Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie und ein starkes Mindset

• Höher, schneller, weiter: Die Schattenseiten der Selbstoptimierung

  Ab wann wird Selbstoptimierung schädlich? Clean Girl, That Girl oder Biohacking: Social Media ist voll von Trends, die uns zeigen, wie wir schöner, produktiver und erfolgreicher werden. Aber was macht das eigentlich mit uns? Was sind die Vorteile von Selbstoptimierung und ab wann wird der Wunsch, immer besser zu werden, gefährlich? Diesen spannenden Fragen widmen wir uns in der heutigen Podcastfolge. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören! Balance Retreat 2025 05. & 06. April 11. & 12. Oktober https://murielboettger.com/event/   Tickets für meinen Online-Workshop “Dein Jahr in Balance”: https://www.eventbrite.de/e/dein-jahr-in-balance-ruckblick-ausblick-tickets-1098773092899?aff=oddtdtcreator stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Instagram: @murielboettger

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  26:02
• Werden wir immer depressiver?

  Warum steigen die Depressionszahlen?   Werden immer mehr Menschen depressiv? Dieser Frage widmen wir uns in der heutigen Podcastfolge. Vorab sprechen wir darüber, welche Symptome bei einer Depression auftreten und welche Faktoren zur Entstehung von Depressionen beitragen können. Zum Abschluss gehen wir außerdem auf verschiedene Behandlungsmöglichkeiten ein. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören! Wichtig: Wenn Du glaubst, selbst betroffen zu sein, gibt es verschiedene Hilfsangebote, an die Du Dich wenden kannst. Die TelefonSeelsorge bietet eine kostenlose und anonyme Beratung an. Du erreichst sie telefonisch unter der 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 oder per Mail oder Chat unter online.telefonseelsorge.de. Weitere Informationen findest Du auch unter www.deutsche-depressionshilfe.de.     stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Instagram: @murielboettger

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  13:59
• Woher kommt die Faszination für True Crime?

  Wie lässt sich der True-Crime-Hype aus psychologischer Sicht erklären?   Bist Du ein True-Crime-Fan? Egal ob Serie, Podcast oder Dokumentation - Formate, in denen es um wahre Verbrechen geht, sind aktuell beliebter als je zuvor. Deshalb möchte ich mit Dir in der heutigen Folge der spannenden Frage auf den Grund gehen, wie sich die Faszination für True Crime aus psychologischer Sicht erklären lässt. Wir sprechen außerdem unter anderem darüber, wie der True-Crime-Hype angefangen hat, was an True-Crime-Formaten problematisch ist und warum True Crime vor allem Frauen begeistert. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Instagram: @murielboettger

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  14:52
• Bonusfolge: Das kannst Du beim Balance Retreat lernen

  Welche Erkenntnisse haben ehemalige Teilnehmende durch das Balance Retreat gewonnen? Weil mir das Thema Balance so am Herzen liegt, habe ich vor einigen Jahren das Balance Retreat ins Leben gerufen. In dieser Bonusfolge berichten ehemalige Teilnehmende des Retreats von ihren Erfahrungen. Wie haben sie die Atmosphäre wahrgenommen? Was war der schönste Moment? Welche Erkenntnisse haben sie gewonnen und wie haben diese sich auf ihr Leben ausgewirkt? Viel Spaß beim Zuhören! ⚖️ Für das Retreat kannst Du Dich hier unverbindlich mit dem Stichwort Retreat im Betreff melden. Sobald der Termin bekanntgegeben wird, bekommst Du eine Email von mir mit allen Informationen. Bis dahin findest Du auf meiner Website und auf Instagram einblicke von den letzten Retreats. stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Instagram: @murielboettger

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  17:48
• Wie Du die richtige (Work-Life-)Balance in Deinem Leben findest

  Warum ist Balance so wichtig für uns und und wie schaffen wir es, in Balance zu leben?   Wenn Du mich schon etwas länger verfolgst, dann weißt Du wahrscheinlich, dass Balance mein absolutes Herzensthema ist. Deshalb sprechen wir in dieser Podcastfolge über Work-Life-Balance. Was ist Work-Life-Balance überhaupt und warum ist Balance so wichtig für uns? Welche Faktoren beeinflussen unsere Work-Life-Balance? Und was können wir selbst aktiv tun, um die richtige Balance in unserem Leben zu finden? Diesen und weiteren Fragen widmen wir uns heute. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören! ⚖️ Für das Retreat kannst Du Dich hier unverbindlich mit dem Stichwort Retreat im Betreff melden. Sobald der Termin bekanntgegeben wird, bekommst Du eine Email von mir mit allen Informationen. Bis dahin findest Du auf meiner Website und auf Instagram einblicke von den letzten Retreats.   stay in touch: www.murielboettger.com Mail: [email protected] Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Instagram: @murielboettger

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