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Yoga steht für die Verbindung.
Eine Verbindung nach Innen
zu dir selbst sowie nach Außen
– zu allem, was dich umgibt!
Jeden Montag erwartet dich eine neue Po...
Verbindlichkeit? - Manchmal wünschte ich mir mehr von dir.
Verbindlichkeit ist ja irgendwie so eine Sache. In Freundschaften, im Business, in Partnerschaften und Familie - jedes System dealt auf die eigene Art und Weise damit.
Ich nehme dich mit in meine Perspektive. Nicht ausgegoren und fehlerhaft. Neben meinem "Senf" dazu, beantworte ich deine und eure Fragen, die da wären:
Wie kann ich damit umgehen, wenn Freund:innen nicht verbindlich sein wollen? Was bedeutet Verbindlichkeit in Freundschaft, Verwandtschaft, Familie und Bekanntschaft für dich? Was bedeutet die Verbindlichkeit zu sich selbst und zu sich selbst ins Außen hinein? Verbindlichkeit versus Verpflichtung (über die eigenen Grenzen gehen) - Wie gehst du da damit um? Wie passen Verbindlichkeit und Freiheit zusammen? Wieso wird immer weniger verbindlich zu- oder abgesagt, alles bis zum Ende offen gehalten? Oder ist das meine subjektive Wahrnehmung?
Viel Freude mit der Folge, deine Andrea
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35:54
Ambivalenz - Wie begegnest du inneren Widersprüchen?
Entweder, oder? Was ist denn richtig, oder falsch? Ich will das loswerden, weg haben? Widersprüche haben echt Wumms. Zerreißen. Fordern. Dehnen. Strengen an.
Ich versuche dich mitzunehmen in eine mögliche Haltung, die vielleicht beides für einen Moment zulässt. Denn wenn du dir das Leben anschaust, da gibt es selten etwas linares, eher organisch, eher gegensätzlich und vielleicht darf das, ja auch in dir einen Platz bekommen. Wie Tag und Nacht eben auch in ihrer Widersprüchlichkeit existieren.
Du wirst merken, es ist mir nicht leicht gefallen, auf den Punkt zu kommen... daher bin ich neugierig, ob und was du damit anfangen kannst. Danke dir für dein Lauschen.
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16:16
Dem Gefühl von Hilflosigkeit begegnen.
Hilflosigkeit, Ausgeliefertsein, Ohnmacht. Diese Gefühls- und Handlungszustände sind herausfordernd. Lähmen und lassen erstarren. Mit einer kurzen Psychoedukation möchte ich dir Orientierung geben und dich mitnehmen in den ein oder anderen Umsetzungsimpuls.
Du interessierst dich dafür,
- was sich hinter deiner Hilflosigkeit verbirgt?
- wie du diesen Zuständen begegnen kannst?
- was ein erster Schritt daraus sein kann?
- wie du den Teufelskreis aus sich immer wiederkehrenden Momenten der Hilflosigkeit unterbrechen kannst?
Dann wünsche ich dir ein wachsendes dich verstehen und mit dir verbinden. Vielleicht darf diese Folge einen Beitrag dazu leisten, ich würde mich freuen.
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34:12
Ich habe keine Zeit!?
Was steckt hinter diesem Glaubenssatz? Wie gestalte ich meine Zeit? Wie werde ich mir und meinen Lieben gerecht? Warum lass ich mir von den anderen meine Zeit stehlen?
In dieser Folge nehme ich dich mit in diese Prägung und dem dahinter liegenden Druckgefühl. Nach einer kurzen Orientierung, teile ich mit dir eine Fülle von Erkundungsfragen sowie drei Übungen für einen erfüllten und gehaltvollen Umgang mit deiner Lebenszeit.
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33:12
Deine Sehnsucht will gehört werden.
Ich habe mich früher wirklich überschlagen, mit Vision Boards, Reflexionsfragen, Ausrichtungen für das neue Jahr. Ganz ehrlich, mich hat es mehr gestresst, statt mir geholfen. Für mich darf es pragmatisch bleiben und dennoch, mag ich mich ausrichten. Dann muss nicht pünktlich zu einem neuen Jahr sein, manchmal und immer mal mittendrin auf meinen Wegen.
"Alles beginnt mit der Sehnsucht." so lautet ein Zitat von Nelly Sachs. Für mich seit über 15 Jahren eine Orientierung. Warum du deiner Sehnsucht mehr Gehör schenken darfst und was sie mit deinem Herzen und deiner Lebendigkeit zu tun hat, all das Teile ich mit dir in dieser Folge.
Danke dir, wenn du dem Impuls folgst, mir zu lauschen. Das bedeutet mir die Welt. Von Herzen, Andrea
Yoga steht für die Verbindung.
Eine Verbindung nach Innen
zu dir selbst sowie nach Außen
– zu allem, was dich umgibt!
Jeden Montag erwartet dich eine neue Podcastfolge über das Leben auf und ganz besonders neben der Yogamatte. Erfahre neue Perspektiven, erkenne eigene blinde Flecken und beginne deine innere Landkarte, aus der du heraus auf die Welt blickst, hier und da neu für dich und dein Seelenwohl zu gestalten.
Über Impulse von Coaching & Beratung, Yoga & Yin Yoga, Atemtherapie & Meditation, Schamanismus & Naturspiritualität, einer guten Portion Pragmatismus, Bodenständigkeit, Humor und Schabernack, biete ich dir ein munteres Büffet an Themen. Du wählst aus, was dir schmeckt und dich nährt: spirituell, energetisch, mental, emotional & körperlich.
Wenn du Freude hast an deinem inneren Wachstum; erfahren willst, wie dein Potential sich voll und ganz entfalten darf und du auf der Bühne des Lebens wirksam wirst; bereit bist dem Weg zu folgen, der deine Augen leuchten und dein Herz hüpfen lässt, dann freue ich mich, wenn du Lust hast auf die ein oder andere Folge von www.verliebtinyoga.de
Namasté und sei verliebt in Yoga, deine Andrea
Deutschland