Loslassen und gemeinsam wachsen - Der Podcast rund um bewusste und bedingungslose Elternschaft

Warum Kinder manchmal das Bedürfnis haben, im Mittelpunkt zu stehen und wie können wir als Eltern darauf reagieren? In dieser Episode gehe ich auf die Frage einer Teilnehmerin meines Menotringprogramms “Gemeinsam wachsen” ein, die wissen möchte, warum ihr Sohn immer im Mittelpunkt stehen möchte und was sie dagegen tun kann. In dieser Episode erfährst du... - warum Kinder oft im Mittelpunkt stehen wollen und was wirklich dahinter steckt. - wie man auffälliges Verhalten bei Kindern als Suche nach Wertschätzung und Anerkennung erkennen kann. - wie man mit Kindern in Kontakt treten und offen miteinander kommunizieren kann, um ihre Bedürfnisse zu erkennen. - praktische Tipps und Strategien, um neugierig und offen herauszufinden, was Kinder wirklich brauchen.

In dieser Episode spreche ich mit der Bestsellerautorin Melanie Pignitter über das tiefgehende Thema der „Inneren Kind-Arbeit“ und darüber, warum der Prozess des „Reparenting“ der Schlüssel zur Heilung und bewussten Elternschaft ist. Ein essenzielles Thema für deine Reise in die bewusste, achtsame Elternschaft und für deine persönliche Weiterentwicklung. Im Interview erfährst du, wie wir als Mütter lernen können, unseren Kindern ein Vorbild zu sein, indem wir uns selbst mit Mitgefühl und Selbstfürsorge begegnen. Es geht darum, die negativen Glaubenssätze, die unser Selbstbild prägen, zu durchbrechen und aktiv in Verbindung mit unserem inneren Kind zu treten. Gemeinsam erforschen wir, wie Eltern die Herausforderungen dieser inneren Prozesse bewältigen können und wie sie sich selbst sowie ihren Kindern mit Liebe und Verständnis begegnen können. Im Detail erfährst du: ✨ Welchen Einfluss Kindheitserlebnisse auf die Entwicklung von Glaubenssätzen und das Selbstwertgefühl haben ✨ Warum es notwendig ist negative Glaubenssätze aufzulösen ✨ Was Innere Kind-Arbeit und Reparenting bedeutet ✨ Wie dir Reparenting gelingen kann ✨ Welche Herausforderungen Erwachsene beim Reparenting haben ✨ Wie du mit negativen Aspekten der eigenen Kindheit umgehen kannst ✨ Welche Rolle Bewusstsein, Authentizität und Mitgefühl in der Elternschaft spielen ✨ Warum Selbstfürsorge so wichtig ist

In dieser Episode geht es um das Thema, das wohl alle Mamas nur zu gut kennen: das Gefühl, ständig zu wenig Zeit - besonders für sich selbst - zu haben. Perfektionismus, gesellschaftliche Erwartungen und unrealistische eigene Ansprüche führen oft dazu, dass du dich oft nicht wichtig genug nimmst und deine eigenen Bedürfnisse hinten anstellst. Es geht in dieser Folge darum, dass du dir ganz bewusst Zeit für deine Selbstfürsorge gibst – sei es durch das Einplanen von kleinen Auszeiten, das Delegieren von Aufgaben oder einfach, indem du dir selbst versprichst, mal alle Fünfe gerade sein zu lassen. Es geht darum, Schritt für Schritt mehr Freiraum und Balance in deinen Alltag zu bringen. In dieser Episode erfährst du daher: ✨ Warum Mamas oft das Gefühl haben, immer für andere da sein zu müssen ✨ welche Tools dir helfen können, Schuldgefühle und Perfektionismus loszulassen ✨ warum Selbstfürsorge deine erste Priorität sein muss ✨ 5 Impulse, die dir helfen, mehr Freiraum und Zeit für dich zu schaffen

Warum empfinden wir manchmal das Verhalten unserer Kinder als Provokation oder “absichtliches Knöpfe drücken”, und wie können wir lernen, damit umzugehen? In dieser Episode gehe ich auf die Frage einer Teilnehmerin meines Mentoringprogramms “Gemeinsam wachsen” ein, die wissen möchte, wie sie ihrem wütenden Partner zu verstehen geben kann, dass seine Tochter ihn nicht provoziert. Du erfährst hier, ✨ wie dich alte Schutzmechanismen aus der Kindheit in Konfliktsituationen leiten können ✨ wie sich die Gedanken auf deine persönliche Gefühle und Handlungen auswirken ✨ welche Frage dir hilft, Gedanken zur Provokation loszulassen ✨ weshalb bewusste Entscheidungen und Selbstreflexion so dienlich ist, um alte Glaubenssätzen und Muster loszulassen