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Selbstheilung durch Gedanken

Podcast Selbstheilung durch Gedanken
Aaron Jurenka - Therapeut
Welches Trauma schlummert in mir? Wie bekomme ich meine Symptome oder Krankheit in den Griff? Was haben meine Rückenschmerzen mit meinem Unterbewusstsein zu tun...

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  • Daher kommen deine Herzprobleme!
    Lies hier weiter👇Lerne Selbstheilung: Kostenloses Online-Seminar "Angewandte Psychosomatik"Unser nächster Intensivkurs “Selbstheilung” startet in wenigen Tagen!✅ Keine Vorerfahrung nötig – du kannst direkt einsteigen! Erfahre, wie Körper und Seele miteinander verbunden sind und wie du dich selbst heilen kannst.Neugierig? Schaue dir jetzt das kostenlose Online-Seminar an.➡️ Lerne, wie Krankheit wirklich entsteht ➡️ Verstehe, dass Krankheit notwendig ist ➡️ Erfahre, wie körperliche Beschwerden psychosomatisch aufgelöst werdenJetzt anmelden & mehr erfahren: ⁠https://aaronjurenka.com/psychosomatik-ausbildung/⁠Herzprobleme weisen psychosomatisch oft auf einen tiefen Beziehungskonflikt hin – zwischen dem Wunsch nach Nähe und der Angst vor Verletzung. Das Herz steht symbolisch für Liebe, Lebensfreude und Selbstwert, und wenn diese Qualitäten unterdrückt oder verletzt werden, kann das Herz leiden. Häufig steckt ein ungelöster Loyalitätskonflikt dahinter: Man will es allen recht machen, verliert dabei aber den Kontakt zum eigenen Herzen. Auch ein “gebrochenes Herz” durch Enttäuschung, Trennung oder unerfüllte Sehnsucht kann sich in körperlichen Symptomen ausdrücken. Das Herz signalisiert letztlich: “Hör auf dein inneres Gefühl – du lebst nicht im Einklang mit dir selbst.”Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse 🧡📖 Mein kostenloses Symptombedeutungslexikon findest du hier: https://aaronjurenka.com/symptome-bedeutung-selbstheilen/ 🙋‍♂️ 🙋‍♀️ Hilfe: Benötigst du aktuell Unterstützung oder Hilfe bei der Bearbeitung spezifischer Krankheitsbilder oder Symptome? Dann melde dich jetzt ganz einfach und unverbindlich per E-Mail oder über meine Webseite bei mir.1:1 Online-Erstgespräch buchen: https://aaronjurenka.com/buchung/Kontakt & Anfragen: E-Mail: [email protected] Webseite: https://aaronjurenka.com/ Instagram: https://www.instagram.com/aaronjurenka?igsh=MTgyYzh3bWF6dTN3ZA%3D%3D&utm_source=qr YouTube: https://www.youtube.com/@Selbstheilung_durch_Gedanken/featured
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    0:52
  • Kaffee macht dich KRANK!! Probier mal das Experiment...
