Tiefgang

• 07 - was liegt hinter dem filter von social media?

  In dieser ehrlichen und reflektierenden Podcast-Folge tauchen wir tief in die Welt von Social Media ein: Wie echt ist das, was wir täglich sehen? Wie beeinflussen uns inszenierte Inhalte, und warum fühlen wir uns oft unter Druck gesetzt, perfekt sein zu müssen? Ich nehme dich mit auf eine Reise durch die Mechanismen hinter Social Media und zeige dir, wie du als Konsument bewusster und entspannter damit umgehen kannst.Vergleichsdruck, Selbstwertgefühl und die Suche nach Authentizität – all das spielt eine große Rolle in unserer digitalen Welt. Ich teile Erkenntnisse, praktische Tipps und Perspektiven, die dir helfen, Social Media als Werkzeug zu nutzen, statt dich davon kontrollieren zu lassen.Wenn dir diese Folge gefällt, abonniere den Podcast und teile ihn mit Menschen, die das gerade hören sollten. Dein Wohlbefinden ist wichtiger als jeder perfekte Feed. 💛 🎧Jetzt reinhören und einen neuen Blick auf Social Media gewinnen!Empfehlung der heutigen Folge: https://www.instagram.com/carlotta.xx/?hl=de

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  31:40
• 06 - abseits des (berufs)weges

  In dieser persönlichen und ehrlichen Podcast-Folge nehme ich dich mit auf meine Reise abseits des geraden Weges – meinen unkonventionellen Berufsweg voller Umbrüche, Neuanfänge und Umwege. Ich spreche darüber, wie herausfordernd es sein kann, nicht dem klassischen Karrierepfad zu folgen, und warum wir viel öfter solche Geschichten hören sollten. Manchmal fühlt es sich an, als wären wir „hinterher“ oder als müssten wir endlich „ankommen“. Doch was, wenn genau diese Umwege unser Leben erst so richtig bereichern? Ich teile meine Erfahrungen, Erkenntnisse und ermutigende Gedanken für alle, die gerade selbst an einem Wendepunkt stehen. Wenn dir diese Folge gefällt, abonniere den Podcast und teile ihn mit Menschen, die das gerade hören sollten. Dein Weg ist genau richtig – genau so, wie er ist. 💛 🎧 Jetzt reinhören und dich inspirieren lassen!

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  39:09
• 05 - niemandens lieblingsfreundin sein - im gespräch mit sophie breuer

  In dieser Folge spreche ich mit Sophie Breuer über ein Thema, das viele von uns kennen, aber selten laut aussprechen: das Gefühl, „niemandes Lieblingsfreundin“ zu sein. Gemeinsam tauchen wir in Sophies persönliche Erfahrungen ein, sprechen über die Unsicherheiten, die dieses Gefühl mit sich bringt, und wie gesellschaftliche Erwartungen und soziale Medien es verstärken können. Sophie teilt offen ihre Gedanken darüber, warum Freundschaften oft mit einem unausgesprochenen Konkurrenzdruck verbunden sind, und warum es manchmal okay – oder sogar befreiend – sein kann, niemandes Nummer 1 zu sein. Wir diskutieren, wie man sich selbst wichtiger nehmen kann, Freundschaften pflegt, ohne sich zu verlieren, und warum es viel wertvoller ist, für viele Menschen wichtig zu sein als für einen einzigen Menschen alles. ✨ Wollt ihr mehr zum Thema Freundschaften? Wie hat eich die Folge gefallen? P.S : Sorry, dass die Qualität heute nicht 100% ist = ich übe noch und mache ja alles alleine hihi Folgt Sophie doch gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/sophiebreuer99/?hl=de

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  58:47
• 04- powertalk vergleichen

  Dieser Powertalk ist ein kleiner Bonus zum Thema Vergleichen. Du kannst ihn dir immer dann anhören, wenn du das Gefühl hast, es könnte dir gut tun, oder wenn du einfach mal eine Umarmung in Form von Worten brauchst. Lass uns zusammen daran erinnern, wie einzigartig und wertvoll du in deiner eigenen Art bist. Es geht nicht darum, mehr zu tun oder zu sein – es geht darum, zu erkennen, dass du schon jetzt vollkommen bist. 🎧 Hör rein und fühl dich einfach mal von dir selbst umarmt. P.S. Ich freue mich riesig, von dir zu hören und auf ein Feedback - häufiger?

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  3:56
• 03 - wie vergleichen uns leise kaputt macht

  In dieser persönlichen und ehrlichen Podcast-Folge nehme ich dich mit auf eine Reise, in der ich meine Erfahrungen mit dem ständigen Vergleichen teile – und warum es uns oft nur zurückhält. Ich spreche darüber, wie das Vergleichen uns manchmal das Gefühl gibt, nicht genug zu sein, und warum wir uns davon befreien dürfen. Zusätzlich teile ich kreative Tipps, wie du lernen kannst, dich selbst zu schätzen und dich nicht mehr mit anderen zu messen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere den Podcast und teile ihn mit Menschen, die es auch hören sollten. Du bist genau richtig – genau jetzt. 💛 🎧 Jetzt reinhören und mehr über den Umgang mit Vergleichen und den Weg zurück zu mehr Selbstakzeptanz erfahren!

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  27:41

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