Gedankenanstöße

• Meditation April - Vertrauen ins Leben

  Der April steht für Wandel und Veränderung – mal strahlender Sonnenschein, mal plötzlicher Regen. Mit dieser Meditation möchte ich dir helfen dich dem Fluss des Lebens anzuvertrauen, loszulassen und mit mehr Leichtigkeit durch Höhen und Tiefen zu gehen.Nehme dir für die Meditation gern 10-15 Minuten Zeit. Finde einen ruhigen und sicheren Ort und nimm gern ein Notizbuch mit, um danach deine Gedanken aufzuschreiben. In dieser Meditation kommen folgende Fragen auf dich zu:Wo in meinem Leben versuche ich gerade, gegen die Strömung zu schwimmen?Wie würde es sich anfühlen, wenn ich dem Leben mehr vertrauen würde?Welche Veränderung in meinem Leben darf ich jetzt willkommen heißen?Gemeinsam starten wir in diesen neuen und kraftvollen Monat und finden unseren Weg uns vom Leben tragen zu lassen und darin zu vertrauen, dass wir stets auf dem richtigen Weg sind. Music by pixabay

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  9:42
• Gastgedanke #1: Der weiblich Zyklus ist magisch - mit Janina Breitling

  Janina Breitling habe ich vor ein paar Jahren durch einen ehemaligen Kollegen kennengelernt. Als sie mir damals von ihrem Unternehmen nookees erzählte, hat sie mich mir ihrer Energie für dieses Thema inspiriert. In dieser Folge erzählt Janina ein wenig von ihren eigenen Erfahrungen und wie für die der weibliche Zyklus und die Periode zu etwas besonderem und magischem geworden ist. Lasst euch mitnehmen von Janina in ihre Gedankenwelt und vielleicht seid ihr danach ja auch so inspiriert wie ich. Ganz viel Freude dabei!

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  9:27
• #13: Alle Menschen sind Lehrer:innen

  Vor einigen Jahren habe ich im beruflichen Kontext ein Coaching gemacht. Innerhalb dieses Coachings haben wir auch viel über Menschen und die zwischenmenschliche Interaktion gesprochen.Ihr kennt das sicher auch, es gibt diese eine Kolleg:innen und irgendwie kommt ihr einfach nicht klar. Meine Coachin hat mir darauf eine neue Perspektive gegeben, die ich mittlerweile in mein alltägliches Leben eingebunden habe. Diese Perspektive ist: Was wenn alle Menschen für uns Lehrer:innen sein können? Was sie damit genau gemeint hat und wie das auch euren Alltag und eure Lebenseinstellung verändern kann, erfahrt ihr in dieser neuen Folge von Gedankenanstöße.

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  5:59
• #12: Gefühle wollen gefühlt werden

  Kennt ihr das auch, dass ihr Gefühle bewertet und die vermeintlich schlechten ewig in eine Schachtel sperren wollt, damit ihr euch damit ja nicht auseinander setzten müsst? So habe ich es unfassbar lang empfunden und bin sehr froh, dass ich es mittlerweile anders sehe. Denn eigentlich wollen Gefühle nur gefühlt werden. Und wenn wir das zulassen wird aus meiner Perspektive das Leben einfach nochmal so viel lebenswerter. Warum ich das so sehe und woher dieser Gedanke kommt, erfahrt ihr in dieser Folge.

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  9:05
• #11: Vergleichen ist der Tod von Freude

  Immer wieder begegnet mir die Frage: Anna, welcher Ort hat dir denn auf deinen Reisen bisher am besten gefallen? Ich kann und möchte diese Frage nicht beantworten, denn ich glaube dafür müsste ich all die wundervollen Orte, die ich bereits besuchen durfte, miteinander vergleichen. Ich glaube das permanente vergleichen, dass uns gesellschaftlich auferlegt wurde, um immer schneller, weiter, besser, größer zu werden, ist letztendlich das was unsere Freude von Grund auf zerstören kann.

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  5:43

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