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Der Podcast, der Dich auf Deinem Weg zu Dir selbst begleitet
Das heilsamste Geschenk, dass Du Dir und der Welt machen kannst, ist die Entscheidung innerlich zu...
#109 Mein Kind spricht nicht über Gefühle - was kann ich tun?
Du weißt, wie wichtig es ist, über Gefühle und Konflikte zu sprechen – doch Dein Kind dreht sich weg, hält sich die Ohren zu oder läuft sogar davon? 😟 Viele Eltern stehen vor genau dieser Herausforderung: Sie möchten Ihr Kind emotional begleiten, doch Gespräche über Gefühle verlaufen nicht so, wie sie es sich vorstellen.In dieser Podcast-Folge erfährst Du:❤️ Warum manche Kinder überfordert sind, wenn wir ihre Gefühle benennen❤️ Welche nonverbalen Wege Du nutzen kannst, um Dein Kind zu begleiten❤️ Wann der richtige Zeitpunkt für Gespräche über Emotionen oder Konflikte ist❤️ Warum Dein Kind von Deinem eigenen Umgang mit Gefühlen lerntManche Kinder lieben es, über ihre Emotionen zu sprechen – andere sind überfordert. Ich zeige Dir in der Folge, wie Du feinfühlig auf die Signale Deines Kindes reagierst und eine vertrauensvolle Verbindung stärkst – ohne es zu überfordern.🎧 Hör jetzt rein und entdecke neue Wege, mit Deinen Kindern über ihre Gefühle ins Gespräch zu kommen! Deine Dani 💕➡️ Sicher Dir jetzt Deinen Platz! Der MAMAKOMPASS öffnet im April 2025 erneut seine Türen! Trage Dich jetzt schon unverbindlich auf die 0 € – Interessentenliste ein: 👉 Hol’ Dir als Geschenk das exklusive Audio-Bundle mit 3 Kraftschätzen, die Du immer hören kannst, wenn Dich der Alltag überrollt 👉 E-Mails mit wertvollen Impulsen für Deinen Familienalltag und zum Kurs👉 Einen Rabatt auf den Kurspreis zum Start➡️ Meine intensivste Begleitung über 5 Monate: praxisnah, persönlich und alltagstauglich – für eine tiefe Verbindung mit Dir selbst und Deinen Kindern: https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/
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13:20
#108 Wie wird mein Kind selbstständig?
Du wünschst Dir, dass Dein Kind selbstständig wird – aber wie kannst Du es auf diesem Weg begleiten, ohne Druck auszuüben oder Vergleiche anzustellen?
Vielleicht fragst Du Dich, wann Du helfen solltest und wann es besser ist, Dein Kind machen zu lassen?
Oder Du erlebst, dass Dein Kind ängstlich ist und sich manches nicht zutraut, obwohl es die Sache eigentlich schon kann.
Du erfährst in dieser Folge:
❤️ Warum Selbstständigkeit für Dein Kind so wichtig ist – und wie Du sie fördern kannst
❤️ Welche typischen Fehler wir als Eltern oft machen – und welche Alternativen es gibt
❤️ Wie Du Dein Kind in seinem Tempo liebevoll begleitest
❤️ Was Du tun kannst, wenn Ängste eine Rolle spielen
Ich nehme Dich mit in meinen Mama-Alltag und teile mit Dir eine konkrete Situation, die wir mit unserem Sohn erlebt haben. Sie soll wieder wertvolle Inspiration für Dich sein.
In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Rolle Du in diesem Prozess spielst und wie Du Dein Kind stärken kannst, damit es sein natürliches Bedürfnis nach Selbstständigkeit ausleben kann.
Viel Freude beim Anhören!
Deine Dani 💕
P.S. Leite diese Podcast-Folge gerne an eine Mama weiter, die auch sicherer in diesem Thema werden möchte. 🙏
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25:51
#107: Wie Dir Dein Körper helfen kann, Deine Wut zu begleiten - Interview mit Embodiment-Coach Kathrin Borghoff
👉Du hast schon so viele Ratgeber gelesen, Podcastfolgen gehört, vielleicht sogar Kurse oder Therapie besucht – aber trotzdem schreist Du Deine Kinder an, obwohl Du es nicht willst?
