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MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre

Daniela Ullrich

„Die Wechseljahre sind eine Chance und kein Problem“, so lautet das Motto von MENOMIO Host Daniela Ullrich. Als Role Model, klärt die Journalistin Frauen ab 38 ...

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Verfügbare Folgen

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67_Wie Ernährung deine Wechseljahre beeinflussen kann: Im Gespräch mit Susanne Liedtke
Ernährung kann so viel mehr als nur satt machen – sie ist ein kraftvoller Hebel, um Symptome der Wechseljahre zu lindern und neue Energie zu gewinnen. Daniela spricht in dieser Folge mit Susanne Liedtke über ihre persönliche Reise, gängige Irrtümer und darüber, wie der weibliche Körper ab 40 mehr Aufmerksamkeit und echte Freundschaft verdient hat.
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55:37
66_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Sabine Reisinger
Diese Episode zeigt, wie vielfältig, überraschend – und manchmal auch überfordernd – die Wechseljahre wirklich sein können. Daniela spricht im Wechsel-Wirkung-Plausch mit Sabine Reisinger über all die Facetten dieser Lebensphase: Von Hitzewallungen über Schlafstörungen bis hin zu Wut, Tränen – und neuen Lebenszielen.
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34:18
65_Was deine Füße in den Wechseljahren verraten: Im Gespräch mit Ulli Wurpes
Unsere Füße tragen uns durchs Leben, und doch schenken wir ihnen oft viel zu wenig Beachtung. Dabei sind sie nicht nur unser Fundament, sondern auch ein Spiegel unseres Wohlbefindens! In dieser Folge taucht Daniela mit Fußgesundheitsexpertin & Bewegungspädagogin Ulli Wurpes in die faszinierende Welt der ganzheitlichen Fußanalyse ein.
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44:28
64_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Maike Schumacher
Diese Episode geht tief – und das in jeder Hinsicht. Daniela spricht mit Maike Schumacher, Bewegungsbotschafterin und Host des M.I.L.F. Life Crisis Podcasts, über Tanz als Befreiung, über Lust und Lebensfreude, aber auch über die Herausforderungen der Wechseljahre. Es wird offen, ehrlich und unzensiert – so persönlich wie noch nie.
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51:54
63_Gesund essen in den Wechseljahren leicht gemacht: Im Gespräch mit Heinz Pöttinger
In dieser Episode taucht Daniela mit Heinz Pöttinger, Gründer von Purora, in die Welt der gesunden und alltagstauglichen Ernährung ein. Heinz verfolgt mit seinem Unternehmen eine Mission: gesunde Ernährung einfach, schnell und ohne Kompromisse in Qualität und Geschmack in den Alltag zu integrieren. Besonders in fordernden Lebensphasen wie den Wechseljahren kann die richtige Ernährung einen großen Unterschied machen
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38:52

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Über MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre

„Die Wechseljahre sind eine Chance und kein Problem“, so lautet das Motto von MENOMIO Host Daniela Ullrich. Als Role Model, klärt die Journalistin Frauen ab 38 Jahren über die Wechseljahre auf, informiert und nimmt die Scheu vor dem Thema. Als Podcast-Gastgeberin begrüßt Daniela auserwählte Expert:innen, die ihr wertvolles Wissen teilen und inspirierende, spannende und hilfreiche Erkenntnisse zum Thema Wechseljahre mitbringen. Damit so jede Hörerin der „wahrscheinlich glücklichsten Zeit im Leben“ entgegenblicken kann. Hast du Themenvorschläge oder bist selbst Expert:in? Dann melde dich: [email protected] Menomio im Web: >> www.menomio.at >> www.instagram.com/wechseljahre_podcast >> www.linkedin.com/company/menomio

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