Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

• So lässt du schmerzhafte Gefühle sanft los

  In dieser Folge begleite ich dich auf eine sanfte Reise, um schwierige Emotionen wie Traurigkeit, Angst, Scham oder Schuld loszulassen – und zwar ohne Druck, sondern mit echter Annahme und Entspannung.𝐌𝐚𝐜𝐡 𝐉𝐄𝐓𝐙𝐓 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐤𝐭 𝐦𝐢𝐭! 👉 Abonniere jetzt meinen Kanal und starte deine Reise mit meiner Achtsamkeits-App: https://achts.am/uhRds 𝐖𝐚𝐬 𝐝𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐫𝐰𝐚𝐫𝐭𝐞𝐭: 🤯 Warum wir oft ungesunde Strategien wie Ablenkung, Essen oder Verdrängung nutzen 🗝️ Wie du lernst, schwierigen Gefühlen bewusst zu begegnen, statt vor ihnen wegzulaufen ✅ Sofort anwendbare Übung, um schwierigen Emotionen aktiv zu begegnen 𝐃𝐞𝐢𝐧 𝐍𝐮𝐭𝐳𝐞𝐧: 🌈 Direkte Erfahrung, wie du emotionale Last reduzieren und inneren Frieden finden kannst 🌱 Ein tieferes Verständnis für die Natur deiner Emotionen 🕊️ Konkrete Übung, um täglich mehr Frieden und Offenheit in dein Leben zu bringen  Lehn dich zurück, setz die Kopfhörer auf und lass dich von meiner Stimme und den Pausen zwischen den Worten in die Entspannung führen. Erlaube dir, loszulassen und Frieden zu finden.   💖Teile diesen Podcast gern mit Menschen, die gerade emotionale Unterstützung brauchen!   ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de    

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  17:10
• Wie ich aktiv emotionale Blockaden löse: Mache direkt mit

  𝐖𝐢𝐥𝐥𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐳𝐮 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦 𝐡𝐞𝐮𝐭𝐢𝐠𝐞𝐧 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐱 𝐓𝐚𝐥𝐤 𝐦𝐢𝐭 𝐦𝐢𝐫! In diesem Podcast erfährst du, wie du emotionale Blockaden lösen und dein Leben wieder in den Fluss bringen kannst.  Mit sanften Worten und beruhigenden Pausen lade ich dich dazu ein, einfach loszulassen und anzukommen – ohne Druck, ohne Erwartungen. 𝐖𝐚𝐬 𝐝𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐫𝐰𝐚𝐫𝐭𝐞𝐭: 🎧 Sanfte Impulse, die dir helfen, Anspannung und Unruhe loszulassen 💡 Praktische Ansätze, um mit schwierigen Emotionen bewusst umzugehen 🌿 Eine Einladung, dich selbst liebevoll anzunehmen und zu öffnen 𝐃𝐞𝐢𝐧 𝐍𝐮𝐭𝐳𝐞𝐧: 🛠 Lerne, wie du Stress und emotionale Blockaden sanft lösen kannst ✨ Finde inneren Frieden und bring dein Leben in den Fluss 🌈 Entdecke die Kraft des Loslassens für mehr Freiheit und Gelassenheit Teile diesen Podcast mit deinen Liebsten und hilf mit, eine entspanntere Welt zu schaffen!  👉 Abonniere jetzt meinen Kanal und starte deine Reise mit meiner Achtsamkeits-App: https://achts.am/uhRds  ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

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  18:04
• Entspanne dein Nervensystem JETZT: Lausche und lasse direkt los

