Stoizismus heute

Kennst du das? Dein Chef oder Kollege stellt plötzlich Dein Können infrage und Du weißt nicht, wie Du damit umgehen sollst? Diese Folge gibt Dir stoische Werkzeuge an die Hand, um solche beruflichen Angriffe gelassen zu meistern. Solche Kritik trifft uns oft mehr als nötig: Wie du innere Ruhe findest, wenn deine Kompetenzen in Frage gestellt werden - so funktioniert's. 🎯 Mit zeitlosen Weisheiten von Marcus Aurelius, Seneca und Epiktet. Im Einzelnen schauen wir uns an:Warum uns Kritik an unseren Kompetenzen so sehr trifftDie stoische Sicht: Menschen sind weder nur gut noch nur schlechtMarcus Aurelius' Morgenritual für realistische ErwartungenWichtig: Wer kritisiert? Kontext und Machtverhältnisse verstehenWarum fachlich inkompetente Kritik Dich kalt lassen kannSenecas Rat zum Umgang mit berechtigter KritikZwänge des Chefs erkennen und einordnenEpiktets Weisheit: Verletzungen entstehen in unserem KopfTiefere Gründe für starke emotionale ReaktionenHandlungsoptionen jenseits von "Kampf oder Flucht" 🌱Hör gerne auch Podcast #89 "Rache keine gute Idee. Es sei denn..."Lust auf mehr stoische Gelassenheit? ⬇️Gerne!Seit über 2000 Jahren erprobt: Stoizismus ist Dein philosophische Kompass in schwierigen Zeiten.👉 Stoische Botschaften zum Lesen? Trag Dich HIER ein (0 Euro): https://www.stoizismus-heute.net/stoizismus-fuer-anfaenger/✉️ MAILS an: [email protected]#Beziehungen #Philosophie #Persönlichkeitsentwicklung #Verbundenheit #Menschsein #Freundschaft #Liebe #Gemeinschaft #Selbstentwicklung #MarcusAurelius #Seneca #Lebensweisheit

Stell dir vor, du wärst der einzige Mensch auf der Welt. Keine Familie, keine Freunde, keine Kollegen. Absolute Freiheit – aber wäre das wirklich ein erstrebenswertes Leben? Spoiler: nein. :)Sagen auch die Stoiker und geben uns Weisheiten an die Hand, gute Beziehungen einzugehen und zu führen.Warum wir fundamental auf Beziehungen angewiesen sind und wie sich wahre Verbindungen von oberflächlichen Kontakten unterscheiden. Darum geht es in dieser Episode.Andere Menschen sind Grund unserer Freude und zugleich Grund unserer Sorgen. Ein "Entkommen" ist unmöglich. Wenn wir es aber richtig anstellen, dann ist bei wertvollen Beziehungen 1+1=11. 🎯 Du erfährst:Warum ein Leben ohne andere Menschen buchstäblich unmöglich istWie sich echte von oberflächlichen Beziehungen unterscheidenWas das Paradox des Menschseins mit unseren Beziehungen zu tun hatZwei konkrete Kriterien, an denen du gute Beziehungen erkennen kannstPraktische Tipps, wie du Platz für wertvolle Beziehungen schaffst💭 Wichtige Zitate aus der Episode"Wir sind zur Zusammenarbeit geboren." - Marcus Aurelius"Die menschliche Gesellschaft gleicht einem Gewölbe, das zusammenstürzen müsste, wenn sich nicht die einzelnen Steine gegenseitig stützen würden." - Seneca"Wer niemanden liebt, mache sich darauf gefasst, von niemanden geliebt zu werden." - Seneca💡 Zentrale ErkenntnisseDas Fundament des Menschseins: Alles in unserem Leben basiert auf Beziehungen – von morgendlichen Brötchen bis zur letzten Umarmung.Die Mathematik der Beziehungen: Gute Beziehungen addieren sich nicht nur, sie multiplizieren sich. Sie erschaffen etwas Größeres als die Summe ihrer Teile.Daran erkennst Du wertvolle Beziehungen: Wie die Zeit verfliegt Wie mühelos die Verbindung sich anfühlt Der Weg zu besseren Beziehungen : Aktiv nach bedeutungsvollen Verbindungen suchenOberflächliche Beziehungen reduzierenRaum für Neues schaffenOffenheit kultivierenLust auf mehr stoische Gelassenheit? ⬇️Gerne!Seit über 2000 Jahren erprobt: Stoizismus ist Dein philosophische Kompass in schwierigen Zeiten.👉 Stoische Botschaften zum Lesen? Trag Dich HIER ein (0 Euro): https://www.stoizismus-heute.net/stoizismus-fuer-anfaenger/✉️ Mails an: [email protected]#Beziehungen #Philosophie #Persönlichkeitsentwicklung #Verbundenheit #Menschsein #Freundschaft #Liebe #Gemeinschaft #Selbstentwicklung #MarcusAurelius #Seneca #Lebensweisheit

