Love your Sex

“Eine toxische Beziehung ist wie ein Labyrinth, aus dem man nicht mehr herausfindet.” Das sagt Christian Hemschemeier in dieser Folge. Gianna erkundet mit dem Paartherapeuten, Psychologen und Coach die Frage: Was ist eigentlich eine toxische Beziehung und woran erkennt man sie? Von Gianna und Christian erfahrt ihr, welche Beziehungsmodelle es gibt, wie wichtig es ist, über die eigenen Bedürfnisse zu sprechen, was Dealbreaker für Beziehungen sein können, welche Erfahrungen Christian selbst mit toxischen Beziehungen gemacht hat , was seine krassesten Erkenntnisse sind, und was das alles mit Prägungen aus der Kindheit, Verlustangst, Bindungsangst, Eifersucht, Schuld und Sucht, Gewalt, Krisen, Liebeskummer, Schmerz, inneren Kindern, Selbstliebe und der Gesellschaft zu tun hat. Christian gibt Tipps, wie ich mich aus einer toxischen Beziehung löse und erkenne, was in einer Beziehung wirklich gesund und wichtig ist, wie wir Warnsignale erkennen, wie wir uns selbst gut helfen können, wie wir unseren eigenen Liebeskompass verfolgen und diese Grundsätze auch auf die Sexualität anwenden. Ihr habt Fragen zur Folge? Gerne dürft ihr Gianna auch wieder Fragen stellen und euer Feedback hinterlassen. Schreibt an: [email protected] oder über Facebook auf www.facebook.com/emotion/ Foto: Xenia Bluhm Hier könnt ihr Christian folgen: Website: https://www.liebeschip.de/ Instagram: https://www.instagram.com/liebeschip/?hl=de

"Pass dein Leben an deinen Körper an und nicht deinen Körper an dein Leben!" – Das ist das Motto von Jessie Roch von bodysynchron, Zyklus Coach und Ernährungsberaterin, die in dieser Folge Giannas Gästin ist. Offen und ehrlich wie immer sprechen die beiden über Sex und Zyklus und alles, was dazugehört. Sie fragen sich: Wie spüren wir unseren Körper so richtig und lernen ihn besser kennen? Was bewirkt die Pille in der Hinsicht und was passiert, wenn wir sie absetzen? Wie wirken sich die einzelnen Zyklusphasen auf unser Leben, unsere Stimmung und unsere Libido aus? Und was ist eigentlich mit Sex während der Periode? Es geht um PMS, Zyklusbewusstsein, Tabus und Shaming, Hormone, Verhütung, Cravings und vieles mehr. Und ein paar Fragen aus der Community beantworten die beiden auch. Ihr habt Fragen zur Folge? Gerne dürft ihr Gianna auch wieder Fragen stellen und euer Feedback hinterlassen. Schreibt an: [email protected] oder über Facebook auf www.facebook.com/emotion/ Foto: Xenia Bluhm Hier könnt ihr Jessie folgen: Website: https://bodysynchron.de/ Instagram:https://www.instagram.com/bodysynchron/

Es ist Pride Month! Und deshalb ist das Thema dieser Folge auch nicht zufällig gewählt: Es geht um eine sexuelle Orientierung, die in unserer Gesellschaft leider noch viel zu wenig sichtbar ist: Bisexualität. Gästin Nadine Primo räumt mit alten Klischees und Vorurteilen über Bisexualität auf, berichtet von ihren eigenen, teils stigmatisierenden Erfahrungen und erzählt, welche Sprüche sie sich schon anhören müsste. Sie äußert sie ihre Wünsche, was jede:r von uns für mehr Akzeptanz von Bisexualität in der Gesellschaft beitragen kann. Außerdem geht’s (schließlich sind wir ja hier in einem Sex-Podcast!) um die Frage: mit welchem Geschlecht ist der Sex eigentlich „besser“? Und: ihr dürft euch auf eine neue Rubrik im Podcast freuen (so viel sei gesagt: es wird intim)! Gerne dürft ihr Gianna auch wieder Fragen stellen und euer Feedback hinterlassen. Schreibt eure Fragen an: [email protected] oder über Facebook auf www.facebook.com/emotion/ Foto: Xenia Bluhm Hier könnt ihr Nadine Primo folgen: Website: www.nadine-primo.com Instagram: @nadine.primo Twitter: PrimoNadine

Die Pandemie brachte den Podcast zu einem jähen Ende, jetzt geht es endlich in eine neue Runde und Gianna freut sich riesig, wieder am Mikro zu sein! In dieser neuen Folge geht es um Corona und Sex. Dazu wirft Gianna einen Blick in eine aktuelle Studie: Wie hat Corona unser Dating-, Beziehungs- und Sexleben beeinflusst? Und während wir in der Pandemie etwas optimistischer werden – werden wir das auch, was unseren Sex und unser Dating-Verhalten betrifft? Ihr erfahrt: Welche Veränderungen in der Sexualität haben wir während des Lockdowns festgestellt? Was machen Stress und Ängste mit der Libido? Haben wir tendenziell mehr oder weniger Sex? Wie unterscheiden sich da Beziehungen, Dating, offene Beziehungen und Affären? Wie viele Menschen haben sich neu verliebt und wie haben sich Dating-Routinen verändert? Und letztlich: Was haben wir dadurch über uns selbst gelernt und was ist uns wichtig im (Sex-)Leben? Gerne dürft ihr Gianna auch wieder Fragen stellen und euer Feedback hinterlassen. Schreibt eure Fragen an [email protected] oder über Facebook auf www.facebook.com/emotionmagazin/ (Foto: Xenia Bluhm) Hier geht’s zur Studie, die Gianna zitiert: Barbara Rothmüller https://barbararothmueller.net/Bericht_02_2021.pdf