    Lies hier weiter👇Lerne Selbstheilung: Kostenloses Online-Seminar "Angewandte Psychosomatik"Unser nächster Intensivkurs startet in wenigen Tagen!✅ Keine Vorerfahrung nötig – du kannst direkt einsteigen!Erfahre, wie Körper und Seele miteinander verbunden sind und wie du dieses Wissen praktisch anwendest.Neugierig? Melde dich jetzt für das kostenlose Online-Seminar an.➡️ Lerne, wie Krankheit wirklich entsteht➡️ Verstehe, dass Krankheit notwendig ist➡️ Erfahre, wie körperliche Beschwerden psychisch aufgelöst werdenJetzt anmelden & mehr erfahren: https://aaronjurenka.com/psychosomatik-ausbildung/Kaffee macht dich krank – wenn dein Körper bereits im Stressmodus istKaffee ist ein Getränk welches in unserer Leistungsgesellschaft weit verbreitet ist, allerdings ist das nicht ganz ungefährlich, besonders dann, wenn dein Körper eh schon unter Stress steht. Koffein stimuliert das zentrale Nervensystem und erhöht die Ausschüttung von Stresshormonen wie Adrenalin und Cortisol. D.h. Kaffee erhöht ein ohnehin schon meistens unbewusstes hohes Stresslevel noch weiter.☕️ Wie Kaffee deinen Stress erhöhtStimulation der Nebennierenrinde: Koffein setzt zusätzliche Cortisol- und Adrenalin-Schübe frei.Das Resultat: Der Herzschlag beschleunigt sich, der Blutdruck steigt.Verstärkung von Traumafolgen: Die meisten Menschen kämpfen unbewusst schon seit ihrer Kindheit gegen eine innere Anspannung, die nach verschiedenen unbewussten Traumata entstanden sind; ständige Koffeinzufuhr wirkt wie ein Brandbeschleuniger und hält dich in permanenter Alarmbereitschaft.Warum chronischer Stress krank macht:Chronische Anspannung steht im engen Zusammenhang mit einer Vielzahl an Erkrankungen: Schlafstörungen, Herz-Kreislauf-Probleme, Schmerzen im Bewegungsaparat und Magen-Darm-Beschwerden.Unsere Psyche spielt hierbei eine entscheidende Rolle – und genau hier setzt die Psychoneuroimmunologie an.Psychoneuroimmunologie: Der Körper leidet leiseDie Psychoneuroimmunologie zeigt, dass unser Denken, Fühlen und unser Immunsystem eng miteinander verknüpft sind. Bei langanhaltendem Stress —> Traumafolge (verstärkt durch zu viel Kaffee) gerät das sensible Gleichgewicht zwischen Nerven-, Hormon- und Immunsystem weiter ins Wanken. In der Folge können:- Entzündungsreaktionen verstärkt werden- Abwehrkräfte geschwächt sein- Depressive Verstimmungen zunehmenDer Körper steckt also in einem Teufelskreis: Hoher Stresspegel + Koffein = erhöhte Freisetzung von Stresshormonen, was die körpereigenen Abwehrmechanismen schwächt. Langfristig kann dies zu ernsthaften Erkrankungen führen.Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse 🧡📖 Mein kostenloses Symptombedeutungslexikon findest du hier: https://aaronjurenka.com/symptome-bedeutung-selbstheilen/ 💬 Dein Erstgespräch mit mir, kannst du in meinem Online-Terminkalender buchen: https://aaronjurenka.com/erstgespraech/🙋‍♂️ 🙋‍♀️ Hilfe: Benötigst du aktuell Unterstützung oder Hilfe bei der Bearbeitung spezifischer Krankheitsbilder oder Symptome? Dann melde dich jetzt ganz einfach und unverbindlich per E-Mail oder über meine Webseite bei mir.1:1 Online-Erstgespräch buchen: https://aaronjurenka.com/erstgespraech/Kontakt & Anfragen: E-Mail: [email protected] Webseite: https://aaronjurenka.com/ Instagram: https://www.instagram.com/aaronjurenka?igsh=MTgyYzh3bWF6dTN3ZA%3D%3D&utm_source=qr YouTube: https://www.youtube.com/@Selbstheilung_durch_Gedanken/featured
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    1:27
  • Was hat dein Mundgeruch mit deinen Negativen Emotionen zu tun?
