Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne Schulstress

• Warum Perfektionismus Gift für Kinder ist

  In dieser Folge geht es um das Thema Perfektionismus, insbesondere bei Müttern, und wie dieser sowohl Eltern als auch Kinder stark belasten kann. Sie teilt persönliche Erfahrungen und erklärt, wie Perfektionismus aus Angst vor Fehlern und Kritik entsteht. Außerdem geht sie darauf ein, wie Perfektionismus die Entwicklung und Selbstwahrnehmung von Kindern negativ beeinflusst und wie man diesen Druck reduzieren kann, um stattdessen Gelassenheit und ein gesundes Fehlerbewusstsein zu fördern. Du erfährst heute: - Wie Perfektionismus entsteht und welche Ängste dahinterstecken - Warum Perfektionismus sowohl für Eltern als auch für Kinder schädlich ist - Welche konkreten Schritte du unternehmen kannst, um den Perfektionismus loszulassen - Wie du eine positive Fehlerkultur in deiner Familie etablierst - Die Bedeutung von Prozessorientierung statt Ergebnisorientierung beim Loben - Praktische Tipps für einen entspannten Kindergeburtstag - Warum es wichtig ist, seinen Kindern das Gefühl zu vermitteln, dass sie geliebt werden, egal was passiert - Wie du deine unbewussten Erwartungen reflektierst und Anpassungen vornimmst Erfahre in dieser Podcastfolge, wie du diese oft belastende Haltung transformierst, um ein stressfreieres und glücklicheres Familienleben zu führen. Abwechslungsreiche Tipps für mehr Lernspaß, gibt es auch in meinem Buch “Raus aus dem Schulchaos”, dem ersten ganzheitlichen Ratgeber mit Lernstrategien für Kinder und Mindset- und Denkanstöße für Eltern. Du erhältst meinen Ratgeber mit persönlicher Widmung [auf meiner Website oder Amazon.](https://petratrautwein.com/raus-aus-dem-schulchaos/) Hier kannst du dir dein kostenloses Beratungsgespräch mit Petra buchen, um herauszufinden, ob und welche Zusammenarbeit für dich passend ist: [hier buchen.](https://petratrautwein.com/petratrautwein-einfach-lernen-2/) *Erfahre mehr über mich:* - Webseite: https://petratrautwein.com/ - Instagram: https://www.instagram.com/petra.trautwein.lernexpertin/?hl=de - Coaching mit Petra: https://petratrautwein.com/petratrautwein-einfach-lernen-2/ - Online-Kurse: https://petratrautwein.com/kurse

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  22:30
• So stellst du die Ordnung im Familienleben wieder her

  In dieser Episode geht es um die Bedeutung klarer Rollenverteilungen und Hierarchien in der Familie. Petra erklärt, wie wichtig es ist, dass Eltern eine Führungsrolle übernehmen, um ihren Kindern Sicherheit und Orientierung zu bieten. Dabei geht sie darauf ein, wie Muster und Verhaltensweisen aus der eigenen Kindheit unbewusst wiederholt werden können und welche Auswirkungen dies auf das Familienleben hat. Petra gibt praktische Tipps, wie man eine gesunde Balance zwischen Geben und Nehmen in der Familie bewahren und die naturgegebenen Hierarchien einhalten kann. Du erfährst heute: - Warum klare Rollenverteilungen und Hierarchien in Familien wichtig sind - Welche Rolle Eltern in der natürlichen Familienstruktur haben - Wie Unklarheiten in der Rollenverteilung zu Spannungen und Überforderungen führen können - Warum es für Kinder wichtig ist, dass Eltern die Führungsrolle übernehmen - Welche Auswirkungen es hat, wenn Kinder unbewusst die Verantwortung der Eltern übernehmen - Wie ein Ungleichgewicht im Geben und Nehmen das Familienleben stören kann - Praktische Ansätze, um die Familienordnung wiederherzustellen - Die Bedeutung von liebevoller und konsequenter Führung - Wie man alte Muster aus der eigenen Kindheit erkennt und durchbricht - Warum geordnete Familienstrukturen zu einem entspannteren Familienleben führen Weitere Informationen zum neuen Programm, findest du hier: https://drive.google.com/file/d/1CGEbHdsaOF0-GxFecMEPwO5U-f6yMj2q/view Hier kannst du dir dein kostenloses Beratungsgespräch mit Petra buchen, um herauszufinden, ob und welche Zusammenarbeit für dich passend ist: [hier buchen.](https://petratrautwein.com/petratrautwein-einfach-lernen-2/) *Erfahre mehr über mich:* - Webseite: https://petratrautwein.com/ - Instagram: https://www.instagram.com/petra.trautwein.lernexpertin/?hl=de - Coaching mit Petra: https://petratrautwein.com/petratrautwein-einfach-lernen-2/ - Online-Kurse: https://petratrautwein.com/kurse

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  18:37
• Augenhöhe heißt nicht Gleichberechtigung zwischen Eltern und Kindern

