Der Stoiker in Dir – Dein Podcast für mehr Gelassenheit, Klarheit und emotionale Resilienz in einer hektischen Welt!

• Hoffnung ist keine Strategie!

  [S1-E4]: Hoffnung ist keine Strategie!In dieser Folge: Hoffnung ist ein menschliches Gefühl. Die Kraft, die uns durch dunkle Zeiten trägt. Sie schenkt uns Trost, wenn scheinbar nichts mehr geht. Doch was, wenn Hoffnung zur bequemen Ausrede wird?In dieser Folge spreche ich über die feine Grenze zwischen echter Zuversicht und passivem Abwarten. Warum Hoffnung allein oft nicht reicht. Warum Veränderung immer mit Handlung beginnt. Und warum wir oft – ohne es zu merken – in einer eleganten Form der Vermeidung landen, während wir auf das „Richtige“ hoffen und warten.Diese Episode ist eine Einladung zur Ehrlichkeit mit dir selbst. Und zur Handlung – dort, wo du schon viel zu lange nur hoffst. Sei es um Beziehungen, Finanzen, Unzufriedenheit im Job, Gewichtsabnahme oder toxische Freundschaften.🎧 Jetzt überall hören, wo es Podcasts gibt.Alle Infos findest du wie immer auf:🌐 www.constantino-mavridis.com Let's Connect:WebsiteBlogPublikationen und BücherInstagramThreadsKontaktLiteratur-EmpfehlungenBiografie

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  6:54
• So sieht ein gnadenloser Dialog mit Dir selbst aus - Ich spreche aus, was du vielleicht nicht zu denken wagst.

  [S1-E3]: In dieser Folge: So sieht ein gnadenloser Dialog mit Dir selbst aus - Ich spreche aus, was du vielleicht nicht zu denken wagst..In dieser Episode geht’s um die unverfälschte Form der Selbstreflexion und die Kunst, sich selbst ehrlich und authentisch zu hinterfragen. Wie oft handeln wir aus Gewohnheit, Angst oder um anderen zu gefallen, ohne wirklich zu hinterfragen, ob das wirklich unser Weg ist? Ein selbstbestimmtes Leben geht über das bloße Gehen des eigenen Pfades hinaus – es bedeutet, die eigenen Gedanken und Handlungen zu hinterfragen.Deswegen habe ich für diese Folge einen beispielhaften, echten und gnadenlosen Dialog zusammengefasst – einen Dialog, den ich in ähnlicher Form regelmäßig mit mir selbst führe um mich immer wieder zu hinterfragen: Warum tue ich, was ich tue? Warum tue ich die DInge die ich tue so und nicht anders? Warum fühle ich, was ich fühle, warum denke ich so wie ich denke? Vielleicht ist das das Zeichen, um endlich den unverfälschten Dialog mit dir selbst zu führen?  Let's Connect:WebsiteBlogPublikationen und BücherInstagramThreadsKontaktLiteratur-EmpfehlungenBiografie

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  10:05
• Echte Selbsterkenntnis beginnt nicht mit Wissen - Sie beginnt mit Zweifel

  [S1E2]: In dieser Folge: Echte Selbsterkenntnis beginnt nicht mit Wissen - Sie beginnt mit Zweifel.Wer ist der wahre Narr?Derjenige, der felsenfest von sich überzeugt ist – oder derjenige, der immer wieder an sich selbst zweifelt?Diese Frage klingt vielleicht erst mal nach einer reinen philosophischen Gedankenspielerei. Aber wenn man sich ihr wirklich stellt, kann sie das eigene Selbstbild ziemlich ins Wanken bringen.Denn mal ehrlich: Sehen wir uns wirklich so, wie wir sind? Oder halten wir an einer Vorstellung fest, die vielleicht gar nicht der Realität entspricht?Lass uns in dieser Folge darüber sprechen, warum unser Ego uns oft in die Irre führt, warum unser Geist sich gegen Erkenntnis wehrt und warum Schmerz – ob wir es wollen oder nicht – oft der Schlüssel zu echter Selbstentfaltung ist. Let's Connect:WebsiteBlogPublikationen und BücherInstagramThreadsKontaktLiteratur-EmpfehlungenBiografie

