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Definierter Körper, Ernährung ohne Verzicht, erfolgreiches Training, inneres Strahlen und Selbstbewusstsein - das ist, was alles in dir steckt. Sonst wärst du n...
Erkältung & Training: Alles, was du wissen musst! #173
Wann nach einer Erkältung wieder trainieren? Was ist bei dem Wiedereinstieg zu beachten? Wie strukturiere ich mein Training dann? Wie viel Kraft Einbuße habe ich? All das erkläre ich dir heute! Hab jedoch immer im Kopf: ich bin kein Arzt, das hier ist keine medizinische Beratung, sondern lediglich meine eigene, persönliche Erfahrung.Interesse am Coaching?Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/______Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=deZu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
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12:21
REALTALK: Unsere größte Lüge #172
Das. musste ich einfach mal loswerden. Schick mir gerne eine DM bei Instagram, ob du etwas aus dieser Folge mitnehmen konntest!___Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=deZu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
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18:42
SPECIAL: Wie du das nächste Jahr rockst 😍 #171
Ich freue mich mega, dich im Call zu sehen und dir all deine Fragen zu beantworten!Hier zum New Years Bootcamp: https://sonjataucher.de/nyb/ Nur bis zum 02.01.25 verfügbar!
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5:54
Gym oder Homeworkout? Meine Empfehlung! #170
Heute sprechen wir über eine der von euch meist gestellten Fragen: soll ich für gute Ergebnisse besser zuhause oder im Fitnessstudio trainieren?Das klären wir heute ein für alle mal!Interessiert am Coaching?Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/____Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=deZu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
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13:00
Mein 5 Punkte Plan zum Abnehmen (aus dem Coaching) #169
Heute verrate ich dir, mit welchen 5 Schritten wir Kundinnen dazu helfen, Fett zu verlieren, Muskulatur aufzubauen und sich rundum wohlzufühlen. Und vor Allem: ohne Verzicht!Auch Interesse am Coaching?Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/___Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=deZu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos
Definierter Körper, Ernährung ohne Verzicht, erfolgreiches Training, inneres Strahlen und Selbstbewusstsein - das ist, was alles in dir steckt. Sonst wärst du nicht hier. Ich zeige dir, wie!