Sport Livestreams für Fußball Bundesliga, DFB-Pokal, Champions League, Europa League, NFL, NBA & Co.
Jetzt neu und kostenlos: Sport Live bei radio.de. Egal ob 1. oder 2. deutsche Fußball Bundesliga, DFB-Pokal, UEFA Fußball Europameisterschaft, UEFA Champions League, UEFA Europa League, Premier League, NFL, NBA oder die MLB - seid live dabei mit radio.de.
Leichter fühlen. Dein GfK-Podcast für erfüllende Beziehungen.
Susanne Kallista
Du wünscht dir erfüllende Beziehungen? Mit dir und mit anderen?
🎧 Dann bist du hier in meinen Podcast „Gewaltfrei kommunizieren – in jeder Beziehung“ genau
r...
#63 Harmoniesucht – Wie du mit GfK daraus Harmonieliebe machst
❓ Bist du jemand, der immer für Harmonie sorgt? Ist dir einfach wichtig, dass es allen gut geht und dass eine friedliche Atmosphäre herrscht? Vermeidest du Konflikte und Auseinandersetzungen um jeden Preis? Spielst du Themen runter oder kehrst Sachen unter den Teppich? Würdest du vielleicht von dir selber sagen, dass du harmoniesüchtig bist?
❣️ Nein sagen, Konflikte austragen, sich abgrenzen, seine Grenzen deutlich machen sind ganz elementare Bestandteile für eine harmonische Beziehung. Vielleicht denkst du, dass das ein Widerspruch ist.
🎧 In der aktuellen Folge von „Leichter Fühlen“ spreche ich über Harmoniesucht, was die Gründe dafür sind, wie wir damit umgehen und wie wir sie loswerden. Du erfährst, wie aus der Sucht und dem zwanghaften Streben nach Harmonie Harmonieliebe wird.
🌸 Harmonie entsteht in Beziehungen auch durch Auseinandersetzungen und das Austragen von Konflikten.
🎧 Hör dir die Episode an und finde heraus, dass du dich authentisch zeigen und gleichzeitig dein Bedürfnis nach Harmonie befriedigen kannst. Und so die erfüllenden Beziehungen und das erfüllende Leben zu führen kannst, das du dir wünschst.
--------
26:41
#62 Wortschatz Bedürfnisse
Fällt es dir manchmal schwer, klar auszudrücken, was dir wichtig ist, worum es dir genau geht, was du brauchst? Unsere Bedürfnisse sind so elementar für unser Wohlbefinden, für Verbindung und Verständnis. Um so wichtiger, Worte zu finden. Und genau hier möchte ich dich unterstützen.
⭐️In dieser Episode gebe ich dir Impulse, mit denen du deinen „Bedürfnis-Wortschatz“ erweiterst kannst.
🧑🤝🧑Denn wenn du deine Bedürfnisse kennst und ausdrücken kannst, ermöglichst du mehr Tiefe und Echtheit in deinen Gesprächen und Beziehungen.
🦒Ich stelle dir Bedürfnisse vor und du kannst dich inspirieren lassen und neue Wege entdecken, deinen Bedürfnissen Ausdruck zu verleihen. Du lernst, leichter auszudrücken, was dir wichtig ist, und auch andere besser verstehen.
🎧 Hör am besten gleich in die Impulse-Episode rein. – ich wünsche dir viel Freude!
❣️ Wenn dir diese Episode gefällt, abonniere den Podcast. Lass deine Bewertung da. Kommentiere. Und, teile die Folge mit Menschen, die dir Herzen liegen.
✍🏻 Schreib mir, was dich bedrückt, was dich beglückt.
🌸 Deine Susanne
--------
7:36
#61 Verzeihen – Wie mit du GfK loslässt und dich selbst befreist
Bist du im Groll mit jemanden und kannst nicht loslassen? Fällt es dir schwer, dir selbst zu vergeben, weil dich Schuldgefühle oder Scham blockieren?
In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Verzeihen ein – und zwar sowohl anderen als auch uns selbst gegenüber. Du erfährst, warum Verzeihen viel mehr mit deinem eigenen Wohlbefinden zu tun hat und wie es dir hilft, emotionalen Ballast abzuwerfen. Hör gleich mal rein und erfahre, dass Verzeihen nicht bedeutet, das Geschehene gutzuheißen.
❣️ Wenn dir diese Episode gefällt, abonniere den Podcast. Lass deine Bewertung da. Kommentiere. Und, teile die Folge mit Menschen, die dir Herzen liegen.
✍🏻 Schreib mir, was dich bedrückt, was dich beglückt.