👉Du weißt genau, dass Du ruhig bleiben möchtest, hast alle Strategien im Kopf – und trotzdem passiert es wieder? Du fühlst Dich schuldig, schämst Dich und fragst Dich: “Warum kann ich das nicht?”
Genau darüber spreche ich in dieser Podcastfolge mit Katrin Borghoff, traumasensible Embodiment-Coachin und Expertin für Körperarbeit. Denn das Problem ist nicht, dass Du „noch nicht genug verstanden“ hast – sondern dass Du Deinen Körper nicht mitgenommen hast.
Erfahre im Interview:
❤️Warum Wissen allein nicht reicht – und Dein Körper in Stressmomenten immer wieder in alte Muster zurückfällt
❤️ Wie Du echte Regulation lernst – statt Deine Gefühle nur zu unterdrücken und „funktionieren“ zu müssen
❤️Warum Mutterschaft oft all das hochholt, was wir selbst nie fühlen durften – und wie Du damit umgehen kannst
❤️Was Du tun kannst, um Deine Wut und Überforderung nicht gegen Deine Kinder zu richten – sondern für Dich zu nutzen
❤️Einen einfachen ersten Schritt in die Körperarbeit, den Du sofort ausprobieren kannst – ohne komplizierte Übungen
Mutterschaft ist eine der größten Transformationen unseres Lebens – und genau deshalb brauchen wir nicht noch mehr „Strategien“, sondern einen ganzheitlichen Blick auf uns selbst.
Katrin teilt ihre eigene Geschichte als Mutter, ihre Erfahrungen aus 10 Jahren Coaching und gibt Dir wertvolle Impulse, wie Du Dich selbst mitnehmen kannst, statt immer wieder gegen Dich selbst zu kämpfen.
Ich wünsche Dir wertvolle Erkenntnisse.
Deine Dani 💕
P.S. Leite diese Podcast-Folge gerne an eine Mama weiter, die sich fragt, warum sie nicht weiterkommt – obwohl sie bereits schon so viel verstanden hat. 🙏
🔗 Alle Links findest Du hier:
👉Mehr zur Arbeit und den Angeboten von Kathrin Borghoff: https://kathrin-borghoff.de/
👉Streame jetzt “Eule findet den Beat – mit Gefühl”: https://open.spotify.com/intl-de/album/0sBR6VO3ZRvqvrxhBPDECl
👉 Weil Selbstregulation – das Begleiten Deiner Gefühle, das Einflussnehmen auf Dein Nervensystem – das Fundament Deiner Mutterschaft ist, legen wir darauf im MAMAKOMPASS den Fokus! In meinem 5-monatigen online Livegruppenprogramm arbeite ich intensiv mit Kathrin zusammen und wir steigen tiefer in das Thema Körperarbeit ein. Nachdem diese Basis geschaffen ist, beschäftigen wir uns intensiv mit der Coregulation von Kindern. Die nächste Runde startet im April. Setz Dich schon jetzt unverbindlich auf die Interessentenliste, um kostenfreie Impulse für einen friedvolleren Familienalltag zu erhalten, ein exklusives Audio-Bundle, welches Dir Kraft im Mamaalltag schenkt sowie einen Rabatt zum Kursstart: https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/
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42:01
#106 - "Nö, ich wisch das nicht weg!" Wie Dein Kind lernt, Verantwortung zu übernehmen
"Nö, ich wisch das nicht weg!" Wie Dein Kind lernt, Verantwortung zu übernehmen
Heute teile ich mit Dir eine ganz persönliche Story aus meinem Alltag.
Es geht um eine zermatschte Avocado und wie diese Auslöser für einen Konflikt zwischen meinem Mann und Sohn wurde. Und natürlich verrate ich Dir auch, wie wir diese Situation friedlich gemeistert haben.
