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🎙️ In Führung gehen – Der Leadership Podcast von dreisechzehn 🎥
Markus Schmidt und Thomas Meisner geben Dir konkrete Tools für Deine Leitungsaufgabe an die H...
Mut zur Angst: Wie du sie verstehst und überwindest
Angst ist für manche von uns eine ständiger Begleiter. Wie können wir konstruktiv mit Angst umgehen? Können wir Angst als eine Ressource nutzen? Welche Rolle spielt Gebet im Umgang mit Angst? Ist es sinnvoll, Angst zu ignorieren?
Dr. Leon Windscheid und Jerome Kagan von der Harvard University haben interessante Erkenntnisse gewonnen, die wir in dieser Folge mit dir teilen. Außerdem bekommst du konkrete Tools, wie du gut mit Angst umgehen kannst.
Timestamps
0:00 Intro & Einführung in das Thema Angst als Ressource verstehen
3:20 2. Timotheus 1, 7 Geist der Kraft, der Liebe und der Besonnenheit
4:24 Wann wir es mit der Angst zu tun bekommen & Sorge vs. Angst
8:44 Ängste differenzieren, verschiedene Formen von Angst
9:24 die Kraft der Angst
9:41 Studie von Harvard-Professor Jerome Kagan zu Angst
11:41 High reactives vs. low reactives, Kind 19
13:19 Rolle der Eltern im Umgang mit Angst
14:22 Wie gehe ich gut mit meiner Angst um?
15:21 Sich der eigenen Angst stellen / aussetzen
16:49 Gebet als Schlüssel im Umgang mit Angst
18:38 Kraft der Gedanken in der Gefühlswelt
19:13 Viktor Frankl s Raum zwischen Reiz und Reaktion
20:43 Thomas' Story Time: Job aufgeben?
22:35 Disclaimer: Angststörung
23:02 Angst braucht Raum
24:50 Markus' Achillesferse
25:43 Angst ist wie ein Hund
27:18 Angst vor der Angst Dr. Leon Windscheid
28:40 Angst mit der Wahrheit Gottes konfrontieren
29:20 Atmung im Umgang mit Angst, YHWH
30:28 Angst vs. Liebe, die vollkommene Liebe treibt die Furcht aus
31:40 Konnotationen und Assoziationen zu Angst verändern
32:20 Angst engt ein, lässt uns fokussieren
33:34 Zitat Mark Twain
35:13 Outro
35:52 Bloopers
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🎙️ In Führung gehen – Der Leadership Podcast von dreisechzehn 🎥
Markus Schmidt und Thomas Meisner geben Dir konkrete Tools für Deine Leitungsaufgabe an die Hand. Wenn du Menschen führst, begegnen Dir ganz konkreten Herausforderungen. Jede Episode ist vollgepackt mit praktischen Tipps, Expertenwissen und anwendbaren Strategien, die sowohl für erfahrene Führungskräfte als auch für angehende Leader von Bedeutung sind. Egal ob ehrenamtlich oder hauptamtlich, Kirche oder Business: we got you!
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#Leadership #Podcast #InFührungGehen
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36:55
Wie führe ich schwere Gespräche mit meinem Team?
Schwierige Gespräche sind für Leiterinnen und Leiter immer eine Herausforderung. Was können wir tun, um diese notwendigen Gespräche anzugehen und für alle das Beste raus zu holen? Wie können wir uns als Führungskräfte auf solche Gespräche vorbereiten und welche Tools helfen uns in diesen Gesprächen zielorientiert und menschenorientiert zu sein? Worauf wir achten sollten und was unsere Verantwortung ist besprechen Markus Schmidt und Thomas Meisner in diesem Podcast und eröffnen so eine neue Perspektive auf schwierige Gespräche und wie wir diese als neue Ressource für uns, die Menschen die wir führen und unsere Teams erschließen können.
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34:03
Wie wird mein Team resilienter?
Wir sind an allen Ecken und Kanten mit Krisen und Herausforderungen konfrontiert. Eine Krise überlagert die andere und so geht es uns nicht nur, wenn wir uns die globalen Nachrichten lesen, sondern auch wenn wir in unsere Teams schauen. Wir als Leitende sind herausgefordert durch diese Ungewissheit zu manövrieren und ein ganz Wesentliches Werkzeug für das Erreichen von Zielen unter ungewissen Umständen ist die Resilienz. Markus und Thomas besprechen in dieser Folge wieso es sich in Bewegung einfach in die Zukunft laufen lässt und wie wir unserem Team helfen können resilient(er) zu werden.
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33:28
Was tue ich, wenn der Wurm drin ist?
Hallo liebe Freunde der gepflegten Führung. Markus und Thomas sind aus der Sommerpause zurück und haben das ein oder andere Nugget für euch dabei. Sie haben sich mal wieder über Ihre Herausforderungen im Führungskontext unterhalten und darum nachgedacht, was Du eigentlich tun kannst, wenn der Wurm drin ist. Hört rein in die Folge und eine kleine Randinfo: Ab jetzt wird immer am ersten Freitag im Monat eine reguläre Folge veröffentlicht und hin und wieder kommt ein Special zwischendrin.
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30:41
Die 3 Listen, die du führen musst
Wer bist du eigentlich? Was machst du und was lässt du besser mal sein? Drei Fragen die sich Leitende stellen sollten. Markus und Thomas besprechen in dieser Folge wie Du als Leitende Persönlichkeit dafür sorgen kannst, dich so zu entwickeln, wie es dir und deinem Weg entspricht. Drei Listen, die dir enorm weiterhelfen werden stellen Markus und Thomas konkret vor und besprechen Ihren persönlichen Umgang damit.
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