sensitive badass

084: Du kennst es bestimmt: Du nimmst dir vor, jeden Morgen zu meditieren, Yoga zu machen, zu Journaln, und abends ab 18:00 Uhr nicht mehr ans Handy zu gehen - ziehst das alles genau drei Tage (manchmal sogar eine Woche) durch und dann kommt dir nur einmal was Kleines dazwischen, du kommst aus dem Rhythmus und du lässt es dann doch wieder ganz bleiben. Ciao Morgenroutine. In dieser Folge erzähle ich dir, wie du eine Routine findest, die WIRKLICH zu dir und deinen Bedürfnissen passt und nicht, weil alle auf Instagram das so machen und wie du sie auch durchziehst - weil sie dich nährt und dir Energie gibt, anstatt noch ein lästiges To Do auf deiner Liste zu sein. Folge mir auf Instagram @sensitive.badass und lass mich wissen, was du Wertvolles für dich aus der Folge mitnehmen konntest!

083: In dieser Folge erzähle ich euch in Kurzform die 7 Steps, die ich gegangen bin, um einen sicheren Bindungsstil zu entwickeln und mein Wohlbefinden nicht mehr ausschließlich von meinem Partner abhängig zu machen. Diese Folge ist interessant für alle Frauen, die mit emotional nicht verfügbaren Eltern aufwachsen mussten, evtl. sogar Narzissmus in der Familie erlebt haben und heute als erwachsene Frau deswegen ständig Probleme in Beziehungen haben (Drama-Beziehungen, Trauma-Bondings, emotional nicht verfügbare Männer anziehen, dysfunktionale Beziehungen). Jede Frau ist beziehungsfähig und jede Frau kann eine erfüllte, sichere und comittete Beziehung mit einem tollen Mann eingehen! Ich zeige dir, welche Schritte ich dafür gegangen bin. Schreib mir eine Privatnachricht auf Instagram @sensitive.badass, wenn du dir Support von mir bei diesen Themen wünschst oder buche direkt hier deine erste 1:1 Session mit anschließend 7 Tage WhatsApp Support mit mir: Zur 1:1 Session mit Laura

082: Was bedeutet das denn nun ganz konkret und im Alltag - keine eigene Meinung mehr haben, die Verantwortung für alles komplett an den Mann abgeben, sich aufopfern? Spoiler: Natürlich nicht. Wie sieht die Führung des Mannes konkret aus beim Dating oder in einer bereits bestehenden Beziehung? Ich erzähle euch, wie es bei mir und meinem Mann konkret aussieht und hoffe du kannst etwas Wertvolles daraus für dich mitnehmen. Ich kann dir sagen: Die Dinge werden für alle Beteiligten leichter, wenn wir feminine und maskuline Energien wirklich in der Tiefe verstehen, begreifen und verkörpern - und wenn jeder in seiner natürlichen, göttlichen Ordnung agieren und so-sein darf, wie es vorgesehen ist.

081: Es hat sich mittlerweile rumgesprochen, dass wir Gefühle im Körper durchfühlen müssen um sie "loszulassen" bzw. sie zu integrieren. We have to feel i to heal it. Mindset-Arbeit reicht nicht, um an emotionalen Themen zu arbeiten und sie ursächlich und nachhaltig zu verändern. Und vielleicht denkst du: "Aber ich FÜHLE doch schon meine Gefühle, aber es ändert sich trotzdem nix!!" Und ich kann dich so gut verstehen. In dieser Folge erzähle ich von den typischen Blind Spots und Missverständnissen, wenn es ums Gefühle-Fühlen geht. Und ich wette, du erkennst dich in mindestens einem Punkt darin wieder - thank me later, alligator! Buche hier deine erste 1:1 Session mit mir, und ich guide dich durch einen sicheren, tiefen und intensiven Gefühlsprozess, um ursächlich, sicher und nachhaltig die Dinge zu fühlen und aufzulösem, an die du alleine nicht rankommst: Zur 1:1 Emotional-Alchemy-Einzelsession   Bewerbe dich hier für 1:1 Hight Level Mentoring & Embodiment Coaching ab Januar 2025 mit mir: Jetzt bewerben!