Zack!💥 Schlank

• #85 Wir feiern Buch-Geburtstag!!! Und ich les vor!

  Am 28.01.2025 hat das Warten endlich ein Ende. Kalorien können mich mal!, von mir inzwischen liebevoll mit „KKMM“ abgekürzt kommt auf den Markt und wenn Du es Dir schon vorbestellt hast, dann hältst Du es in ein paar Stunden schon in Händen. MEGA, oder? Und weil ich weiß, dass Du schon sooo gespannt bist, was Dich erwartet, gibt’s in der heutigen Podcastfolge einen kleinen Blick ins Buch. Damit Du Dich NOCH MEHR DRAUF freust. Und nur für den aller-unwahrscheinlichsten Fall, dass Du Dir das Buch noch nicht bestellt hast, ist JETZT der richtige Zeitpunkt, denn ALLE Vorbesteller werden natürlich priorisiert beliefert. Eh klar. Also, hüpf gleich in die Folge und lausche gespannt, was Kalorien können mich mal! Für Dich im Köcher hat. Deine Steffi

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  21:41
• #84 Erfolgsinterview – Ich hab nicht geglaubt, dass das funktioniert

  Heute habe ich einen Interviewgast im Zack! Schlank Podcast. Die liebe Simone ist Kundin bei mir und erzählt aus dem Nähkästchen. Hör gleich rein und erfahre, was Simone dazu bewogen hat, durchzustarten, wie lange es gedauert hat, welche Ausreden sie hatte BEVOR sie sich entschieden hat, welches ihr größten Learnings waren und was es mit dieser ekligen braunen Brühe auf sich hat. Ganz viel Spaß mit dieser kurzweiligen und sehr interessanten Podcastfolge Danke an Dich liebe Simone, dass Du all das mit uns teilst oder ums mit Deinen Worten zu sagen: RAN AN DEN SPECK!!!

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  36:20
• #83 Du kannst nichts dafür

  Von Herzen für Dich mit einer virtuellen Umarmung, denn: Du kannst nichts dafür. Du kannst nichts dafür, wenn das mit dem Gewicht einfach noch nicht so funktioniert wie Du es gerne hättest. Es ist nicht Deine Schuld, wenn Du abnimmst und danach gleich wieder zu. Warum Du nichts dafür kannst, wer Deine sehnlichsten Wünsche ausnutzt ohne dass Du’s weißt, verrate ich Dir in der heutigen Podcastfolge. Viel Spaß damit. Deine Steffi

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  28:05
• #82 REALTALK - Es wird sich nichts ändern!

  Auf ein Neues in 2025! Und es wird sich nichts ändern. Du wirst wieder nicht abnehmen. Auch wenn Du’s Dir so sehr vorgenommen hast. Du wirst das Ruder wieder nicht rumreißen, meine Liebe. Das ist echt hart und es tut mir in der Seele weh, Dir das so gnadenlos zu sagen. Was Du zu tun hast, welche Hausaufgaben Du machen musst, wenn Du es dieses Mal wirklich schaffen willst, das erzähle ich Dir in der heutigen Folge. Was Dir den Anfang in jedem Fall extrem erleichtern wird ist der Neujahrs-Booster. Der 4 Tage Livekurs für alle Powerfrauen, die einen vollen Terminkalender haben. Für Frauen, die ihre Ernährung auf ein nächstes Level bringen wollen. Du lernst in diesen 4 Tagen, wie Du Deine Ernährung perfekt in Deinen vollen Arbeitsalltag integrierst. Wie Du Stabilität und Sicherheit in Dein Essverhalten reinbringst, es wird wertvolle Mentaltrainings geben und Vieles mehr. Nach diesen 4 Tagen weißt Du, wie Du Dein Essvehalten so anpasst, dass Du stetig an Gewicht verlierst und es vor allem beibehältst. Also nix wie rein in die Neujahrs-Booster-Gruppe. Es wird großartig. Deine Steffi

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  21:36
• #81 Wo hängt’s denn?

  Jahreswechsel! Die Vorsätze baumeln wie so ein Damokles-Schwert über Deinem Kopf. Ab übermorgen geht’s los. Ab dem 01.01. ticken die Uhren anders. OK, wenn Du willst. Tue mir aber den Gefallen und gehe es 2025 mit SYSTEM an anstatt wieder drauflos zu diäten. Dass DAS nicht funktioniert, weißt Du ja schon. Deshalb unbedingt dieses Mal mit Köpfchen und strategisch klug. Wie diese Strategie aussieht, wie Du da am Besten rangehst, das erfährst Du in dieser Folge. Rutsch gut in Richtung 2025. Deine Steffi

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  11:54

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