    Lies hier weiter 👇Mundgeruch, auch als Halitosis bekannt, kann tieferliegende emotionale und psychische Themen widerspiegeln, die sich im Verdauungstrakt festgesetzt haben.Oft entsteht er, wenn wir unsere Überzeugungen zurückhalten, anstatt sie offen auszusprechen, wodurch sie „innerlich stagnieren“.Solche Herausforderungen können durch unbewältigte Veränderungen oder festgefahrene Gedankenmuster verstärkt werden. Mundgeruch steht häufig im Zusammenhang mit negativen Gefühlen wie WUT, ANGST, SCHAM, HASS oder RACHE, die unterdrückt werden.Dieses emotionale Gift äußert sich in einem unangenehmen Geruch, der bestehen bleibt, bis diese Gefühle verarbeitet sind.Was kannst du sofort tun?Wichtig ist, mit anderen ehrlich zu kommunizieren, um inneren Frieden zu finden. D.h. gebe nicht deinen inneren Frieden für den äußeren Frieden auf. Denn auch unbewusste Gedanken, die „faulen“, können eine Ursache sein.Wenn eine Situation mit einer anderen Person verbunden ist, kann ein klärendes Gespräch helfen. Vergebung – sei es gegenüber sich selbst oder anderen – spielt eine Schlüsselrolle in der Heilung.Frische Gedanken, basierend auf Liebe und Aufrichtigkeit, können die Quelle für einen frischen Atem sein. Indem wir alte, krankhafte Denkmuster loslassen und ehrliche Gedanken kultivieren, schaffen wir eine neue Balance.Wenn du jetzt anfangen möchtest die Grundursache für deinen Mundgeruch zu finden, dann stelle dir mal folgende Fragen:❓Durch welche Gedanken, die in mir nagen, ist mein Atem verpestet?❓Wo habe ich den inneren Frieden für den äußeren Frieden aufgegeben?❓Warum habe ich Angst, mein wahres Gesicht zu zeigen?❓Welche psychische Strategie steckt hinter meinem Handeln? (Angst vor Ablehnung? Angst vor Einsamkeit? uvm.)❓Wann hast du gelernt das du so wie du bist “nicht richtig” bist?Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse 🧡📖 Mein kostenloses Symptombedeutungslexikon findest du hier: https://aaronjurenka.com/symptome-bedeutung-selbstheilen/ 💬 Dein Erstgespräch mit mir, kannst du in meinem Online-Terminkalender buchen: https://aaronjurenka.com/erstgespraech/🙋‍♂️ 🙋‍♀️ Hilfe: Benötigst du aktuell Unterstützung oder Hilfe bei der Bearbeitung spezifischer Krankheitsbilder oder Symptome? Dann melde dich jetzt ganz einfach und unverbindlich per E-Mail oder über meine Webseite bei mir.1:1 Online-Erstgespräch buchen: https://aaronjurenka.com/erstgespraech/Kontakt & Anfragen: E-Mail: [email protected] Webseite: https://aaronjurenka.com/ Instagram: https://www.instagram.com/aaronjurenka?igsh=MTgyYzh3bWF6dTN3ZA%3D%3D&utm_source=qr YouTube: https://www.youtube.com/@Selbstheilung_durch_Gedanken/featured
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  • Engegefühl im Hals - Erhöhter Herzschlag - Muskelsteifigkeit = Psychische Ursache
    Lies hier weiter 👇Innere Angst und Unsicherheit können tiefgreifende Auswirkungen auf den Körper haben, da sie häufig über psychosomatische Mechanismen wirken.Die erhöhte Aktivierung des vegetativen Nervensystems durch Stress und Ängste kann den Herzschlag beschleunigen, was als körperliche Reaktion auf eine vermeintliche Bedrohung wahrgenommen wird.Gleichzeitig reagiert die Muskulatur auf diese innere Spannung mit Versteifung, da der Körper instinktiv in Alarmbereitschaft versetzt wird – bereit, zu kämpfen oder zu fliehen. Gerade der Hals, Kiefer , Becken und Nackenbereich leidet hier besonders.Diese anhaltende Anspannung kann sich auch in einer spürbaren Enge im Hals äußern, die oft mit dem Gefühl einhergeht, „nicht mehr frei atmen oder sprechen zu können“.Solche körperlichen Symptome sind Ausdruck innerer Konflikte oder unausgesprochener Emotionen, die den Weg an die Oberfläche suchen, und verdeutlichen, wie eng Körper und Psyche miteinander verbunden sind.Aus diesem Grund lohnt sich eine Reise zur Programmierung deines inneren Zustandes.Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse 🧡📖 Mein kostenloses Symptombedeutungslexikon findest du hier: https://aaronjurenka.com/symptome-bedeutung-selbstheilen/ 💬 Dein Erstgespräch mit mir, kannst du in meinem Online-Terminkalender buchen: https://aaronjurenka.com/erstgespraech/🙋‍♂️ 🙋‍♀️ Hilfe: Benötigst du aktuell Unterstützung oder Hilfe bei der Bearbeitung spezifischer Krankheitsbilder oder Symptome? Dann melde dich jetzt ganz einfach und unverbindlich per E-Mail oder über meine Webseite bei mir.1:1 Online-Erstgespräch buchen: https://aaronjurenka.com/erstgespraech/Kontakt & Anfragen: E-Mail: [email protected] Webseite: https://aaronjurenka.com/ Instagram: https://www.instagram.com/aaronjurenka?igsh=MTgyYzh3bWF6dTN3ZA%3D%3D&utm_source=qr YouTube: https://www.youtube.com/@Selbstheilung_durch_Gedanken/featured
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  • Einsamkeit ist schädlicher als Rauchen!