  𝐖𝐢𝐥𝐥𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐳𝐮 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐱 𝐓𝐚𝐥𝐤 𝐦𝐢𝐭 𝐦𝐢𝐫! In diesem Podcast erwartet dich eine sanfte Reise zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Du musst nichts tun – einfach Kopfhörer aufsetzen, zuhören und loslassen.  Meine beruhigende Stimme und die Stille zwischen den Worten helfen deinem Nervensystem, sich zu entspannen und regenerieren. 𝐖𝐚𝐬 𝐝𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐫𝐰𝐚𝐫𝐭𝐞𝐭: 🎧 Sanfte Impulse, die dein überreiztes Nervensystem beruhigen 💡 Inspiration für mehr Achtsamkeit und Loslassen 🌿 Eine Einladung, einfach nur zu sein – ohne Druck und Erwartungen 𝐃𝐞𝐢𝐧 𝐍𝐮𝐭𝐳𝐞𝐧: 🛠 Finde innere Ruhe und Erholung im Alltag 🌈 Spüre, wie dein Körper und Geist loslassen können ✨ Entdecke die Kraft des Seins und der Stille Teile diesen Podcast mit deinen Liebsten und hilf mit, eine entspanntere Welt zu schaffen!  👉 Abonniere jetzt meinen Kanal und starte deine Reise mit meiner Achtsamkeits-App: https://achts.am/uhRds  ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de  

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  14:28
• Hier klicken und direkt innere Ruhe und Selbstliebe erfahren

  🌟 𝐖𝐢𝐥𝐥𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐳𝐮 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦 𝐧𝐞𝐮𝐞𝐧 𝐏𝐫𝐨𝐣𝐞𝐤𝐭 𝐯𝐨𝐧 𝐦𝐢𝐫!In einer Welt voller Stress und Hektik lädt dich dieser Podcast dazu ein, innezuhalten und dein überreiztes Nervensystem zur Ruhe zu bringen. Ich spreche sanft und langsam, um dir einen direkten Raum der Entspannung zu schaffen.  Was dich erwartet: 🎧 Sanfte Worte, die deinen Geist beruhigen 💡 Eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren ❤️ Inspiration für mehr Liebe, Gelassenheit und Freude Dein Nutzen: 🛠 Wie du den Zugang zu deinen Bedürfnissen und Träumen wiederfindest 🌈 Warum Entspannung der Schlüssel zu persönlicher Entwicklung ist 🌿 Wie du Stress loslassen und innere Ruhe kultivieren kannst  Dieser Podcast ist der erste Schritt auf einem neuen Weg – für dich und für eine entspanntere Welt. Teile es mit deinen Liebsten und werde Teil dieser Bewegung für mehr Liebe, Sicherheit und Freiheit.  👉 Abonniere jetzt meinen Podcast-Kanal und starte deine Reise mit meiner Achtsamkeits-App: https://achts.am/uhRds ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

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  32:43
• Fehlende Bindung ist wie Sterben: Wie du ECHTE Nähe aufbauen kannst

  Peter Beer nimmt dich in dieser Podcastfolge mit auf eine tiefgehende Reise zu den Wurzeln von Stress, Perfektionismus und innerer Unruhe.  Erfahre, warum echte Verbindung der Schlüssel zu einem entspannten und erfüllten Leben ist.    Was du in diesem Podcast lernst: 🧠 Warum toxische Muster oft aus Bindungsstörungen entstehen 👶 Wie frühe Erfahrungen deine Verhaltensmuster und deine Beziehungen prägen 🌱 Praktische Ansätze, um dein Nervensystem zu beruhigen und echte Verbindung aufzubauen   Dein Werkzeugkasten für Veränderung: 🤗 Die Kraft der Berührung und authentischen Begegnung 🎯 Methoden, um Perfektionismus und Leistungsdruck loszulassen 💖 Wege, wie du dich selbst und andere wirklich fühlen kannst   💡 Dieser Podcast ist mehr als nur Wissen – es ist eine Einladung, dich selbst tiefer zu verstehen und dein Leben nachhaltig zu verändern. Perfekt für alle, die sich nach innerer Ruhe und echten Beziehungen sehnen.   👉 Starte jetzt deine Reise! Hier geht's zur Achtsamkeits-App: https://achts.am/uhRds   ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

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  15:35

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