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Jeder Mensch kann ein erfülltes und glückliches Leben führen. In diesem Podcast sprechen wir mit inspirierenden Menschen, von denen wir lernen, wie wir unser vo...
Bist du bereit, deinen Blick nach innen zu richten und mehr über dich selbst zu erfahren? In diesem Gespräch mit Veit Lindau geht es um die Reise zu innerer Entdeckung und Selbstverwirklichung.
Er ist Experte für integrale Selbstverwirklichung, mehrfacher SPIEGEL-Bestseller-Autor und bringt über 30 Jahre Erfahrung im Coaching, der Durchführung von Ausbildungen und Onlinekursen mit.
Wir sprechen unter anderem darüber, was wahres Glück ausmacht, wie man am besten mit Stress umgeht und welche Rolle das Bewusstsein auf dem Weg zur Selbstverwirklichung spielt.
Mehr zu Veit Lindau: https://veitlindau.com/
Veit’s Lebens-Masterclass: https://ich.homodea.com/?gad_source=1
Hier geht es zur Webseite des Podcasts "Werde CEO deines Lebens": www.werdeceodeineslebens.de
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58:12
Oliver Ruppel – Über die versteckten Hintergründe für menschliches Verhalten
Unser heutiger Gast ist Oliver Ruppel – Hypnose-Therapeut, Autor und Entwickler der CTW-Hypnose-Therapie. Mit über 34 Jahren Erfahrung und 35.000 Behandlungen hat er eine klare Botschaft: Wir sind von Natur aus gut – und lernen das oft zu vergessen. In seinem Podcast Begehbare Affen und seinen Büchern beschäftigt er sich mit der Frage, wie wir uns aus einschränkenden Narrativen befreien und wieder ein echtes Ich entwickeln können.
Das erwartet dich in dieser Folge:
- Warum viele von uns in einer unbewussten Angststörung leben
- Wie wir in der Kindheit von unseren eigenen Erfahrungen getrennt werden
- Warum Selbstmarketing und Optimierung uns von uns selbst entfernen
- Wieso wahres Glück nicht in Zielen, sondern in der Lebendigkeit liegt
- Wie du dir wieder selbst vertrauen kannst – ganz ohne Selbstoptimierungsdruck
Mehr zu Oliver Ruppel: https://www.oliverruppel.de/
Sein YouTube: https://www.youtube.com/user/OliverRuppel
Sein Podcast: https://www.podcast.de/podcast/3435877/begehbare-affen
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1:10:08
Liane Stephan: Resilienz ist trainierbar – wie jede:r Stress meistern kann
In dieser Folge sprechen wir mit Liane Stephan, Expertin für Führungskräfteentwicklung, Achtsamkeit und Resilienz. Als Mitbegründerin der Avaris GmbH hat sie über 30 Jahre Erfahrung darin, Menschen und Organisationen widerstandsfähiger zu machen.
Wir tauchen tief in ihr Buch „Die Resilienzrevolution“ ein und beleuchten, warum Resilienz keine angeborene Eigenschaft, sondern eine erlernbare Fähigkeit ist. Liane erklärt, wie wir Stress bewältigen, uns selbst regulieren und durch Achtsamkeit und soziale Verbindungen unsere innere Widerstandskraft stärken können. Besonders spannend: Die drei zentralen Kompetenzbereiche der Resilienz und warum unsere eigene mentale Stärke entscheidender ist als äußere Stressoren.
Was du aus dieser Folge mitnimmst:
- Warum unser Stresslevel in den letzten 15 Jahren um 50 % gestiegen ist
- Welche 12 Resilienz-Skills du gezielt trainieren kannst
- Wie Achtsamkeit und soziale Beziehungen helfen, mit Druck umzugehen
- Warum der richtige Umgang mit Emotionen entscheidend ist
- Praktische Tipps für mehr innere Ruhe und mentale Stärke
Mehr zu Liane Stephan: https://awaris.de/awaris-team/liane-stephan/
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1:04:57
Vom Nutella-Kind zum Phoenix: Sonja Piontek über Mut, Transformation und das Leben in vollen Zügen
In dieser inspirierenden Folge begrüßen wir Sonja Piontek, international anerkannte Unternehmerin, Bestsellerautorin, ehemalige Marketingdirektorin von BMW Asien und Host des Podcasts Create a Living Legacy. Sonja teilt ihre außergewöhnliche Lebensreise, die sie von ihrer Kindheit als Nutella-Werbestar bis hin zu mutigen Entscheidungen in der Konzernwelt und letztlich zur erfolgreichen Gründerin führte. Mit Offenheit und Tiefgang spricht sie über Herausforderungen wie den Verlust eines ungeborenen Kindes, den Mut, Hilfe zu suchen, und die Kraft, sich selbst neu zu erfinden. Erfahrt, warum Mut, Resilienz und ein inspirierendes Umfeld der Schlüssel zu einem erfüllten Leben sind. Eine Episode voller Lebensfreude, Weisheit und Motivation, die garantiert zum Nachdenken anregt.
Mehr zu Sonja Piontek: https://www.sonjapiontek.com/
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1:00:43
Dr. Thomas Fuchs: Was Kinder wirklich brauchen
Eine starke Bindung und emotionale Unterstützung sind essenziell für die gesunde Entwicklung von Kindern und Jugendlichen. Doch in einer Welt voller Stress, digitaler Medien und gesellschaftlichem Druck fällt es Eltern oft schwer, diesen wichtigen Halt im Alltag zu bieten. Dr. Thomas Fuchs betont: „Wir müssen bei den Kindern anfangen.“ Der erfahrene Kinder- und Jugendpsychologe und Autor des Buches „Was Kinder brauchen“ zeigt praxisnah, wie Bindung gestärkt, seelische Grundbedürfnisse erfüllt und die psychische Gesundheit der nächsten Generation geschützt werden können.
In dieser Folge von "Werde CEO deines Lebens" werden zudem Erziehungsstile, die Vielfalt von Geschlechteridentitäten und die Bedeutung von Neurodiversität thematisiert. Eine inspirierende Perspektive darauf, wie Eltern ihre Kinder ganzheitlich unterstützen und gleichzeitig sich selbst nicht vergessen.
Mehr zu Dr. Thomas Fuchs: https://dr-thomas-fuchs.de/
Buch „Was Kinder brauchen“ von Dr. Thomas Fuchs: Was Kinder brauchen: Erziehung aus Kinderperspektive
Instagram von Dr. Thomas Fuchs: https://www.instagram.com/drthomasfuchs
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Jeder Mensch kann ein erfülltes und glückliches Leben führen. In diesem Podcast sprechen wir mit inspirierenden Menschen, von denen wir lernen, wie wir unser volles Potential entfalten und unser Leben selbstbewusster, selbstbestimmter und gesünder gestalten können.
Dafür müsst ihr nicht Psychologie, Biologie oder Neurowissenschaften studieren oder euch jahrelang coachen lassen. Selbstentfaltung und -entwicklung ist bei uns so simpel, wie sich eine Tasse unseres Tees aufzubrühen. Denn wir sind bereits mit allem ausgestattet. Und unsere Gäste geben uns frische Impulse, wie wir (wieder) den CEO Posten in unserem Leben bekommen.
Herzlich willkommen im T-Talk.
Deutschland