Healthy Hashimoto

• #30:Giftstoffe auf deiner Haut?! – Wie du mit Slow Fashion deiner Gesundheit etwas Gutes tust

  Wusstest du, dass deine Kleidung voller Chemikalien stecken kann, die deiner Haut und Gesundheit schaden? 😨 Viele von uns achten genau darauf, was sie essen – aber was ist mit dem, was wir täglich auf der Haut tragen? In dieser Folge spreche ich mit Marina Rajkovic über Slow Fashion und warum nachhaltige Kleidung nicht nur besser für die Umwelt, sondern auch für dich ist. Wir klären: 👕 Welche Schadstoffe in herkömmlicher Kleidung stecken und warum sie problematisch sind 🧼 Wie du beim Kauf & Waschen gesünder handeln kannst 💡 Welche Stoffe & Materialien du lieber meiden solltest ♻️ Praktische Tipps, wie du Slow Fashion in deinen Alltag integrieren kannst 💬 Lieblingszitat aus der Folge: 👉 „Deine Haut ist dein größtes Organ – was du trägst, geht direkt in deinen Körper!“ 📌 Links zur Folge Homepage von Marina Instagram-Kanal FashionMIE 0€ Download des Hashimoto Starter Guides Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir eine Nachricht auf Instagram @healthy.hashimoto! Impressum: https://healthy-hashimoto.de/impressum Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich.

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  34:46
• #29: Endlich fit und energiegeladen: Das Healthy Hashimoto Mentoring im Detail

  Das Healthy Hashimoto Mentoring öffnet seine Türen – bist du dabei? In dieser Folge erfährst du alles über mein 8-wöchiges Online-Programm, das dir hilft, endlich mehr Energie zu bekommen, deine Symptome zu verstehen und deine Schilddrüse nachhaltig zu unterstützen. Ich beantworte die häufigsten Fragen rund um das Mentoring: ✅ Für wen ist es geeignet? ✅ Wie läuft es ab? ✅ Welche Ergebnisse kannst du erwarten? ✅ Warum könnte es genau das sein, was du brauchst? Interviews mit bisherigen Teilnehmerinnen findest du hier📌 Folge 1, Folge 2, Folge 3, Folge 5, Folge 8, Folge 9, Folge 23, Folge 24 Info- und Buchungsseite 0€ Download des Hashimoto Starter Guides Warteliste Healthy Hashimoto Mentoring Zitate aus der Folge: „Das Healthy Hashimoto Mentoring ist die Abkürzung zu mehr Energie und Lebensfreude.“ „Du lernst nicht nur, wie du deine Schilddrüse stärkst, sondern auch, wie du Nebennieren, Darm und Leber unterstützt.“ Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir eine Nachricht auf Instagram @healthy.hashimoto! Impressum: https://healthy-hashimoto.de/impressum Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich.

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  48:40
• #28: Mache nicht diese Fehler bei Hashimoto!

  „Hätte ich das früher gewusst…“ – Kennst du diesen Gedanken? Ich teile heute meine persönlichen Erfahrungen, die größten Fehler, die mich Zeit und Energie gekostet haben, und wie DU sie vermeiden kannst! In dieser Episode erfährst du: ✅ Welche Fehler ich am Anfang meiner Hashimoto-Reise gemacht habe ✅ Warum Crash-Diäten & willkürliche Supplemente mehr schaden als nutzen ✅ Warum Stressmanagement für deine Schilddrüse entscheidend ist ✅ Wie du es von Anfang an richtig machst 💬 Zitate aus der Folge: ✨ „Ich dachte, ich müsste einfach nur ein paar Supplementen einwerfen – das war ein großer Irrtum.“ ✨ „Hashimoto ist nicht nur ein Hormonproblem – dein ganzer Körper ist betroffen.“ ✨ „Wenn du immer nur Symptome bekämpfst, kommst du nie an die Wurzel des Problems.“ 📌 Links zur Folge Anmeldung: 0€ Masterclass 03. März, 19 Uhr Infoseite für das Mentoring Warteliste Healthy Hashimoto Mentoring 0€ Download des Hashimoto Starter Guides Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir eine Nachricht auf Instagram @healthy.hashimoto! Impressum: https://healthy-hashimoto.de/impressum Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich.

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  24:17
• #27: Warum du mit Hashimoto nicht nur auf L-Thyroxin setzen solltest – und was wirklich hilft!

  Nimmst du L-Thyroxin, fühlst dich aber trotzdem nicht wirklich wohl? Dann ist diese Folge ein Muss für dich! 🚀 Ich erkläre dir, warum deine Schilddrüsenmedikation oft nicht ausreicht und welche entscheidenden Faktoren du beachten musst, um deine Energie zurückzugewinnen. 💡Themen, die wir besprechen: ✅ Warum viele trotz L-Thyroxin weiterhin Beschwerden haben ✅ Die größten Fehlannahmen über Hashimoto & die richtige Behandlung ✅ Wichtige Faktoren jenseits der Medikation – Ernährung, Darmgesundheit & Stress ✅ Wie du deine Schilddrüse aktiv unterstützen kannst 💬 Zitate aus der Folge: 🔹 „L-Thyroxin kann helfen – aber eben nicht immer!“🔹 „Laborwerte im Normbereich ist nicht das gleiche wie Laborwerte im Zielbereich.“🔹 „Hashimoto ist keine Schilddrüsenproblem – sondern eine Autoimmunerkrankung. Und genau da müssen wir ansetzen!“ 📌 Links zur Folge Anmeldung: 0€ Masterclass 03. März, 19 Uhr Infoseite für das Mentoring Warteliste Healthy Hashimoto Mentoring 0€ Download des Hashimoto Starter Guides Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir eine Nachricht auf Instagram @healthy.hashimoto! Impressum: https://healthy-hashimoto.de/impressum Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich.

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  19:12
• #26: Warum du mit Schilddrüsenproblemen öfter krank wirst – und wie du das änderst!

  In dieser Solo-Folge erfährst du, warum Menschen mit Schilddrüsenproblemen wie Hashimoto oder einer Schilddrüsenunterfunktion anfälliger für Infektionen sind und was du tun kannst, um dein Immunsystem nachhaltig zu stärken. Themen: Warum eine Unterfunktion das Immunsystem schwächen kann Wie Stresshormone (z. B. Cortisol) das Immunsystem belasten Warum ein kranker Darm oft Hand in Hand mit einer schwachen Schilddrüse geht Welche Mikronährstoffe du unbedingt in deine Ernährung integrieren solltest, um dein Immunsystem zu unterstützen. Konkrete Tipps zur Stärkung deines Immunsystems 📌 Links zur Folge Wissenschaftlicher Artikel „Natural Killer Cells and Thyroid Diseases“ 0€ Download des Hashimoto Starter Guides Warteliste Healthy Hashimoto Mentoring Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir eine Nachricht auf Instagram @healthy.hashimoto! Impressum: https://healthy-hashimoto.de/impressum Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich.

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  27:30

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