Kennst Du das? Hohe Standards, der Drang nach Fehlerlosigkeit und ständige Selbstzweifel rauben Dir die Luft zum Atmen. In dieser Folge zeige ich Dir vier zeitlose Fragen aus der stoischen Philosophie, die Dir helfen, Deinen Perfektionismus in eine Stärke zu verwandeln. Praxisnah, alltagstauglich und seit über 2000 Jahren bewährt.🎯 Darum geht's in dieser Episode:Warum die Ursachensuche für Perfektionismus uns nicht weiterbringtWie Du Perfektionismus von einer Belastung in eine Stärke verwandelst4 stoische Schlüsselfragen für mehr Gelassenheit im Alltag⚡ Die 4 stoischen Fragen im Detail:"Kannst Du es kontrollieren?" Unterscheidung zwischen beeinflussbaren und nicht-beeinflussbaren DingenEpiktets Weisheit zur Macht über unser Denken"Ist es wirklich wichtig?" Fokus auf das WesentlicheMarcus Aurelius' Rat zum Weglassen des UnnötigenDie Bedeutung klarer Prioritäten"Welchen kleinen Schritt kann ich heute gehen?" Fortschritt statt PerfektionSenecas Perspektive zur SelbstverbesserungWarum der Vergleich mit anderen uns schadet"Bist Du zu hart zu Dir?" Der Weg zur SelbstzufriedenheitMarcus Aurelius über die Kunst der ZufriedenheitDas Hier und Jetzt wertschätzen🔑 Zentrale Erkenntnisse:Perfektionismus ist das, was Du daraus machstDie Art, wie Du mit Dir selbst sprichst, schafft die BasisZufriedenheit kann aktiv hergestellt werden💡 Zitate aus der Episode:"Ändere Deine Ansichten und Du änderst Deine Welt" - Marcus Aurelius"Fang mit den geringfügigen Dingen an" - Epiktet"Sei nicht unzufrieden, wenn dir etwas nicht so vollkommen gelingt, wie du es wünschest" - Marcus AureliusLust auf mehr stoische Gelassenheit? ⬇️Gerne!Seit über 2000 Jahren erprobt: Stoizismus ist Dein philosophische Kompass in schwierigen Zeiten.👉 Stoische Botschaften zum Lesen? Trag Dich HIER ein (0 Euro): https://www.stoizismus-heute.net/stoizismus-fuer-anfaenger/✉️ Mails an: [email protected]#Perfektionismus #Stoizismus #Stoiker #Gelassenheit #Persönlichkeitsentwicklung #Epiktet #Seneca #MarcusAurelius #Lebensweisheit #Philosophie

Ob Kollege, Kunde oder die eigene Familie - andere Menschen richtig einzuschätzen ist eine Herausforderung, der wir uns täglich stellen müssen. In dieser Episode erkunden wir, wie uns die zeitlose Weisheit der Stoiker dabei helfen kann, Menschen schneller und besser zu verstehen. Die wichtigsten Punkte:🎯 Warum Menschenkenntnis so wichtig ist:Bessere Beziehungen und Verbindungen aufbauenSouveränerer Umgang mit anderenLeichteres Erreichen persönlicher Ziele🔍 Die 3 stoischen Prinzipien für bessere Menschenkenntnis:Realistische Vorbereitung (nach Marcus Aurelius) Erwartungen anpassenAkzeptieren, dass Menschen verschiedene Seiten habenBalance zwischen Realismus und Wertschätzung findenAktives BeobachtenFokus auf Verhalten statt WorteAuf Gesten, Mimik und nonverbale Signale achtenTaten als wichtigster Indikator für CharakterIns Innere schauen (nach Seneca) Über Äußerlichkeiten und Titel hinwegsehenAuf Mikroexpressionen achtenDie Augen als "Spiegel der Seele" lesen💡 Kurz gesagt:Echte Menschenkenntnis entwickelt sich durch die Kombination von Vorbereitung, Beobachtung und tieferem Verständnis. Diese stoischen Prinzipien helfen uns dabei, authentische Beziehungen aufzubauen und Menschen in ihrer Komplexität besser zu verstehen.Lust auf mehr stoische Gelassenheit? ⬇️Gerne!Seit über 2000 Jahren erprobt: Stoizismus ist Dein philosophische Kompass in schwierigen Zeiten.👉 Stoische Botschaften zum Lesen? Trag Dich hier ein (0 Euro): https://www.stoizismus-heute.net/stoizismus-fuer-anfaenger/✉️ Mails an: [email protected]#Stoizismus #Stoiker #Gelassenheit #Persönlichkeitsentwicklung #Seneca #MarcusAurelius #Lebensweisheit #Philosophie