Entspannung wirkt. Ich helfe dir zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen.

• Baumkraft: magische Hypnose zur Stärkung deiner Mitochondrien

  Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Entspannung wirkt. Ich bin Carola, und ich helfe dir, zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen. In dieser besonderen Hypnose wirst du eine Reise unternehmen, die dir dabei hilft, deine Zellenergie zu aktivieren und deine innere Kraftquelle zu stärken.Diese Hypnose habe ich speziell für Vanessa aus meiner Schlafsprechstunde entwickelt – und für alle, die sich nach einem tiefen, regenerativen Schlaf sehnen. Wir holen dein Unbewusstes an Bord, um deine Mitochondrien – die Kraftwerke deiner Zellen – zu stärken, während du gleichzeitig in einen tiefen, erholsamen Schlaf gleitest.Stell dir vor, du liegst bereits bequem in deinem Bett, bereit für eine Reise durch einen Zauberwald. Dort, unter einer alten Eiche, wirst du neue Energie tanken und deine Verbindung zur Baumkraft erleben. Dein Unbewusstes wird deine Mitochondrien anregen, die frische Energie durch deinen Körper fließen lassen und dich in den Schlaf begleiten.Diese Reise wird dich zu einem Glücksdrache führen – vielleicht Fuchur aus der „Unendlichen Geschichte“ – der dich sicher und geborgen durch den Himmel trägt. Während du auf seinen Rücken sinkst, wirst du in die Tiefen des Schlafs gleiten, getragen von der Kraft der Hypnose und der Baumenergie.Atme tief ein, entspanne dich und lasse los – deine Reise zur Regeneration beginnt jetzt.Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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  59:54
• Märchenreise zum Einschlafen: Dornröschen – Wenn die Zeit stillsteht 🌙✨

  Hast du dich je gefragt, was geschieht, wenn die Zeit stillsteht? Wenn ein Moment eingefroren wird, verborgen hinter Rosenranken, bis er eines Tages erwacht? Dornröschen ist mehr als ein Märchen über einen langen Schlaf – es erzählt von Geduld, Magie und der sanften Gewissheit, dass alles seinen richtigen Moment hat.🌹 Sanfte Märchenreise für tiefen SchlafIn dieser Episode nehme ich dich mit in das Reich von Dornröschen. Die Geschichte einer Prinzessin, die in einen tiefen, friedvollen Schlaf versinkt – behütet von Rosen, verborgen hinter Dornen, bis die Zeit reif ist für ihr Erwachen. Eine Erzählung voller Sanftheit, Zauber und der beruhigenden Erkenntnis, dass alles seinen Lauf nimmt – perfekt, um dich sanft in den Schlaf zu wiegen.🌿 Hypnose & Entspannung für besseren SchlafIch bin CH, Schlafberaterin und Hypnose-Coach, und helfe dir dabei, zur Ruhe zu kommen und leichter einzuschlafen – in diesem Podcast und auch persönlich. Falls du Unterstützung bei Schlafproblemen suchst, melde dich gerne.🎧 Jetzt entspannen & einschlafen:Mach es dir gemütlich, atme tief durch und lass dich von dieser zeitlosen Geschichte in eine Welt voller Träume entführen. ✨💤#Einschlafhilfe #Märchenreise #Dornröschen #Traumreise #Schlafhypnose #Entspannung #Einschlafen #PodcastBesser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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  33:43
• Tiefenentspannung: Wind über den Wiesen Englands" 🌳✨

  Diese Traumreise lädt dich ein, den sanften Wind über einer weiten Wiese zu spüren – vielleicht im Süden Englands, auf einer Anhöhe mit Blick auf ein Farmhaus. In der Nähe grasen Pferde friedlich auf einer Koppel, während du die Augen schließt und dich von der Ruhe tragen lässt.Die Klänge habe ich in England aufgenommen, um dir ein authentisches und beruhigendes Erlebnis zu schenken.Was dich erwartet:✨ Tiefenentspannung durch sanfte Hypnose✨ Wissenschaftlich geprüfte Formulierungen für besseren Schlaf✨ Eine liebevolle, hochwertige Studioproduktion✨ Eine Atmosphäre der Ruhe und GeborgenheitSo nutzt du die Hypnose am besten:💤 Finde einen ruhigen Ort, am besten schon im Bett💤 Schließe die Augen und folge einfach meiner Stimme💤 Lass dich von Musik und sanften Worten in die Entspannung führenDiese Traumreise ist dein Moment der Stille – für einen friedlichen Abend und eine erholsame Nacht. 🌙✨Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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  35:09
• Unbedingt hören! Neues Audio-Logo, neue Infos!

  Unbedingt anhören: Wichtige News für dich! 🎧In dieser Folge gibt es keine Traumreise, sondern spannende Neuigkeiten! 🤩 Ich brauche deine Meinung: Welches neue Audiologo gefällt dir besser? Lass es mich wissen!Außerdem verrate ich dir, was sonst noch hinter den Kulissen passiert und wie du nichts mehr verpasst:✨ Folge & abonniere mich hier:📸 Instagram: @entspannung_wirkt📩 Newsletter: Jetzt anmeldenHör rein und sei dabei! 💙Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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  7:13
• Fliegender Teppich in die Träume – Magische Einschlafmeditation ✨

  Lass dich sanft in den Schlaf tragen – auf einem magischen fliegenden Teppich, der dich in eine Welt voller Ruhe und Geborgenheit entführt. 💤✨Diese geführte Einschlafmeditation mit Traumreise nimmt dich mit in die geheimnisvolle Stadt Samarkand, wo der Duft von Gewürzen in der Luft liegt und das Mondlicht goldene Muster auf die prächtigen Kuppeln zaubert. Doch deine Reise geht weiter: Ein schwebender Teppich hebt dich lautlos in den Himmel, trägt dich über funkelnde Wüstendünen und durch ein endloses Sternenmeer bis zu einer magischen Insel hoch über den Wolken.🌙 Diese Meditation hilft dir:✅ Den Tag loszulassen und entspannt einzuschlafen✅ Sanft zur Ruhe zu kommen und deine Gedanken zu beruhigen✅ Eine friedliche Nacht voller Leichtigkeit und Geborgenheit zu erlebenLehn dich zurück, schließ die Augen und lass dich tragen – in eine Nacht voller entspannender Träume.💙 Wenn dir diese Traumreise gefällt, freue ich mich über dein Feedback!Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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