  In dieser Episode werfen wir einen detaillierten Blick auf die Herausforderungen der bedürfnisorientierten Erziehung. Obwohl diese Erziehungsform liebevoll und respektvoll klingt, birgt sie einige Fallen, die Eltern erkennen sollten. Petra Trautwein bespricht, wie wir als Eltern vermeiden können, unseren Kindern wichtige Lernerfahrungen zu nehmen, warum es essentiell ist, auch auf unsere eigenen Bedürfnisse zu achten, und wie wir sicherstellen, dass die Erziehung nicht zu einer Überforderung führt. Du erfährst heute... - warum es wichtig ist, dass Kinder auch negative Gefühle wie Wut und Trauer erleben - wie eine hohe Frustrationstoleranz zur Entwicklung von Resilienz beiträgt - warum das Übersehen der eigenen Bedürfnisse als Elternteil zu Burnout führen kann - wie man eine gesunde Balance zwischen den Bedürfnissen der Kinder und der Erwachsenen findet - den Unterschied zwischen Wünschen und Bedürfnissen und ihre Bedeutung in der Erziehung - warum Eltern Verantwortung übernehmen müssen und welche Rolle klare Regeln und Strukturen spielen - die Bedeutung von klarer Führung und Autorität in der Familie - wie die eigene Kindheitserfahrung die Erziehung unserer Kinder beeinflusst - praktische Tipps, um alte Erziehungsmuster zu durchbrechen und eine gesunde Familienstruktur zu schaffen - Informationen über den neuen Healing Empowerment Kurs und wie er dir helfen kann, systemische Verletzungen zu heilen und deine eigene Kraft zu finden Tauche ein in diese tiefgehende Episode, um mehr über bedürfnisorientierte Erziehung und ihre Fallstricke zu erfahren, und wie du eine liebevolle, klare und sichere Umgebung für deine Familie schaffen kannst. *Erfahre mehr über Petra:* - Webseite: https://petratrautwein.com/ - Instagram: https://www.instagram.com/petra.trautwein.lernexpertin/?hl=de - Alle Kurse findest du hier: https://petratrautwein.com/kurse/ Buche hier dein persönliches Beratungsgespräch mit Petra: https://petratrautwein.com/termine/

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  25:28
• Dein Last Minute Check-In ins Jahr 2025

  In dieser Episode spricht Petra Trautwein über die Bedeutung der bewussten Ausrichtung auf das neue Jahr 2025. Sie erklärt, warum es wichtig ist, nicht einfach passiv ins Jahr zu starten, sondern aktiv Überlegungen anzustellen, was man in seinem Leben haben möchte und was nicht. Petra macht mit dir ein last-minute Check und gibt hilfreiche Tipps und Anleitungen zur Reflexion des vergangenen Jahres, zum Loslassen alter Belastungen und zur Manifestation neuer Wünsche und Ziele für 2025. Du erfährst heute... - warum eine bewusste Ausrichtung für das neue Jahr wichtig ist - wie du eine innere Bestandsaufnahme machst und das vergangene Jahr reflektierst - wie du alte Belastungen und unerledigte Angelegenheiten loslässt - Tipps zur Formulierung deiner Wünsche und Ziele für das Jahr 2025 - die Bedeutung von Entrümpeln und Ordnung schaffen in deinem Zuhause - wie du ein Räucherritual durchführst, um alte Energien loszulassen und Platz für Neues zu schaffen - warum täglich kleine Rituale und positive Affirmationen hilfreich sind - Möglichkeiten, wie du proaktiv an der Erfüllung deiner Wünsche und Visionen arbeiten kannst - Inspiration für ein Vision Board und wie du es nutzen kannst - wichtige Erkenntnisse aus dem letzten Jahr, die du ins neue Jahr mitnehmen solltest - praktische Tipps für einen energiegeladenen Start in den Tag *Erfahre mehr über Petra:* - Webseite: https://petratrautwein.com/ - Instagram: https://www.instagram.com/petra.trautwein.lernexpertin/?hl=de - Alle Kurse findest du hier: https://petratrautwein.com/kurse/ Buche hier dein persönliches Beratungsgespräch mit Petra: https://petratrautwein.com/termine/

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  18:19
• Systemische Ansätze für ein entspanntes Familienleben

  Heute tauchen wir nochmal tief in die Themen der Vater- und Mutterwunde ein und finden heraus, wie systemische Heilung gelingen kann. Du erfährst neue Beispiele für Herausforderungen, die sich aus problematischen Vater- und Mutterbeziehungen ergeben können und wie diese in den Familien wirken. Um den systemischen Überblick abzuschließen geht es auch um das Geschwisterthema und die Helferinnenwunde im Leben von vielen Müttern. Du erfährst heute... - mehr über die bedeutende Rolle der Väter und wie toxische Beziehungen zu emotionaler Unterversorgung führen -wie systemische Ansätze dabei helfen können, emotionale Wunden zu heilen - praktische Beispiele und persönliche Erfahrungen zur Verdeutlichung der systemischen Heilung - den Zusammenhang zwischen strengen Eltern und dem Drang nach Perfektionismus - welche Dynamiken zwischen Geschwistern entstehen am Beispiel von Geschwistern mit besonderen Bedürfnissen, verstorbenen Geschwistern - wo der innere Drang, immer helfen oder heilen zu wollen herkommt - warum gesunde Grenzen wichtig sind und wie eine Über- oder Unterversorgung das Kind beeinflusst - Details zum Healing Empowerment Kurs, als Gelegenheit diese Themen mit professioneller Begleitung tiefgehend zu bearbeiten. Begleite Petra auf dieser Reise der Selbsterkenntnis und Heilung und entdecke, wie du dein inneres Gleichgewicht finden und in deinem familiären Umfeld positiv wirken kannst. Mehr Informationen findest du in den Shownotes. Weitere Informationen zum neuen Programm, das im Januar startet und das du bis Weihnachten noch zu einem unschlagbaren Preis buchen kannst: https://drive.google.com/file/d/1CGEbHdsaOF0-GxFecMEPwO5U-f6yMj2q/view *Erfahre mehr über mich:* - Webseite: https://petratrautwein.com/ - Instagram: https://www.instagram.com/petra.trautwein.lernexpertin/?hl=de - Coaching mit Petra: https://petratrautwein.com/petratrautwein-einfach-lernen-2/ - Online-Kurse: https://petratrautwein.com/kurse

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