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Entspannung wirkt. Dein Ruheort für jeden Tag

Podcast Entspannung wirkt. Dein Ruheort für jeden Tag
Carola Hoffmeister
Brauchst du eine Pause vom hektischen Alltag? Entspannung wirkt bietet dir genau das – Traum- und Fantasiereisen, die dich an besondere Orte entführen und dir h...

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  • Einschlafreise: Weihnachten durch die Zeiten erleben | Magische Standuhr und Winterzauber
    Schließe die Augen und begleite uns auf eine Reise durch die verschneiten Straßen Londons, wo ein geheimnisvoller Antiquitätenladen auf dich wartet. Eine alte Standuhr birgt ein magisches Geheimnis: Berühre sie, und du wirst in vergangene Weihnachten versetzt. Erlebe das Fest, wie es einst gefeiert wurde, und tauche ein in die Wärme und Besinnlichkeit längst vergangener Zeiten. Diese Einschlafreise wird dich mit festlichen Bildern und magischen Momenten ins Land der Träume begleiten. Perfekt zum Entspannen und sanften Einschlafen in der zauberhaften Winterzeit. Mach es dir gemütlich und lass dich von dieser magischen Geschichte in den Schlaf wiegen. Musik, Text und Produktion: Entspannung wirkt 🎶✨ ✨ ENTSPANNUNG WIRKT PREMIUM mit Extrafolgen und Folgen ohne Werbung: https://open.spotify.com/show/2MGseNjWS8wk3fGweIbWd4 ✨ Du interessierst dich für die Möglichkeit, Mitglied in der Entspannung wirkt Community zu werden? Das geht hier: https://steadyhq.com/de/entspannung-wirkt/about ✨ Newsletter abonnieren: https://steadyhq.com/de/entspannung-wirkt/newsletter/sign_up ✨ Folg mir bei Instagram: https://www.instagram.com/entspannung_wirkt/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/entspannungwirkt.de/
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    1:25:38
  • Einschlafmeditation – Magische Winternacht im Gasthaus „Zum Winterstern“
    Lass dich von der Einschlafmeditation „Magische Winternacht“ in eine friedliche, winterliche Traumwelt entführen. Vom festlich erleuchteten Weihnachtsmarkt im Mondlicht bis zu einem gemütlichen Zimmer im Gasthaus „Zum Winterstern“ – diese Meditation hilft dir, den Stress des Tages loszulassen und in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu finden. Tauche ein in winterliche Düfte, das Funkeln der Sterne und die beruhigende Magie einer Schneekugel. Ideal für alle, die sich auf Spotify oder eine andere Plattform ein einzigartiges Schlafritual gönnen möchten. Höre diese Einschlafmeditation direkt auf Spotify, Apple Podcasts, Apple Music oder anderen Musik-Streaming-Diensten und genieße die Entspannung vor dem Schlafengehen. Schließe die Augen, atme tief durch und lasse die winterliche Atmosphäre dich sanft in den Schlaf wiegen. Musik, Text und Produktion: Entspannung wirkt 🎶✨ ✨ ENTSPANNUNG WIRKT PREMIUM mit Extrafolgen und Folgen ohne Werbung: https://open.spotify.com/show/2MGseNjWS8wk3fGweIbWd4 ✨ Du interessierst dich für die Möglichkeit, Mitglied in der Entspannung wirkt Community zu werden? Das geht hier: https://steadyhq.com/de/entspannung-wirkt/about ✨ Newsletter abonnieren: https://steadyhq.com/de/entspannung-wirkt/newsletter/sign_up ✨ Folg mir bei Instagram: https://www.instagram.com/entspannung_wirkt/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/entspannungwirkt.de/
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    2:01:06
  • Einschlafmeditation: Wintertraum im Land der Schneekugel 🌙
    Mach dich bereit für eine traumhafte Reise ins Land der Schneekugel – ein magischer Ort, wo du zur Ruhe kommen und tief entspannen kannst. Diese neue Einschlafmeditation bringt dich in ein funkelndes Winterwunderland, begleitet von sanften Naturgeräuschen, wie dem Knirschen von Schnee und dem leisen Rauschen des Windes, umgeben von magischen Klängen und einer wohltuenden Melodie. Erlebe die Stille des Winters und lass dich von der sanften Musik durch das winterliche Traumland tragen. Diese Reise ist ideal für alle, die sich nach einer ruhigen, erholsamen Nacht sehnen. Schließe die Augen und tauche ein in die magische Welt der Dreamtime Stories – eine sanfte Einladung zum Loslassen und Einschlafen. ❄️💤 #Einschlafmeditation #Wintertraum #Schneekugel #DreamtimeStories #ASMR #Entspannung #Schlafhilfe #Meditation #Winterruhe Musik, Text und Produktion: Entspannung wirkt 🎶✨ ✨ ENTSPANNUNG WIRKT PREMIUM mit Extrafolgen und Folgen ohne Werbung: https://open.spotify.com/show/2MGseNjWS8wk3fGweIbWd4 ✨ Du interessierst dich für die Möglichkeit, Mitglied in der Entspannung wirkt Community zu werden? Das geht hier: https://steadyhq.com/de/entspannung-wirkt/about ✨ Newsletter abonnieren: https://steadyhq.com/de/entspannung-wirkt/newsletter/sign_up ✨ Folg mir bei Instagram: https://www.instagram.com/entspannung_wirkt/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/entspannungwirkt.de/
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    1:34:07
  • Angst loslassen: Begegne deinem Mutmachtier: Deine Traumreise zur inneren Stärke
    Bist du manchmal unruhig, spürst Angst oder sogar Panik? Diese Folge lädt dich ein, genau das loszulassen. In einer traumhaften Reise begegnest du deinem Mutmachtier, einem inneren Begleiter, der dir Stärke, Zuversicht und Geborgenheit schenkt. Diese überarbeitete Version wurde speziell für tiefere Entspannung gestaltet: mit sanfter Musik, längeren Pausen und einem ruhigen Fluss, der dich sicher durch die Reise trägt. Ob du einschlafen möchtest oder einfach eine Pause vom Alltag suchst, die 40 Minuten sind deine Auszeit für mehr Ruhe und Vertrauen. Höre jetzt rein und finde die Kraft, die in dir steck Musik, Text und Produktion: Entspannung wirkt 🎶✨ ✨ ENTSPANNUNG WIRKT PREMIUM mit Extrafolgen und Folgen ohne Werbung: https://open.spotify.com/show/2MGseNjWS8wk3fGweIbWd4 ✨ Du interessierst dich für die Möglichkeit, Mitglied in der Entspannung wirkt Community zu werden? Das geht hier: https://steadyhq.com/de/entspannung-wirkt/about ✨ Newsletter abonnieren: https://steadyhq.com/de/entspannung-wirkt/newsletter/sign_up ✨ Folg mir bei Instagram: https://www.instagram.com/entspannung_wirkt/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/entspannungwirkt.de/
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    1:11:30
  • Dein Wohlfühlort: Traumreise ins Frostglanz Eishotel für sanftes Einschlafen
    ✨ Begib dich auf eine magische Traumreise ins geheimnisvolle Frostglanz Eishotel, das sich nur in den verschneiten Wintermonaten zeigt. ✨ Folge dem Stern durch eine funkelnde Winterlandschaft, der dich zu diesem einzigartigen Ort führt. Dort wirst du von einem schneeweißen Fuchsgeist begrüßt, der dich zu deinem Zimmer begleitet. Doch dieses Zimmer ist etwas ganz Besonderes – es passt sich deinen tiefsten Träumen an und wird zu deinem persönlichen Wohlfühlort, einem Safe Space, an dem du vollkommen zur Ruhe kommen kannst. In dieser Traumreise darfst du diesen besonderen Ort mit allen Sinnen erkunden: Was siehst du? Was hörst du? Welche Düfte und Gefühle nimmst du wahr? Finde deinen Ruheort, lass den Alltag hinter dir und gleite in eine tiefe, erholsame Entspannung. Diese Reise hilft dir, deinen persönlichen Wohlfühlort zu finden und sanft in den Schlaf zu gleiten. 🌙💤 Musik, Text und Produktion: Entspannung wirkt 🎶✨ ✨ ENTSPANNUNG WIRKT PREMIUM mit Extrafolgen und Folgen ohne Werbung: https://open.spotify.com/show/2MGseNjWS8wk3fGweIbWd4 ✨ Du interessierst dich für die Möglichkeit, Mitglied in der Entspannung wirkt Community zu werden? Das geht hier: https://steadyhq.com/de/entspannung-wirkt/about ✨ Newsletter abonnieren: https://steadyhq.com/de/entspannung-wirkt/newsletter/sign_up ✨ Folg mir bei Instagram: https://www.instagram.com/entspannung_wirkt/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/entspannungwirkt.de/
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    1:51:37

