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200 Wochen, 100 Bücher: Jeden zweiten Donnerstag präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3 Learnings aus einem Buch aus dem Bereich Persönlichkeitsentwickung....
Gewohnheitstiere: Wie Wissenschaft & Industrie unsere Instinkte manipulieren - Nicklas Brendborg | Buch 57
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation.
In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Nicklas Brendborg:
0:00 Intro
08:05 Desensibilisierung
17:10 (Fun-) Facts zu Ernährung
29:51 Deep-Dive Dopamin & Lernen
44:08 Zusammenfassung & Outro
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49:38
Hidden Potential: Die Wissenschaft des Erfolgs - Adam Grant | Buch 56
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation.
In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Adam Grant:
0:00 Intro
11:00 besseres Feedback
18:08 Perfektion überwinden
30:04 Brainstorming 2.0: Brainwriting
37:52 Zusammenfassung & Outro
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42:07
Positive Psychologie - Johanna E. Kappel | Buch 55
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation.
In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Johanna E. Kappel:
0:00 Intro
05:25 Anleitung zum Loslassen
19:38 Wut, Hass & Neid vs. Gelassenheit
27:07 3 typische Fehler für ein zufriedenes Leben
38:18 Zusammenfassung & Outro
Meditation Loslassen: https://youtu.be/k5-6QgvHr0E?si=CavSCxdc22f_KhGG
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41:34
Minimalismus: Der neue Leicht-Sinn - Joshua Fiels Millburn & Ryan Nicodemus | Buch 54
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation.
In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus:
0:00 Intro
04:42 Was ist Minimalismus
09:58 echte Freunde?
21:45 Karriere vs. Sinn des Lebens
30:08 Zusammenfassung & Outro
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34:06
The One Thing - Gary Keller | Buch 53
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere auf diese Weise meine persönliche Transformation.
In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Gary Keller:
0:00 Intro
05:23 WIRKLICH große Ziele
13:27 Die Fokus-Frage
20:50 Umsetzung!
30:27 Zusammenfassung & Outro
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200 Wochen, 100 Bücher: Jeden zweiten Donnerstag präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3 Learnings aus einem Buch aus dem Bereich Persönlichkeitsentwickung. Begleite mich auf dieser Wachstumsreise und lass Dich inspirieren.
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