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In "Kopf aus - Lust an" hörst du echte Beratungsgespräche über Sex und Lust. Als systemische Paar- und Sexualtherapeutin lädt Julia Henchen Frauen ein, ihre Ges...
#21 „Warum initiiere ich nie den Sex in meiner Beziehung?“ – Laura
Laura initiiert nie den Sex in ihrer Beziehung. In der letzten Folge der ersten Staffel von „Kopf aus – Lust an“ sprechen wir darüber, warum das so ist und wie diese Dynamik ihre Partnerschaft prägt. Offen und ehrlich teilt Laura ihre Gedanken und inneren Konflikte, die sie davon abhalten, ihre Bedürfnisse zu zeigen. Gemeinsam erkunden wir, welche Unsicherheiten und Glaubenssätze dahinterstecken und welche Wege sie dabei unterstützen könnten, mehr Leichtigkeit und Freude an ihrer Sexualität zu finden.
zum Audio-Kurs „Kopfkino“ – Finde heraus, was du sexuell gut findest.
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Mein neuestes Buch: Kopf aus – Lust an: Wie du deine Lustlosigkeit überwindest und ein erfülltes Sexleben führst.
produziert von podcastly
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1:22:33
#20 „Wie ich nach einer Vergewaltigung meine Lust wiederfand“ – Simone
Triggerwarnung: sexualisierte Gewalt
Simone wurde vergewaltigt. In dieser Folge von ‚Kopf aus – Lust an‘ spreche ich mit ihr über ihren Weg zurück zur Lust. Simone erzählt offen von den Herausforderungen, denen sie sich gestellt hat, um wieder Zugang zu ihrer Sexualität zu finden. Gemeinsam beleuchten wir, welche Rolle verschiedene Therapieansätze spielten, wie ihre persönlichen Beziehungen davon beeinflusst wurden und welche Schritte ihr schließlich halfen, sich wieder mit ihrer Lust zu verbinden.
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1:02:26
#19 „Keine Lust auf Sex – Wie die Beziehung zu meiner Mutter mein Liebesleben geprägt hat“ – Marlene
Marlene kämpft seit Jahren mit Lustlosigkeit in ihren Beziehungen und fragt sich, ob die Wurzeln dafür in ihrer Beziehung zu ihrer Mutter liegen. In dieser Folge von „Kopf aus – Lust an“ sprechen wir darüber, wie diese Dynamik ihr Liebesleben beeinflusst und welche emotionalen Muster aus ihrer Kindheit noch heute eine Rolle spielen. Wir diskutieren, wie Erwartungen und Druck von außen ihre sexuelle Lust beeinträchtigen und wie Marlene Schritt für Schritt eine Sexualität finden kann, die sich für sie gut und befreit anfühlt.
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1:40:11
#18 „Ich komme nur klitoral zum Orgasmus – wie kann ich das ändern?“ – Christina
Christina kommt nur klitoral zum Orgasmus und fragt sich, ob und wie sie das ändern kann. In dieser Folge von „Kopf aus – Lust an“ sprechen wir darüber, wie dieser Umstand ihre Sexualität beeinflusst und welche körperlichen sowie emotionalen Faktoren eine Rolle spielen. Außerdem diskutieren wir, wie der Druck, „richtig“ zum Orgasmus zu kommen, ihre Freude am Sex mindert und was sie tun kann, um ihr sexuelles Erleben ohne diesen Druck neu zu gestalten.
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1:25:46
#17 „Wie ich durch Antidepressiva meine Lust verlor“ – Sarah
Sarah hat durch die Einnahme von Antidepressiva ihre sexuelle Lust verloren und fragt sich, wie es dazu kommen konnte. In dieser Folge von „Kopf aus – Lust an“ erzählt sie offen von ihrem Weg, den Auswirkungen der Medikamente und den Herausforderungen, die sich dadurch in ihrer Beziehung ergeben haben. Gemeinsam sprechen wir darüber, welche Veränderungen Antidepressiva auf die Sexualität haben können und wie Sarah langsam wieder zu ihrer Lust findet.
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In "Kopf aus - Lust an" hörst du echte Beratungsgespräche über Sex und Lust. Als systemische Paar- und Sexualtherapeutin lädt Julia Henchen Frauen ein, ihre Geschichten zu teilen und alle Facetten der Sexualität zu erkunden. Ziel ist es, Antworten darauf zu finden, warum die Lust weg ist, und die Lust neu zu entfachen. Gemeinsam brechen sie Tabus und sprechen über Orgasmusprobleme, Unlust oder Beziehungskonflikte. Erfahre, mit welchen Problemen die Lustlosigkeit zusammenhängen kann. Viel Spaß beim Hören.
Hören Sie Kopf aus - Lust an, Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.de-App
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