Achtsamkeit to go - Tipps für positive Gedanken, Stressabbau und Mindset

👉Hier kommst du zu den Achtsamkeits-Toolkit: https://www.etsy.com/de/listing/1038059166/achtsamkeits-toolkit-achtsamkeits-planer?click_key=7d084a256d827f32f7f1b8c33563c0858a0e6d41%3A1038059166&click_sum=cdb63bc8&ref=shop_home_feat_1 Was kann ich gegen negative Gefühle und Gedanken tun? In der heutigen Folge erfährst du genau das! ✅3 einfache Schritte, um negative Gefühle aufzulösen und in positive Gefühle zu wandeln! ✅Wie es dir langfristig gelingt besser mit negativen Gefühlen umzugehen. ✅Wie du dir deiner unbewussten NEGATIVEN GEFÜHLE bewusst wirst. 👉Höre jetzt in die Podcastfolge rein und verändere dein Leben zum Positiven! Wenn dir dir Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo oder eine Bewertung meines💜 🌷Sei achtsam mit Dir. Katharina🌷 ................................................ MUSIK: Freedom by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Namensnennung 3.0 Unported — CC BY 3.0 Kostenloser Download / Stream: https://bit.ly/-_freedom Musik gefördert von Audio Library https://youtu.be/ vJdHGwJKMwY

👉Hier kommst du zu den Achtsamkeitsbüchern: https://frau.yoga/achtsamkeitsjournal-achtsamkeitsplaner-achtsamkeit-im-alltag Lerne alles über die Macht der POSITIVEN GEDANKEN In dieser spannenden Folge bekommst du 3 Tipps, wie du dir die Macht deiner Gedanken zurück holst! Erfahre, wie du negative Gedanken in positive Gedanken transformierst! Diese 3 Tipps helfen dir dabei ungesunde Denkmuster zu erkennen und mehr Freude, Leichtigkeit und Zufriedenheit in dein Leben zu integrieren! Höre jetzt in die Podcastfolge rein und verändere dein Leben zum Positiven! Wenn dir dir Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo oder eine Bewertung meines💜 🌷Sei achtsam mit Dir. Katharina🌷 ................................................ MUSIK: Freedom by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Namensnennung 3.0 Unported — CC BY 3.0 Kostenloser Download / Stream: https://bit.ly/-_freedom Musik gefördert von Audio Library https://youtu.be/ vJdHGwJKMwY

In dieser Podcastfolge bekommst du hilfreiche Strategien, wie du Entscheidungen treffen kannst und Lösungen findest! ✅Erhalte meine besten Achtsamkeitsübungen für mehr Lösungsorientierung. ✅Löse dich von Denkblockaden und Unzufriedenheit. 😊Höre jetzt in die Podcastfolge rein und erhalte mehr Klarheit, Motivation und innere Ruhe! Wenn dir dir Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo oder eine Bewertung meines Podcastes💜 👉Achtsamkeitsjournal-Buch bei Amazon: https://www.amazon.de/Achtsamkeitsjourna-Achtsamkeitstagebuch-Dankbarkeitsjournal-Dankbarkeitstagebuch-Achtsamkeitspraxis/dp/B09FCFH7SJ/ref=sr_1_12?dchild=1&qid=1630939630&refinements=p_27%3AKatharina+Lang&s=books&sr=1-12&text=Katharina+Lang🌷Sei achtsam mit Dir. Katharina🌷 ................................................ MUSIK: Freedom by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Namensnennung 3.0 Unported — CC BY 3.0 Kostenloser Download / Stream: https://bit.ly/-_freedom Musik gefördert von Audio Library https://youtu.be/ vJdHGwJKMwY

Möchtest du dein Leben positiv verändern? 👉Hier kommst du zu den 35 Fragen Selbstreflexion https://frau.yoga/35-fragen-die-du-dir-zum-jahresende-stellen-solltest ❌Dein Leben fühlt sich schwer an und irgendwie läuft es einfach nicht mehr nach Plan. Vielleicht denkst du, dass es so nicht weitergehen gehen kann und du irgendetwas ändern musst. ✅In dieser Podcastfolge bekommst du einen wichtigen Tipp, wie du dein Leben positiv verändern kannst! ✅Unzufriedenheit, schlechte Laune und innere Unruhe sind dein täglicher Begleiter? Dann bist du genau richtig hier! Höre jetzt in die Podcastfolge rein und verändere dein Leben zum Positiven! Wenn dir dir Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo oder eine Bewertung meines💜 🌷Sei achtsam mit Dir. Katharina🌷 ................................................ MUSIK: Freedom by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Namensnennung 3.0 Unported — CC BY 3.0 Kostenloser Download / Stream: https://bit.ly/-_freedom Musik gefördert von Audio Library https://youtu.be/ vJdHGwJKMwY