Entspannung wirkt. Dein Ruheort für jeden Tag

Bist du bereit für eine magische Reise, die dich in den tiefsten, erholsamsten Schlaf führt? Begleite mich auf einer einzigartigen Traumreise im Polarexpress, der dich zum Planeten des Schlafes bringt – einem Ort voller Ruhe und Geborgenheit. 🌙✨Stell dir vor, es ist eine klare Winternacht. Du stehst an einem verschneiten Bahnsteig, während der Polarexpress mit seinen leuchtenden Lichtern näherkommt. Der Zug bringt dich durch verschneite Wälder und leuchtende Dörfer – immer tiefer in die Entspannung. Während du auf dieser Reise immer ruhiger wirst, führt sie dich schließlich zu einem himmlischen Ziel: dem Planeten des Schlafes. Hier kannst du in einer Kuschelhöhle aus Wolken herrlich einschlafen und neue Energie tanken. 🌟Diese Traumreise nutzt Hypnose- und Atemtechniken, um dir zu helfen, den Stress des Tages hinter dir zu lassen und dich sanft in den Schlaf zu begleiten. Als Schlafberaterin und Hypnocoach unterstütze ich dich dabei, die Ruhe zu finden, die du verdienst.Jetzt anhören! Überall da, wo es Podcasts gibt! 🎧✨Schau gerne auf meinem Instagram-Account vorbei: Instagram - Entspannung wirkt, wo ich Tipps für ein entspanntes Leben teile, oder entdecke meine Angebote auf der Förderplattform Steady: Steady - Entspannung wirkt. #Polarexpress #Traumreise #EntspannungWirkt #Schlafreise #Schlafberatung #Hypnose #Ruhefinden #Einschlafen #Podcast #Schlafcoaching #Entspannung Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Willkommen zur ersten Folge meines neuen Formats Entspannung wirkt Women! Neben den Entspannungsreisen und Wissensfolgen lade ich in dieser Rubrik inspirierende Frauen ein, um darüber zu sprechen, wie sie im Alltag entspannen und Kraft schöpfen.Mein erster Gast ist Marie Pohl – Schriftstellerin, Journalistin, Sängerin und Schauspielerin. Sie wurde in Hamburg geboren, wuchs in New York auf, studierte in Madrid, lebte in Zürich und Köln und wohnt heute in Berlin und New York. Ihr Buch Maries Reise wurde ein Erfolg und auch ins Chinesische übersetzt. Zuletzt veröffentlichte sie Geisterreise, ein Buch über magische Orte und Begegnungen auf der ganzen Welt.In unserem Gespräch erzählt Marie, wie sie trotz Herausforderungen wie Baulärm und Alltagsstress in ihrer New Yorker Wohnung Ruhe findet und kreativ bleibt. Passend dazu habe ich einige meiner New-York-Entspannungsreisen überarbeitet – sie führen in den Central Park, nach Greenwich Village oder auf eine Taxifahrt mit autogenem Training.Hör rein und erfahre, wie wichtig Entspannung gerade im Alltag ist. Wenn dir Entspannung wirkt gefällt, freue ich mich über eine Bewertung oder einen Kommentar.📸 Foto: Jeanne Degraa Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser 40-minütigen Traumreise lade ich dich ein, mich nach New York zu begleiten – aber keine Sorge, es wird ein entspannter Ausflug! 😌✨Stell dir vor, du befindest dich in einem New York, in dem die Zeit langsamer vergeht. Du erlebst die Stadt aus einer beruhigenden Perspektive, die dir einen Moment der Ruhe und Entspannung schenkt. Du schwebst über die Brooklyn Bridge, lässt die sanften Wellen des East Rivers auf dich wirken und gleitest in einem gelben Taxi durch die ruhigen Straßen. 🌉💧🚖Während die vertrauten Geräusche der Stadt zu einem beruhigenden Rhythmus werden, wirst du in eine Atmosphäre voller Frieden und innerer Ruhe eintauchen. Diese Traumreise ist eine Einladung, New York auf eine entspannte, neue Weise zu erleben.Was du erwarten kannst:Tiefenentspannung durch Autogenes TrainingBeruhigende Visualisierungen der ikonischen New Yorker SehenswürdigkeitenEin Gefühl der Ruhe und Geborgenheit mitten in der Energie der StadtIdeal für:Eine erholsame Auszeit nach einem stressigen TagEntspannung vor dem EinschlafenInspiration und innere Ruhe finden🌙 Jetzt anhören und in die beruhigende Atmosphäre von New York eintauchen.👉 Bleib mit mir verbunden:Hol dir Inspiration und ein Geschenk in meinem Newsletter.Folge mir auf Instagram für mehr Traumreisen und Entspannungstipps.Mehr über meine Arbeit findest du auf entspannungwirkt.de. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🌆 Finde Ruhe und Inspiration im Herzen von New York 🌟Diese 40-minütige Traumreise nimmt dich mit in das bezaubernde Greenwich Village – ein Ort voller Charme, Geschichte und kreativer Energie. Ideal, um nach einem langen Tag abzuschalten, in den Schlaf zu finden oder dich neu inspirieren zu lassen.🎧 Was diese Reise für dich bereithält:Einen ruhigen Spaziergang durch malerische Straßen mit Kopfsteinpflaster.Eine entspannte Auszeit in einem kleinen Café mit Blick auf die pulsierende Stadt.Sanfte Worte und Klänge, die dir helfen, den Alltag loszulassen und neue Energie zu tanken.Egal, ob du diese Reise nutzt, um erholt einzuschlafen, dich zu entspannen oder kreative Impulse zu finden – Greenwich Village wird dich in seinen Bann ziehen.📩 Bleib mit mir verbunden:Hol dir Inspiration und ein Geschenk in meinem Newsletter.Folge mir auf Instagram für weitere Traumreisen und Tipps.Mehr über meine Arbeit findest du auf entspannungwirkt.de.✨ Schließe die Augen, lass den Trubel hinter dir und tauche ein in die Ruhe und Magie von Greenwich Village!✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.