Me Time – Der Podcast mit Alessandra Meyer-Wölden

• Der Weg zur Selbstliebe - Wie du lernst, dich selbst zu akzeptieren

  In dieser ersten Folge von "Podcast Me Time" sprechen Alessandra Meyer-Wölden und Christina Hommelsheim über das fundamentale Thema Selbstliebe. Die beiden Expertinnen teilen wertvolle Einblicke darüber, wie wir lernen können, uns selbst zu verzeihen und Selbstliebe wieder in unser Leben zu integrieren. Sie diskutieren, wie unsere Beziehung zu uns selbst durch frühere Erfahrungen geprägt wurde und geben praktische Tipps, wie wir jeden Tag kleine Schritte in Richtung mehr Selbstliebe gehen können. Von morgendlichen Spiegelübungen bis hin zu bewussten Selbstfürsorge-Ritualen - diese Episode bietet konkrete Werkzeuge für mehr Achtsamkeit und innere Balance.

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  33:59
• Trailer

  In diesem Podcast sprechen wir über unser Leben, wichtige Erfahrungen, Achtsamkeit und Selbstliebe. Für eine gute innere Verbindung und spirituelle Ausgeglichenheit.Zusammen mit starken, inspirierenden Gästen wie Christina Hommelsheim, Kate Hall und Stephanie Bürger spricht Alessandra in diesem Podcast über die Essenz von Me-Time: Wie können wir uns im Alltag Inseln der Stille schaffen? Wir können wir den Blick nach innen richten und die Verbindung zu unserer Seele stärken? Wie können wir lernen aus unserem Leben und unseren Erfahrungen?In diesem Podcast erfährst du, wie du durch Selbstreflexion, Achtsamkeit und spirituelle Balance deinen Weg zu innerem Frieden und Erfüllung findest. Wir versuchen gemeinsam, das Außen loszulassen, dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden und dein Leben in Einklang mit deiner inneren Mitte zu gestalten. Schön, dass du da bist!

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Über Me Time – Der Podcast mit Alessandra Meyer-Wölden