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Mut für Mütter - Beende die toxische Beziehung zum narzisstischen Kindsvater und definiere sie neu!
Heidi Duda
Der MutMach-Podcast für empathische Mütter mit einem toxischen Ex-Partner!
Heidi Duda von Midlife-Boom zeigt Müttern, wie sie auf die Alltags- und Gerichtssch...
#238: Intuition und Mama-Power: Mit Sandra Heim über Mutterschaft und den Weg in die Selbstständigkeit
In dieser Folge möchte ich dir meinen ersten Business-Coach vorstellen, die ich 2016 engagierte, als ich noch keinen genauen Plan hatte, was ich genau online anbieten sollte. Sandra Heim ist Owner von Mamarevolution und hatte mich damals mit ihrer warmherzigen Art gleich begeistert.
In dem Interview stelle ich dir ihre eigene Mama-Power vor, denn Sandras Tochter stellte sie früh vor Herausforderungen mit dem deutschen Schulsystem. Sandra hat sich in ihrer Mutterrolle voll und ganz auf ihre Intuition verlassen.
Wir sprechen über Mutterschaft und darüber, was es heute heißt, Mutter zu werden und zu sein. Und darüber, dass jeder Weg einzigartig ist, und du dir von niemandem etwas erzählen lassen solltest, was voll und ganz gegen deine Intuition geht.
Das Interview ist etwas ganz Besonderes, und solltest du dir überlegen, online ebenfalls als Selbstständige Fuß zu fassen - unabhängig von deinem Alter - dann solltest du mit Sandra Kontakt aufnehmen.
Unbedingt.
Du findest Sandra unter Mamarevolution.de. Sie bietet außerdem einen Klarheits-Workshop für selbständige Mütter an, der sich direkt an die Mütter mit Business, wenig Zeit und oft sehr hohen Ansprüchen an sich selbst richtet: https://mamarevolution.de/klarheits-workshop-fuer-selbstaendige-muetter/.
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1:04:04
#237: Rückblick und Veränderung: Wie du deinen Fortschritt erkennst und neue Kraft schöpfst
In dieser Folge des Mut für Mütter Podcasts geht es darum, innezuhalten und auf deinen bisherigen Weg zurückzublicken. Entdecke, wie viel du bereits geschafft hast und finde Mut, deinen nächsten Schritt zu gehen. Wir sprechen über die Helikopterperspektive, den Umgang mit toxischen Ex-Partnern und wie du dein Wissen in die Tat umsetzt. Lass dich inspirieren, deinen individuellen Weg zu gehen und deinen Fortschritt zu feiern.
Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.
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12:11
#236: Die letzten Wochen des Jahres - Selbstfürsorge für Mütter
In diesem Monat geht es nicht nur um die Erwartung Anderer, die du meinst, erfüllen zu müssen: die deines Kindes auf eine schöne Weihnacht, die deiner Chefin, die den Jahresabschluss braucht, die der anderen Mamas im Kiga, die die Arbeiten für die Weihnachtsfeier verteilen oder die deiner Eltern, die dich und deine Geschwister am 2. Weihnachtsfeiertag erwarten.
In diesem Monat geht es auch um DICH.
Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.
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8:41
#235: Regines Weg: Stärke finden nach einer toxischen Beziehung
Regine ist Mitglied im Club der mutigen Mütter. Sie ist Anfang 50 und hat zwei Kinder (13 und 17 J. alt). Sie war relativ kurz nach der Trennung von ihrem toxischen Ex vor 3 Jahren schon einmal Mitglied im Club der mutigen Mütter, blieb aber nur einen Monat lang dabei. Sie dachte damals, sie findet sicherlich auch so eine Lösung, sie war schon immer eine mit beiden Beinen fest auf dem Boden stehende Frau, der es nicht so ergehen wird wie all den anderen Club-Mitgliedern mit ihren Gerichts-Horrorstories. In dem darauffolgenden Jahr erlebte Regine allerdings eine erschütternde Zeit im Familiengericht und fand sich auf einmal zu Kompromissen gezwungen, die für ihre Kinder nicht optimal waren. Sie kam schließlich wieder zurück in den Club und ist nun schon über ein Jahr wieder dabei.
Lass dich von ihrem Weg inspirieren, den sie seitdem gegangen ist. Eine wirklich bemerkenswerte Frau, in die viele von uns sich wiedererkennen werden.
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38:11
#234: Mit toxischem Ex zum Gericht - Grenzen setzen für dein Kind
In dieser Folge des „Mut für Mütter“ Podcasts spreche ich über den oft schwierigen Weg, wenn du mit einem toxischen Ex-Partner eine funktionierende Elternschaft etablieren möchtest. Wenn Mediation und Erziehungsberatung scheitern, bleibt oft nur der rechtliche Weg, um klare Grenzen zu setzen und deinem Kind eine stabile Umgebung zu bieten. Wir sprechen über das Thema parallele Elternschaft und wie du die richtige Entscheidung für dich und dein Kind treffen kannst. Dabei zeige ich dir, wie der erste Schritt zu Gericht ein wichtiger Grenzblock für deinen Ex sein kann, ohne dass es gleich in jahrelange Auseinandersetzungen münden muss. Du wirst sehen, dass du nicht allein bist und wie wichtig es ist, deinem Bauchgefühl zu vertrauen.
Hier findest du alle Links: https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.
Über Mut für Mütter - Beende die toxische Beziehung zum narzisstischen Kindsvater und definiere sie neu!
Der MutMach-Podcast für empathische Mütter mit einem toxischen Ex-Partner!
Heidi Duda von Midlife-Boom zeigt Müttern, wie sie auf die Alltags- und Gerichtsschikanen des wahrscheinlich narzisstisch-veranlagten Ex-Partner am besten reagieren und wieder zurück in ihre Kraft und Stärke kommen.
Finde heraus, wie du erste Grenzen setzen und das Gedankenkarussell endlich stoppen kannst – damit du zu dem Leuchtturm wirst, den dein Kind jetzt braucht! Der Fokus des Podcasts liegt dabei nicht auf Narzissmus oder den diversen Persönlichkeitsstörungen, die dem Verhalten deines Ex zugrunde liegen, sondern darauf, wie du der Hilflosigkeit als Antwort auf sein Handeln ein für allemal Lebewohl sagst und dir ein schöneres, emotional stabiles Leben aufbaust.
Du machst einfach dein Ding – und Heidi zeigt dir, wie das gehen kann.
Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich übrigens sehr über deine Rezension - danke schön!
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