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Mamafürsorge - Der Podcast für alle Seiten der Mutterschaft

Podcast Mamafürsorge - Der Podcast für alle Seiten der Mutterschaft
mit Michèle Liussi und Katharina Spangler
Als Mama fühlen wir uns alle manchmal einsam, überfordert, wütend, alleingelassen, traurig oder verzweifelt. Das geht nicht nur dir so! Wir helfen dir, für dich...

Verfügbare Folgen

5 von 78
  • Aware Parenting
    In dieser Episode des Mamafürsorge Podcasts sprechen Michèle und Katharina mit Nora Nicklaus über Aware Parenting, eine bindungs- und bedürfnisorientierte Erziehungsmethode. Nora erklärt, wie Aware Parenting Eltern Werkzeuge an die Hand gibt, um die Bindung zu ihren Kindern zu stärken und wie wichtig das Spiel für die Entwicklung und das Wohlbefinden von Kindern ist. Sie diskutieren die Herausforderungen der Fremdbestimmung, die Kinder erleben, und die Erwartungen, die an sie gestellt werden. Zudem wird die Bedeutung von Lachen und spielerischen Interaktionen für die Bindung zwischen Eltern und Kindern hervorgehoben. In dieser Episode diskutieren die Teilnehmer über verschiedene Aspekte des Aware Parenting, insbesondere über die Bedeutung von Spielen im Familienleben, die Prinzipien des Aware Parenting, sowie die Herausforderungen und Alternativen zu Lob und Strafe in der Erziehung. Es wird betont, wie wichtig es ist, die intrinsische Motivation der Kinder zu fördern und wie Eltern und Erziehende Wertschätzung zeigen können, ohne in manipulative Lobstrukturen zu verfallen. Zudem werden Ressourcen und Literaturhinweise gegeben, um sich weiter mit dem Thema auseinanderzusetzen.
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    37:19
  • Mythen rund um psychische Erkrankungen
    In dieser Episode diskutieren Katharina und Michèle über weit verbreitete Mythen und Vorurteile rund um psychische Erkrankungen. Sie beleuchten, wie gesellschaftliche Einstellungen und Missverständnisse die Wahrnehmung von psychischen Erkrankungen beeinflussen und welche Rolle genetische sowie soziale Faktoren dabei spielen. Zudem wird die Bedeutung der Kindheit und frühen Erfahrungen für die Entwicklung psychischer Erkrankungen thematisiert. Die beiden erklären, dass psychische Erkrankungen behandelbar sind und diskutieren verschiedene Therapieansätze sowie die Rolle von Psychopharmaka, um Ängste und Vorurteile abzubauen. In dieser Episode diskutieren die Sprecherinnen die verschiedenen Aspekte der Medikamenteneinnahme, insbesondere Psychopharmaka, und deren Nebenwirkungen. Sie beleuchten die Rolle von Psychopharmaka in der Therapie, die verschiedenen Therapieformen und deren Wirksamkeit, sowie die Bedeutung von Probesitzungen. Zudem wird das Thema Psychopharmaka in Schwangerschaft und Stillzeit angesprochen, gefolgt von der Notwendigkeit von Klinikaufenthalten und der Entmystifizierung von Mythen über Psychiatrie und Therapie. Abschließend wird ein Ausblick auf das neue Jahr gegeben und die Wichtigkeit von Hilfe und Unterstützung betont.
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    54:34
  • Grenzen wahren
    In dieser Episode des Mamafürsorge Podcasts sprechen Michèle und Katharina mit Mildi Karin Sand über die Themen Abstillen, emotionale Bedürfnisse und die Herausforderungen, die Mütter in der bedürfnisorientierten Erziehung erleben. Mildi, eine erfahrene Familienberaterin, erklärt, wie wichtig es ist, die eigenen Bedürfnisse zu kommunizieren und Grenzen zu setzen, während sie gleichzeitig die Bedürfnisse der Kinder berücksichtigt. Sie betont, dass Stillen kein Bedürfnis ist, sondern eine Strategie, um verschiedene Bedürfnisse zu stillen. Die Diskussion beleuchtet