🌸 Deine Susanne
--------
31:51
#60 Freiraum – Was du brauchst, um das Neue Jahr mit Leichtigkeit zu starten
Wie möchtest du dich in diesem neuen Jahr fühlen? Was soll in deinem Leben mehr Raum bekommen – und wovon möchtest du dich verabschieden?
In dieser Folge geht es um Freiraum – für dich, deine Gedanken und das, was dir wirklich wichtig ist. Ich spreche über praktische Ansätze, die dir helfen, klarer, leichter und entspannter ins neue Jahr zu starten. Du bekommst Anregungen, deinen Kopf zu entlasten und mehr Klarheit zu gewinnen und praktische Tipps, um deine Zeit bewusster zu gestalten und Energiequellen zu pflegen.
Diese Folge ist für dich, wenn du dir zu Jahresbeginn mehr Gelassenheit und Fokus wünschst. Gönn dir genau jetzt eine kleine Auszeit und schaffe Freiraum für dich.
Bestimmt findest du die drei folgenden Fragen für deine Freiraum-Reflexion hilfreich:
Was will ich loslassen, um mehr Freiraum zu haben?
Was ist mir in diesem / für dieses Jahr wichtig?
Für was will ich mir mehr Freiraum schaffen?
❣️ Wenn dir diese Episode gefällt, abonniere den Podcast. Lass deine Bewertung da. Kommentiere. Und, teile die Folge mit Menschen, die dir Herzen liegen.
✍🏻 Schreib mir, was dir besonders geholfen hat.
🌸 Deine Susanne
--------
26:37
#59 Streit – Wie mit du mit GfK loslässt und dich selbst befreist
Fragst du dich nach einem Streit manchmal, warum das wieder so eskaliert ist? Oder denkst du öfter, dass, egal, wie sehr du dich bemühst, dich niemand versteht? Konflikte sind anstrengend, und oft bleibt am Ende Frust auf beiden Seiten zurück.
In dieser Episode spreche ich darüber, wie du Konflikte anders angehen kannst – nicht, um zu gewinnen, sondern um dich und dein Gegenüber wirklich zu verstehen.
Ich zeige dir, wie du mit der Gewaltfreien Kommunikation und dem Fokus auf die Bedürfnisse der Beteiligten einen ganz anderen Verlauf bewirkst.
Diese Folge ist genau das richtige für dich, wenn du in deinem nächsten Konflikt anders agieren und reagieren willst. Hör am besten gleich mal rein. Viel Freude beim Zuhören und Ausprobieren!
❣️ Wenn dir diese Episode gefällt, abonniere den Podcast. Lass deine Bewertung da. Kommentiere. Und, teile die Folge mit Menschen, die dir Herzen liegen.
✍🏻 Schreib mir, was dir besonders geholfen hat.
🌸 Deine Susanne
Über Leichter fühlen. Dein GfK-Podcast für erfüllende Beziehungen.
Du wünscht dir erfüllende Beziehungen? Mit dir und mit anderen?
🎧 Dann bist du hier in meinen Podcast „Gewaltfrei kommunizieren – in jeder Beziehung“ genau
richtig.
🙋🏻♀️ Meine Name ist Susanne Kallista. Ich bin zertifizierter Coach und ausgebildete Trainerin für
Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg.
🤍 Mein Herzensanliegen ist es, Menschen zu ermutigen und zu befähigen. Ermutigen, sich mit
ihren Bedürfnissen und Gefühlen zu zeigen. Befähigen, mit sich und anderen gewaltfrei zu kommunizieren.
Ich spreche über Themen und Fragen rund um Kommunikation. Über Erfahrungen und Beobachtungen in meinem Alltag. Und über Hürden und Missverständnisse, die uns das Leben manchmal schwer machen. Du findest hier Inspirationen und Anregungen, wie du deine Kommunikation und deine Beziehungen verbessern kannst.
🦒 Gewaltfreie Kommunikation ist ein einfacher Weg, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen.
⭐ So kannst du besser verstehen, worum es dir und deinem Gegenüber wirklich geht – und
besser damit umgehen.
⭐ Es gelingt dir, selbst in schwierigen Situationen aufrichtig und empathisch zu bleiben.
⭐ Du gewinnst Gelassenheit und trägst zu Verständnis und Verständigung bei
Homepage: https://kallista.works
Instagram: https://www.instagram.com/kallista.works/
Produktion: true podcast productions www.kerstin-truedinger.de
Musik: The Whole Spiel Audio
Hören Sie Leichter fühlen. Dein GfK-Podcast für erfüllende Beziehungen., {ungeskriptet} - Gespräche, die dich weiter bringen und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.de-App
![Podcast Listen English | Learn English by Listening [Short Stories]](https://www.radio.de/assets/images/station_avatar.svg){kind=avatar}
Deutschland