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• #265 Wie geht ayurvedisch Leben wirklich?

  Ayurvedisch leben – aber wie eigentlich wirklich? In meinem Einführungswebinar für die neuen Teilnehmerinnen der Migräne-Membership habe ich genau darüber gesprochen: Wie geht ayurvedisch leben wirklich? Gerade am Anfang kann die Fülle an Informationen überwältigend sein – und selbst wenn du schon länger dabei bist, verlierst du vielleicht manchmal den Fokus auf das Wesentliche. Ayurveda bedeutet nicht einfach nur indisches Essen oder Ölziehen, sondern vor allem: Deine individuellen Bedürfnisse verstehen und dir genau das geben, was du in einem Leben voller Veränderung brauchst. Wie das konkret funktioniert, teile ich in dieser Folge mit dir – und weil es nicht nur für Menschen mit Migräne wichtig ist, bekommst du heute die Aufzeichnung des Webinars. Bonus: Am Ende wartet eine kleine Embodiment-Übung auf dich, mit der du direkt starten kannst. Hast du die Anmeldung zur Membership verpasst, möchtest aber noch dabei sein? Schreib mir einfach eine Nachricht – wir finden sicher eine Möglichkeit! 😊 Viel Freude beim Zuhören! Links und Ressourcen zur Episode: Migräne Membership: https://www.drnadinewebering.com/migr%C3%A4ne/calm-your-vata-membership/ Meine Website: https://www.drnadinewebering.com Mein Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/ Meld dich gern bei mir per Email an [email protected], wenn du Fragen oder Anregungen hast.

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  56:20
• #264 Jihwa pareeksha - die ayurvedische Zungendiagnostik

  Im Ayurveda gibt es viele verschiedene Untersuchungsmethoden. Für mich die wichtigste ist immer noch eine ausführliche Anamnese. Aber auch die Zungendiagnostik hat einen Stellenwert in der ayurvedischen Diagnostik. In meiner Telegram Community wurde ich gefragt, ob ich mal etwas zum Thema Zungenbeläge erzählen kann. Das hab ich zum Anlass genommen, dir heute mal einen Einblick in die Zungendiagnotik zu geben und dir vor allem auch zu zeigen, was hier bei uns im Western gern falsch verstanden wird. Wir schauen uns an: wie eine normale Zunge aussieht, auch im Hinblick aufs Prakriti was die Zunge über Dosha-Ungleichgewichte sagen kann was Zungenbelag bedeutet und wie man darauf reagieren sollte Links und Ressourcen zur Episode: Mein Telegram Kanal: https://t.me/+PQktSIojX9RjMTMy Boot Camp: https://nadine-webering.mykajabi.com/ayurveda-boot-camp Meine Website: https://www.drnadinewebering.com Mein Instagram-Kanal:https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/ Meld dich gern bei mir per Email an [email protected], wenn du Fragen oder Anregungen hast.

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  34:50
• #263 Kein Schmerz ohne Vata - Schmerzentstehung aus Sicht des Ayurveda

  Wie entstehen aus ayurvedischer Sicht eigentlich Schmerzen? Das bin ich in meiner Telegram Community gefragt worden und konnte es mir natürlich nicht nehmen lassen, darüber direkt eine Folge zu machen, da das Nervensystem und der Ayurveda ja zwei meiner großen Herzensthemen sind. In dieser Folge schauen wir uns an, was Vata mit der Entstehung von Schmerz zu tun hat, was uns die Subdoshas von Vata über den Schmerz sagen und gehen nochmal genauer ein auf die Entstehung der Migräne. Links und Ressourcen zur Episode: Mein Rückenkurs: https://www.drnadinewebering.com/embodiment/i-ve-got-your-back/ Anmeldung zu meinem Migräne-Newsletter:https://nadine-webering.mykajabi.com/opt-in Meine Migräne Membership:https://www.drnadinewebering.com/migr%C3%A4ne/calm-your-vata-membership-1/ Anmeldung zur Telegram-Community:https://t.me/+PQktSIojX9RjMTMy Meld dich gern bei mir per Email an [email protected], wenn du Fragen oder Anregungen hast.

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  33:08
• #262 Warum dein Beckenboden im Ayurveda und in der Nervensystemarbeit so wichtig ist

  Unser Körper ist eine Einheit. Ist ein Anteil gestört, nimmt das immer auf Einfluss auf andere Teile und Funktionen unseres Körpers. In dieser Folge möchte ich dir zeigen, wie wichtig es ist, dass unsere Beckenbodenmuskulatur entspannt ist. Ich erkläre dir, was der Beckenboden überhaupt ist, was seine Aufgabe ist und wie es dazu kommt, dass heutzutage nahezu jeder Mensch mit einem verspannten Beckenboden lebt, ohne es wirklich zu merken. Außerdem schauen wir uns an, was es aus ayurvedischer Sicht für Auswirkungen hat, wenn wir einen dauerhaft angespannten Beckenboden haben und was dein Beckenboden mit deinem Nervensystem zu tun hat. Links und Ressourcen zur Episode: Website der Prana Academy: https://www.pranaacademy.de/ Podcastfolge über die neue Prana Academy:https://www.drnadinewebering.com/2024/12/11/256-prana-academy-2-0-tiefer-klarer-kraftvoller/ 1:1 Embodiment: https://www.drnadinewebering.com/embodiment/1-1-embodiment/ Business Masterclass: https://www.drnadinewebering.com/academy/dharma-business-blueprint/ Meld dich gern bei mir per Email an [email protected], wenn du Fragen oder Anregungen hast.

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  49:09
• #261 Interview mit Jana von Darmwunder

  In dieser Folge ist Jana, die Gründerin von Darmwunder bei mir zu Gast. Wir sprechen über ihren ganz persönlichen Weg von chronischen Verdauungsstörungen mit dramatischen Folgen hin zum Verständnis, das Heilung immer nur ganzheitlich sein kann. Auf ihrem Weg hat Jana schnell verstanden, wie wichtig ein reguliertes Nervensystem nicht nur für unsere Darmgesundheit ist. Um ihr Wissen zu teilen hat Jana "Darmwunder" gegründet und hilft gemeinsam mit ihrem Team heute Menschen, nicht nur ihre Verdauungsbeschwerden loszuwerden, sondern ihr Leben nachhaltig zu verändern. Jana und ich haben viele Gemeinsamkeiten in unserer Arbeit und ich freue mich sehr, dass sie ihr Wissen in die Welt trägt und damit schon hunderten Menschen in ihrem Online-Programm helfen konnte. Erfahre mehr über Jana und ihre Arbeit: Website: https://darmwunder.com/ Instagram: https://www.instagram.com/darmwunder?igsh=MThxbW1nMHJncnF4NQ== Und hier findest du mich und meine Arbeit: Website: https://www.drnadinewebering.com Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/ Migräne-Membership: https://www.drnadinewebering.com/migräne/calm-your-vata-membership/ Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an [email protected], wenn du Fragen oder Anregungen hast.

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  58:06

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