#97- SELBSTWERT I – 10 Ursachen aus der Lebensgeschichte für einen schlechten Selbstwert
Kennst du das Gefühl, im Alltag immer wieder an dir selbst zu zweifeln? Du fragst dich vielleicht, warum dein Selbstwert in manchen Bereichen wie Beruf stabil ist, während er in anderen, wie in Beziehungen, ins Wanken gerät? Ein negatives Selbstwertgefühl kann uns blockieren, uns davon abhalten, unser Potenzial zu leben und uns innerlich stark fühlen zu lassen. Doch woher kommen diese Zweifel, diese inneren Stimmen, die uns manchmal so klein machen?
In dieser Folge schauen wir uns 10 zentrale Ursachen an, die in der Lebensgeschichte verwurzelt sind und unser Selbstwertgefühl nachhaltig prägen können. Negative Bindungserfahrungen, einschränkende Glaubenssätze oder einschneidende biographische Erlebnisse – all das kann Spuren hinterlassen. Wir sprechen über die Rolle von Selbstwirksamkeit, der Fähigkeit, an sich selbst zu glauben, und darüber, wie soziale Beziehungen, Entwicklungsphasen und Vergleiche mit anderen unseren Selbstwert beeinflussen.
Du erfährst, warum es nicht nur wichtig ist, die Ursachen zu verstehen, sondern auch, dass ein negatives Selbstwertgefühl nicht statisch ist – es kann sich verändern.
Diese Folge lädt dich ein, die Wurzeln deines Selbstwertgefühls zu erkunden, sie besser zu verstehen und liebevoll mit dir selbst umzugehen. Sie ist ein erster Schritt auf dem Weg, dein Selbstbild zu stärken und dich selbst mehr anzunehmen. In der nächsten Folge schauen wir uns dann an, warum ein schlechter Selbstwert auch eine Schutzfunktion haben kann – und wie du diese Einsicht nutzen kannst, um in deine Kraft zu kommen.
Wir wünschen dir viel Inspiration und Erkenntnisse bei dieser Folge! 😊
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