Aus diesem Konflikt wirst Du Dir für Deinen Mamaalltag mitnehmen:
❤️ Wie Du mit Deinem Kind friedlich Konflikte lösen kannst, auch, wenn es keine Verantwortung übernehmen möchte.
❤️ Formulierungshilfen, wie Du Dein Kind mit Neugier und ohne Verurteilung begleitest.
❤️ Praktische Ansätze, um Dein Kind zur Verantwortungsübernahme zu ermutigen – ohne Zwang oder Strafen.
⭐️ Und die allerwichtigste Frage: wer hat am Ende den Avocado-Matsch aufgewischt?
Du wirst sehen, dass kleine Veränderungen in Deiner Haltung und Deinem Vorgehen große Auswirkungen auf die Konfliktlösung haben können.
👉 Höre jetzt rein und verstehe endlich, wie Du Konflikte nicht nur bewältigst, sondern daraus stärkere Verbindungen schaffst.
💕 Leite gern den Podcast an eine Mama-Freundin weiter, die diese Impulse auch unbedingt kennen sollte!
Deine Dani 🫶
➡️ Du wünschst Dir eine intensivere Begleitung durch mich und möchtest zukünftige ”Nein’s!”, Wutausbrüche & Konflikte mit Deinen Kindern zukünftig sicher sowie liebevoll-konsequent lösen? ⤵️Dann schau Dir unbedingt meinen Praxiskurs “Konfliktkoffer” an! Absolut alltagstauglich, realistisch und vor allem: schnell umsetzbar. → https://www.friedvollemutterschaft.de/konfliktkoffer-fs/
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26:43
#105 – "Mama, geh weg!" Wie damit umgehen?
Dein Kind ist traurig, wütend oder ängstlich, und plötzlich hörst Du die Worte: “Geh weg, Mama!”
Du ziehst Dich zurück, nur um gleich darauf zurückgerufen zu werden – und das Ganze beginnt von vorne.
Was tut man in solchen Momenten?
In dieser Folge erfährst Du:
❤️ Wie Du herausfindest, ob Dein Kind wirklich alleine sein möchte oder Deine Nähe sucht.
❤️ Warum es wichtig ist, die Bedürfnisse kleinerer und größerer Kinder unterschiedlich zu betrachten.
❤️ Praktische Wege, Deinem Kind Sicherheit und Orientierung zu geben, auch wenn Du körperlich nicht präsent bist.
❤️ Wie Nachgespräche helfen können, Konflikte zu reflektieren und Eure Bindung zu stärken.
❤️ Warum es wichtig ist, Deine eigenen Gefühle und Reaktionen in diesen Momenten zu hinterfragen.
Diese Folge ist eine Einladung, solche herausfordernden Momente mit neuen Augen zu sehen. Es geht darum, Deinem Kind Geborgenheit zu schenken, auch wenn die Situation zunächst widersprüchlich erscheint, und gleichzeitig Deine eigene innere Stärke zu entwickeln.
Ich wünsche Dir viele wertvolle Impulse beim Hören dieser Folge!
Alles Liebe, Deine Dani
Im Frühjahr 2025 startet eine neue Runde meines 5-monatigen Gruppenprogramms MAMAKOMPASS. Lerne, wie Du Deine Emotionen regulieren kannst, Verantwortung für Deine Grenzen und Bedürfnisse übernimmst sowie Konflikte halten und Deine Kinder auch in schwierigen Situationen friedvoll begleiten kannst.
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Der Podcast, der Dich auf Deinem Weg zu Dir selbst begleitet
Das heilsamste Geschenk, dass Du Dir und der Welt machen kannst, ist die Entscheidung innerlich zu wachsen, zu heilen; Dich für das Großlieben Deiner Selbst zu entscheiden.
Wir werfen einen ganzheitlichen Blick auf das Frau- & Muttersein. Dich erwarten Themen wie innere Arbeit, Persönlichkeitsentwicklung, Neurobiologie, Traumaintegration, friedvolle Begleitung von Kindern, Selbstfürsorge…
Dieser Podcast ist für alle Frauen und für alle Mütter, die sich eine tiefe Verbindung mit sich selbst und anderen wünschen.
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