Loslassen und gemeinsam wachsen - Der Podcast rund um bewusste und bedingungslose Elternschaft

• Wie richtiges Zuhören unsere Beziehungen vertiefen kann

  Wie oft möchten wir sofort antworten, bewerten oder trösten – und übersehen den Raum, der entsteht, wenn wir einfach nur da sind? Mit dieser Episode öffnet sich das vierte Tor deines Winterweges – ein weiterer leiser Impuls aus der Winter Special Edition, die dich durch diese Zeit der Reflexion trägt. Ein Moment aus Verbunden Sein, der dich daran erinnert: Zuhören ist ein Geschenk von Nähe. 🎙 In dieser Episode erfährst du: ✨ Zuhören schafft Raum: Welche Chancen Zuhören deinem Gegenüber eröffnen ✨ Präsenz im Moment: Was du konkret machen kannst, um „Zuhören“ zu signalisieren ✨ Verstärken von Beziehungen: Wie Zuhören echtes Interesse und eine tiefere Verbindung schafft Dieser Winterimpuls lädt dich ein, die Kunst des Zuhörens neu zu entdecken. Es ist ein Raum, in dem Vertrauen entsteht – ohne Worte, dafür mit Präsenz. Jede Woche wartet ein weiterer Impuls dieser Winterreise auf dich (4/7).

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  8:28

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• Wie gemeinsames Lachen Nähe und Vertrauen in Beziehungen fördert

  Humor ist Medizin. Lachen löst Spannung, verbindet uns miteinander und erinnert daran, wie leicht Nähe entstehen kann. Heute öffnen wir das dritte Tor deines Winterweges – ein weiterer Moment aus dieser Winter Special Edition, die dich durch die stille Jahreszeit begleitet. Ein sanfter Hinweis aus Verbunden Sein: Freude ist ein Weg zurück zu dir. 🎙 In dieser Episode erfährst du: ✨ Warum Lachen dein natürlichster Gesundheits- und Wohlbefindensbooster ist ✨ Warum (gemeinsames) Lachen so beziehungs- und vertrauensfördernd ist ✨ Praktische Tipps, wie du mehr Freude in deinen Familienalltag und Beziehungen bringst Dieser Winterimpuls erinnert dich daran, die Leichtigkeit wieder einzuladen: Ein warmes Lachen. Ein geteilter Blick. Ein Moment, der sofort Nähe schafft. So entsteht Verbindung – ohne Anstrengung, dafür mit Herz. Woche für Woche begleitet dich ein weiterer Impuls (3/7) durch diese Winterreise.

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• Respekt leben: Die leisen Gesten, die Nähe wachsen lassen

  Mit dieser Episode betreten wir das zweite Tor deines Winterweges – Teil einer siebenteiligen Winter Special Edition, die dich Woche für Woche mit leisen, klaren Impulsen durch diese Phase der Innenschau begleitet. Es sind kleine Momente aus Verbunden Sein, die dich erinnern: Wahre Nähe entsteht in der Stille – zu dir und zu denen, die du liebst. 🎙 In dieser Episode erfährst du: ✨ Was Respekt wirklich bedeutet – fernab von Gehorsam oder Erwartungen ✨ Warum Respekt und Wertschätzung untrennbar miteinander verbunden sind ✨ Wie respektvolle Haltung Nähe, Vertrauen und echte Bindung stärkt ✨ Wie du Respekt im Alltag leben kannst – in kleinen, konkreten Momenten ✨ Warum Respekt nicht konfliktfrei macht, aber beziehungsstark ✨ Wie du deinem Kind (und dir selbst) täglich Respekt schenken kannst Dieser Winterimpuls lädt dich ein, Respekt als Haltung zu sehen: Sanft. Würdevoll. Wohlwollend. Ein Raum, in dem Vertrauen wachsen kann – für dich, dein Kind und eure Beziehung. Jede Woche öffnet sich ein neues Tor auf diesem Winterweg (2/7).

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• 5 Gründe, warum Verbundenheit dein Leben verändert

  Mit dieser Episode beginnt ein kleiner Winterzyklus – sieben Momente für die Zeit der Stille, der Innenschau und der Rückkehr zu dir selbst. Sanfte Wegweiser aus "Verbunden Sein", die dich dabei unterstützen, wieder mehr Nähe, Präsenz und Wärme in deinem Alltag zu spüren. 🎙 In dieser Episode erfährst du: ✨ warum Verbundenheit unser tiefstes menschliches Bedürfnis ist ✨ wie der Funktionsmodus dich von dir selbst trennt ✨ was innere Distanz mit Erschöpfung, Stress & Konflikten macht ✨ warum Nähe, Geborgenheit und Bindung wissenschaftlich nachweisbare Schutzfaktoren sind ✨ wie du im Hier und Jetzt wieder Kontakt zu dir findest ✨ und weshalb die kleinen „Edelsteine des Alltags“ dein Familienleben verändern können Dieser Winterimpuls lädt dich ein, zurückzukehren in die Nähe – zu dir, zu deinem Kind, zu deinem Herzensmenschen. Weg vom Funktionieren, hin zu Präsenz, Bewusstsein und innerer Ruhe. Ab heute findest du jede Woche einen neuen Winterimpuls (1/7). Das sind Erinnerungen, die dein Herz öffnen, dich erden und dir helfen, bewusster zu leben und zu lieben.

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• 6 Schlüssel für mehr Momente des Glücks in deinem Leben

  Was macht uns wirklich glücklich – und warum jagen wir oft etwas hinterher, das längst da ist? In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise zu den kleinen und großen Momenten des Glücks. Du erfährst, wie wir durch bewusste Entscheidungen, Präsenz und Verbindung unser Wohlbefinden nachhaltig stärken können – inspiriert von Laurie Santos, Psychologieprofessorin der Yale Universität und meiner eigenen Erfahrung aus vielen Jahren Mindset-Arbeit. 🎙In dieser Episode erfährst du: ✨ warum Glück kein Ziel, sondern eine tägliche Entscheidung ist ✨ den Unterschied zwischen Happiness in your life und Happiness with your life ✨ wie du mit Technologie bewusster umgehst und deine Aufmerksamkeit zurückgewinnst ✨ weshalb soziale Verbundenheit der wichtigste Glücksfaktor ist ✨ warum Dankbarkeit dein emotionales Immunsystem stärkt ✨ wie Geben, Achtsamkeit und Sinn ein erfülltes Leben erschaffen ✨ was der Unterschied zwischen einem aktiven und einem dynamischen Leben ist Wenn du diese Impulse in deinem Alltag leben möchtest, findest du in meiner Community Verbunden Sein den Kurs „Momente des Glücks“ – mit 24 kleinen Inspirationen für mehr Bewusstsein, Freude und Verbindung im Alltag.

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  38:07

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