    👇Lies hier weiter!Die schlimmste Armut ist Einsamkeit und das Gefühl, niemanden zu haben.“ – Mutter TeresaEinsamkeit betrifft uns alle irgendwann – aber sie muss kein Dauerzustand bleiben. Studien zeigen: Ein starkes soziales Umfeld ist einer der wichtigsten Schlüssel zur Resilienz. ♥️Menschen, die vertrauensvolle Beziehungen pflegen, kommen besser durch Krisen und leben gesünder. Es sind nicht immer die großen Gesten, die zählen, sondern die kleinen Momente: ein Gespräch, ein ehrliches Lächeln oder das Zuhören ohne zu urteilen.Wir alle brauchen Gemeinschaft, und manchmal reicht es schon, den ersten Schritt zu tun. Ruf jemanden an, mit dem du lange nicht gesprochen hast, schreib eine kurze Nachricht oder trau dich, neue Kontakte zu knüpfen.Denn jede Verbindung beginnt mit einem kleinen Funken, bei dem du dich öffnest für die Liebe zu dir und deinen Mitmenschen.Heute hast du die Chance, nicht nur dich selbst, sondern auch jemanden anderen ein Stück glücklicher zu machen. Nähe heilt – und sie beginnt mit deiner inneren Einstellung.🙏Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse 🧡📖 Mein kostenloses Symptombedeutungslexikon findest du hier: https://aaronjurenka.com/symptome-bedeutung-selbstheilen/ 💬 Dein Erstgespräch mit mir, kannst du in meinem Online-Terminkalender buchen: https://aaronjurenka.com/erstgespraech/🙋‍♂️ 🙋‍♀️ Hilfe: Benötigst du aktuell Unterstützung oder Hilfe bei der Bearbeitung spezifischer Krankheitsbilder oder Symptome? Dann melde dich jetzt ganz einfach und unverbindlich per E-Mail oder über meine Webseite bei mir.1:1 Online-Erstgespräch buchen: https://aaronjurenka.com/erstgespraech/Kontakt & Anfragen: E-Mail: [email protected] Webseite: https://aaronjurenka.com/ Instagram: https://www.instagram.com/aaronjurenka?igsh=MTgyYzh3bWF6dTN3ZA%3D%3D&utm_source=qr YouTube: https://www.youtube.com/@Selbstheilung_durch_Gedanken/featured
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Welches Trauma schlummert in mir? Wie bekomme ich meine Symptome oder Krankheit in den Griff? Was haben meine Rückenschmerzen mit meinem Unterbewusstsein zu tun? Jeden Samstag nimmt euch Aaron Jurenka mit auf eine spannende Reise in euer Unterbewusstsein. Unterhaltsam und in Seelenruhe erklärt er dir, was deine Symptomatik mit deinem Unterbewusstsein zu tun hat. Mal teilt er Klientenbeispiele, mal führt er seine Zuhörer:innen durch spannende Gedankenvorgänge – immer sorgt er für Ahas. Kontakt: [email protected] Webseite: aaronjurenka.com
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Generated: 4/2/2025 - 9:19:10 AM