Sport Livestreams für Fußball Bundesliga, DFB-Pokal, Champions League, Europa League, NFL, NBA & Co.
Jetzt neu und kostenlos: Sport Live bei radio.de. Egal ob 1. oder 2. deutsche Fußball Bundesliga, DFB-Pokal, UEFA Fußball Europameisterschaft, UEFA Champions League, UEFA Europa League, Premier League, NFL, NBA oder die MLB - seid live dabei mit radio.de.
#640 Astaxanthin: Die einzigartige Wirkung dieses natürlichen Moleküls 🦩✨
In diesem Video bekommst du einen Einblick in das Carotinoid Astaxanthin. Du erfährst:
✅ Was ist Astaxanthin?
✅ Besonderheiten
✅ Wirkungen auf Haut, Gehirn, Altern, Augen und Fruchtbarkeit
✅ Wissenschaftliche Forschung dazu
✅ Anwendung und Dosierung
--------
13:24
#639 Die Heilkraft von Oreganoöl: Wie es Darm, Gehirn & Haut unterstützt
Oreganoöl ist ein bewährtes Naturheilmittel bei allerlei Beschwerden. Im Vordergrund stehen Darmbeschwerden. Doch neuste Wissenschaft bringt auch ganz neue Sichtweisen🔎 In dieser Episode erklärt Joshua Hübner dir:
✅ Hauptwirkstoffe
✅ Wirkung auf den Darm
✅ Wirkung aufs Gehirn
✅ Krebstherapie
--------
24:47
#638 180 Tage Infrarotsauna: Was es wirklich bringt
In dieser Episode teilt Dr. Martin Krowicki seine persönlichen Erfahrungen nach sechs Monaten regelmäßiger Nutzung einer Infrarot-Sauna. Du erfährst, wie tiefenwirksame Infrarotstrahlung deine Gesundheit, Regeneration, Hautpflege und Stressbewältigung fördern kann – und warum Infrarotwärme weit mehr ist als nur Wellness.
🔎 Das erwartet dich in diesem Video:
✅ Wie Infrarotstrahlung wirkt – bis zu 6 cm tief unter die Haut
✅ Detox & Entgiftung: Schwitzen als natürlicher Reinigungsprozess
✅ Stressabbau & Schlaf: Wie Wärme dein Nervensystem beruhigt
✅ Hautpflege & Anti-Aging: Warum deine Haut von Infrarot profitiert
✅ Mitochondrien & Stoffwechsel: Wärme als Zell- und Energiebooster
✅ Regeneration & Muskelentspannung: Ideal nach dem Sport
✅ Geringe Kosten, große Wirkung: Warum sich eine eigene Sauna lohnen kann
--------
14:25
#637 Kreatin-Supplementierung bei Depressionen, Schlafmangel und kognitiven Problemen
Kreatin ist ein Speichermolekül von Energie in unseren Zellen. Lange war es nur im Sport bekannt, jetzt erobert es die Neurologische Welt. Kreatin hat beeindruckende Wirkung auf das Gehirn.
🔎 In diesem Video erklärt Joshua Hübner dir:
✅ Was ist Kreatin und wie wirkt es?
✅ Kreatin fürs Gehirn
✅ Kreatin bei Schlafmangel
✅ Kreatin bei Depressionen
✅ Kreatin bei Neurodegeneration
✅ Dosierung und Risiken
--------
27:56
#636 Die Wahrheit über Moringa: Gesundheitliche Vorteile & Mythen 🌱
Hält Moringa wirklich, was es verspricht – oder ist es nur ein überbewerteter Trend? In diesem Video erfährst du alles über die Wirkstoffe, gesundheitlichen Vorteile, Anwendungsmöglichkeiten, Nebenwirkungen und mögliche Risiken von Moringa.
🔎 Das erwartet dich in dieser Episode:
✅ Was ist Moringa? Herkunft & Geschichte des „Wunderbaums“
✅ Moringa-Wirkstoffe: Vitamine, Antioxidantien & sekundäre Pflanzenstoffe
✅ Mythen & Fakten: Ist Moringa tatsächlich so gesund, wie oft behauptet wird?
✅ Mögliche Nebenwirkungen & Risiken: Worauf du achten solltest
✅ Anwendung & Einnahme: Pulver, Kapseln, Tee – welche Form ist sinnvoll?
✅ Lohnt sich Moringa als Nahrungsergänzung? Fazit & Empfehlung
Über SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!
Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt.
Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder.
Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest.
Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben!
PS: Schau gerne auf https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ vorbei und erhalte unseren kostenlosen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", um sofort zu beginnen!
Hören Sie SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass, HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast. und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.de-App
Deutschland