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Über Entspannung wirkt. Dein Ruheort für jeden Tag

Brauchst du eine Pause vom hektischen Alltag? Entspannung wirkt bietet dir genau das – Traum- und Fantasiereisen, die dich an besondere Orte entführen und dir helfen, zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen. Genauso Hypnosen, zu verschiedenen Themen wie Schlaf, Atmung und Selbstliebe. Außerdem spreche ich mit Expertinnen und Experten für mentale Gesundheit. Deren Erkenntnisse lasse ich direkt in meine Entspannungsreisen einfließen. Du kannst davon profitieren - ganz ohne Medikamente und unerwünschte Nebenwirkungen. Mein Ziel: dich dauerhaft entspannter zu machen. Damit schaffst du gute Voraussetzungen für erholsame Nächte und gesunde, zufriedene Tage. Hör' dir die Entspannungsreisen abends im Bett oder tagsüber für einen Power-Nap an. ENTSPANNUNG WIRKT PREMIUM mit Extrafolgen und Folgen ohne Werbung: https://open.spotify.com/show/2MGseNjWS8wk3fGweIbWd4 ✨ Wenn du Premium abonnieren möchtest, musst du Mitglied bei steady werden. Das geht hier: https://steadyhq.com/de/entspannung-wirkt/about ✨ Instagram: https://www.instagram.com/entspannung_wirkt/
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