oft am Anfang und am Ende
besonders viel, wie diese Studie zeigt: "Working on something else
for a while: Pacing in creative design projects" ("Time & Society":
Van Eerde et al., 2016)
- Geht-da-noch-was?-Folge zu Perfektionismus: Wie Sie Ihren
Perfektionismus überwinden
- Geht-da-noch-was?-Folge zum Nichtoptimieren: Wie Sie alle 4.000
Wochen Ihres Lebens sinnvoll verbringen
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32:04
Wie Sie aus einer kreativen Blockade herauskommen
Wer im Leben schon mal eine kreative Blockade durchlebt hat, weiß, wie
unerträglich das sein kann. Was tun, wenn man motiviert ist, etwas
Kreatives zu schaffen, aber in einer unerklärlichen Ideenlosigkeit
gefangen ist? Rose Tremlett, Moderatorin des Podcasts "Geht da noch
was?" und regelmäßiges Schreibblockadenopfer, wollte endlich die Lösung
für dieses Problem finden.
In einer neuen Folge des Optimierungspodcasts von ZEIT ONLINE suchen sie
und ihre Co-Moderatorin Lisa Hegemann den Weg aus kreativen Sackgassen.
Rose hat dafür mit Julia Cameron, Autorin der international bekannten
Kreativitätsbibel "Der Weg des Künstlers", gesprochen, die ihre
Expertise zu Kreativität und Inspiration teilt.
Daneben hat Rose viele pragmatische Tipps aus dem Buch "In Writing" der
Autorin und Podcasterin Hattie Crisell mitgebracht. Crisell hat Dutzende
erfolgreiche und bekannte Autorinnen und Autoren dazu interviewt, wie
sie in den Flow kommen und Herausforderungen überwinden. Nicht immer
sind sich die Befragten einig – und das ist auch gut so, denn
Kreativität funktioniert für jeden und jede ein bisschen anders.
Weiterführende Links und (im Podcast erwähnte) Lektüre:
"Der Weg des Künstlers" und weitere Infos zu Julia Cameron: Homepage
"In Writing" von Hattie Crisell (und dazugehöriger Podcast): Homepage
Austin Kleon, Kreativitäts- und Inspirationsblogger: Blog/Newsletter
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Alle zwei Wochen widmen sich Rose Tremlett und Lisa Hegemann den kleinen und großen Qualen des Alltags: Wie schaffe ich es, besser aufzuräumen, häufiger laufen zu gehen, stressfreier Geschenke zu kaufen und sinnvolle To-do-Listen zu pflegen? In jeder Folge erzählen sie, wie sie eine dieser Herausforderungen angegangen sind – und welche Tipps von Expertinnen und Experten ihnen wirklich dabei geholfen haben, ihren Alltag ein wenig entspannter zu gestalten.
Rose Tremlett ist Entwicklungsredakteurin bei ZEIT ONLINE und außerdem erste Ansprechpartnerin in der Redaktion für Life-Hacks aller Art.
Lisa Hegemann leitet das Digital-Ressort von ZEIT ONLINE. Sie weiß (fast) alles über den perfekten Schlaf, scheitert aber täglich an ihrer To-Do-Liste.”
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