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  7:32
• Das Paradoxon der Erwartungen – Warum wahre Freiheit im Loslassen liegt

  [S1E1]: In dieser Folge: Das Paradoxon der Erwartungen – Warum wahre Freiheit im Loslassen liegt.Ein ständiger Dialog in uns:„Ich sollte erfolgreicher sein.“„Ich muss meine Ziele schneller erreichen.“„Ich möchte gemocht werden.“Diese beharrlichen Stimmen prägen unser Denken, unser Fühlen und unser Handeln. Sie treiben uns an – doch sie fesseln uns auch. Denn Erwartungen formen nicht nur unsere Zukunft – sie begrenzen auch unsere Gegenwart.Doch was, wenn wir aufhörten, uns an ein bestimmtes Selbstbild zu klammern? Was, wenn wir erkennen, dass unser größtes Hindernis nicht die äußeren Umstände sind, sondern die inneren Konstrukte, die wir selbst errichtet haben?Jede Erwartung ist eine Vorwegnahme der Zukunft. Sie ist der Versuch des Geistes, Ordnung in das Unvorhersehbare zu bringen, Kontrolle über das Chaos zu erlangen.Die Psychologie zeigt: Unser Gehirn hasst Ungewissheit. Erwartungen geben uns das Gefühl, dass wir das Leben verstehen, dass wir seine Variablen vorhersehen können.Doch hier liegt die Täuschung:Das Leben ist kein kontrollierbarer Algorithmus.Unser Selbstbild ist kein statisches Konzept.Unsere Identität ist nicht eine fixe Summe unserer Leistungen.Stoische Philosophen wie Epiktet erkannten dies bereits vor Jahrhunderten:„Es sind nicht die Dinge selbst, die uns beunruhigen, sondern die Meinungen, die wir über sie haben.“ Let's Connect:WebsiteBlogPublikationen und BücherInstagramThreadsKontaktLiteratur-EmpfehlungenBiografie

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  6:21
• S1-Trailer

  🎙 Der Stoiker in Dir – Dein Podcast für mehr Gelassenheit, Klarheit und emotionale Resilienz in einer hektischen Welt!In einer Zeit, in der Angst, Stress, Erwartungen, Selbstzweifel und selbstsabotierende Gedanken unseren Alltag dominieren, brauchen wir mehr denn je innere Ruhe, mentale Widerstandskraft und klare Prinzipien. Die stoische Philosophie bietet seit über 2.000 Jahren bewährte Werkzeuge, um Herausforderungen mit mehr Gelassenheit zu begegnen – genau darum geht es in diesem Podcast.In „Der Stoiker in Dir“ teile ich meine tiefe Überzeugung von der Kraft der Selbstbefragung und bewussten Handlung. Mein Ziel ist es, Dich dazu zu ermutigen, Perspektiven zu hinterfragen, festgefahrene Denkmuster zu dekonstruieren und dadurch mehr Klarheit, emotionale Widerstandskraft und tiefgehende Transformation zu erreichen.Kurz, prägnant und tiefgründig – dieser Podcast bringt Dir die Lehren großer Denker wie Sokrates, Zeno von Kition, Marc Aurel, Seneca, Epiktet, Heraklit und Schopenhauer in kompakten, alltagstauglichen Episoden. Ob für den Start in den Tag, einen Moment der Reflexion oder als Begleiter auf Deiner persönlichen Reise – hier findest Du praktische Impulse für ein stoisches Leben, geführt von innerer Überzeugung statt von äußeren Erwartungen.Hör rein und starte Deine Reise! Dein neues Ich beginnt jetzt! Let's Connect:WebsiteBlogPublikationen und BücherInstagramThreadsKontaktLiteratur-EmpfehlungenBiografie

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