auch die Herausforderungen, die hochsensible Mütter bei der Erziehung und im Abstillprozess erleben, und bietet wertvolle Einblicke in die Bedeutung von Kommunikation und individueller Unterstützung. In diesem Gespräch geht es um die Bedeutung von Grenzen in der Erziehung, wie man diese kommuniziert und umsetzt, sowie um den Umgang mit den emotionalen Bedürfnissen von Kindern. Mildi gibt wertvolle Tipps, wie Eltern ihre eigenen Grenzen setzen können, um ein harmonisches Miteinander zu fördern und gleichzeitig den Kindern zu helfen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Es wird auch diskutiert, wie wichtig Vorbilder in der Erziehung sind und welche Ressourcen Eltern nutzen können, um ihre Erziehungskompetenzen zu stärken.
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    35:17
  • Picky Eating
    In dieser Episode des Mamafürsorge Podcasts diskutieren Katharina und Michèle mit Psychologe Fabian Grolimund über das Thema Picky Eating bei Kindern. Sie beleuchten die verschiedenen Aspekte des Essverhaltens, die Herausforderungen für Eltern und die Strategien, die helfen können, um Kinder zu einer vielfältigeren Ernährung zu ermutigen. Fabian erklärt, dass Picky Eating eine normale Phase in der Entwicklung von Kindern ist und gibt wertvolle Tipps, wie Eltern damit umgehen können. In dieser Episode diskutieren sie die Herausforderungen, die Eltern mit wählerischen Essern haben, insbesondere bei neurodivergenten Kindern. Sie beleuchten die genetischen und kulturellen Einflüsse auf den Geschmack und die Essgewohnheiten von Kindern. Zudem wird erörtert, wie Eltern mit den Essensvorlieben ihrer Kinder umgehen können und dass es wichtig ist, eine langfristige Perspektive beim Essen zu haben. Die Diskussion bietet wertvolle Einblicke und Tipps für Eltern, um den Druck zu verringern und eine positive Essumgebung zu schaffen.
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    32:48
  • Werde Teil der Mamafürsorge-Community
    Seit nun zweieinhalb Jahren und über 70 Folgen sprechen wir - meist mit Unterstützung toller ExpertInnen und Gästen - über die vielen Facetten von Mutterschaft, bringen Themen aus Tablet und suchen nach alltaspraktischen Tipps und Lösungen für euren Familienalltag. Unserem Herzensthema widmen wir viel Zeit - und auch Kosten. Das hat uns dazu bewogen, eine Steady-Community zu gründen, mit der ihr uns unterstützen könnt. Neben unseren Podcastfolgen, mit ihren vielseitigen Inhalten, erwarten euch als UnterstützerInnen noch weitere Benefits. Hört mal rein!
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    11:13

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Über Mamafürsorge - Der Podcast für alle Seiten der Mutterschaft

Als Mama fühlen wir uns alle manchmal einsam, überfordert, wütend, alleingelassen, traurig oder verzweifelt. Das geht nicht nur dir so! Wir helfen dir, für dich zu sorgen. Zweimal im Monat sprechen wir über Mamafürsorge und alles, was dazu gehört. Mit spannenden Gästen, aktuellen Themen und Tipps für dich. Michèle ist Psychologin und Familienbegleiterin bei den „Frühen Hilfen“. Dort unterstützt sie Frauen, die im ersten Jahr ihrer Mutterschaft unter starken (psychischen) Belastungen leiden. Sie ist Mutter eines dreijährigen Sohnes und lebt in Tirol. Katharina arbeitet als selbstständige Lektorin und Texterin in Süddeutschland. Nach der Geburt ihres jüngsten Sohnes erkrankte sie an einer Wochenbettdepression. Gemeinsam setzen sie sich mit ihrem Projekt „Mamafürsorge“ dafür ein, psychische Erkrankungen bei Müttern ins Gespräch zu bringen und zu enttabuisieren.
Podcast-Website

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