Der Freilauf Podcast

• 3. Wer anschaltet, muss auch ausschalten!

  Nina und Jasper machen viel. Dabei sind es die unterschiedlichsten Tätigkeiten, die man sich so vorstellen kann: Sport, Social Media Arbeit, Moderation, Planung, Administration, Entertainen und auch einfach Mensch sein. All das machen die beiden mit Freude und voller Energie. Doch woher kommt diese Energie? Wann ist Pause für die beiden? Wie laden Sie ihre Batterien wieder auf? In dieser Episode geht es um Tipps und Erfahrungen den Energiehaushalt trotz der Anforderungen von Arbeit und Alltag, neben dem ganzen Mountainbiken aufrecht zu erhalten.

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  1:05:59
• 2. Angst etwas zu verpassen, oder auch FOMO

  Ungefähr ab 21:30 min startet das Thema Fomo- die Angst etwas zu verpassen. Vorher gibt es einen ehrlichen Austausch über die aktuellen Reisen von Nina Hoffmann nach Neuseeland und Jasper Jauch nach Spanien. Die beiden haben sich sonnige Plätze ausgesucht, um auf dem Rad zu trainieren und euch mit bestmöglichen Content zu versorgen.Im aktuellen Thema der Folge wird vor allem auf den abgesagten Start von Nina bei der Red Bull Hardline Bezug genommen. Wie geht sie damit um, diese Chance nicht zu nutzen. Wie geht sie damit um, den Content vom Event auf Social Media zu sehen.Ehrlich und hilfreich, möchten euch die beiden ihre Umgangsformen mit Fomo an die Hand geben. Viel Spaß beim Hören der 2. Folge.

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  59:06
• 1. (Neujahrs)Vorsätze mit Nina Hoffmann und Jasper Jauch

  Die erste Folge von uns beiden. Wir müssen uns natürlich noch an diese neue Gesprächsform gewöhnen, aber wir freuen uns schon jetzt regelmäßig daran zu arbeiten und euch somit auf euren Autofahrten, Sportübungen, Gartanarbeiten oder wo auch immer, zu begleiten! Gebt uns gerne Feedback: [email protected] Wenn es gefallen hat, freuen wir uns sehr über eine positive Bewertung, sowie ein Abo von euch. Die guten Vorsätze für das neue Jahr werden durchschnittlich am 02.01. schon gebrochen. Warum aber braucht es das neue Jahr, um sich Veränderungen oder Verbesserungen zu widmen? Wir tauchen ein und sprechen über unsere Prozesse, unsere Schwierigkeiten und möglichen Ideen, deine Vorsätze, deine Veränderungen langfristig zu schaffen.

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  1:22:28
• Die Hosts stellen sich vor.

  Nina Hoffmann und Jasper Jauch, zwei Namen, die wenn man denn Mountainbike fährt, schon mal gehört haben könnte. Falls nicht, zwei Namen, die du dir gerne merken darfst. Zwei Profisportlerinnen nehmen sich Zeit zum Reflektieren. Herausforderungen aus dem Sport, aus dem Leben und aus dem Umfeld werden genutzt, um Perspektiven auszutauschen und den Horizont zu erweitern. Das ganze verpackt in einer lockeren und ungezwungenen Atmosphäre.

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  6:10

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