SALTY Trailrunning Podcast

• #22 Mac and Cheese mit René Claußnitzer aka Master Goodvibe

  Alm, Steeze und Sexy Pace only. René Claußnitzer aka Clausi Classics – für die einen eine Legende, für die anderen ein Rätsel in kurzen Leo-Shorts. Viele feiern ihn, andere runzeln die Stirn. Und dann gibt’s noch die, die sich heimlich fragen: Was zur Hölle ist eigentlich ein OOTD? Klar ist: René zieht durch. Immer. Ob Insta-Post, Ultra, Lebensphilosophie oder Back-to-Back Marathons mit 5 bis 25 Bier als Fueling-Strategie – no half sends. Aber was steckt hinter dem Dauergrinsen? Wie geht’s ihm wirklich? Und braucht selbst ein „Master Good Vibe“ mal eine Pause? Wir haben nachgefragt. Es geht um Leben, Gesellschaft, Ängste, bisschen Trailrunning – und die Kunst, einfach man selbst zu sein. Offen, ehrlich, direkt. Eine Folge, die bleibt. Wir empfehlen. Checkt Clausi auf Insta: www.instagram.com/master_goodvibe Und: Folgt den NOMADS auf Lokalisten: www.instagram.com/_xnomadsx_

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  1:32:23
• #21 Lars Schweizer und seine Reise ins Trailrunning-Zentrum

  Lars Schweizer. Ausdauermonster. Trainerenthusiast. Trailrunningnerd. Trailfieber. Eishockeyultra. Leidenschaftsvollbart. Es gibt so einige Substantive, die Lars Schweizer eindrucksvoll beschreiben. Der Wahl-Füssener mit Wurzeln im Schwarzwald ist wohl Deutschlands bekanntester Trailrunning-Coach, Podcaster und Mitbegründer von TwoPeaks Endurance. In der 21. Episode durften wir Lars bei uns auf der Alm begrüßen, wo er nicht nur standesgemäß zwei Bier wegzwitscherte, sondern auch in einem äußerst spannenden Gespräch Rede und Antwort gestanden hat. Falls es eine Trailrunning-Wikipedia auf zwei verdammt aktiven Füßen gibt, ist es Lars. Er ist in der Mitte der Szene angekommen, und als Community dürfen wir uns glücklich schätzen, dass Lars genau diese Position auch nutzt. Fortsetzung folgt! Schaut auch gerne bei den Jungs und Mädels von TwoPeaks Endurance sowie bei Lars vorbei: https://www.instagram.com/twopeaksendurance/ https://www.2peaks.de https://www.instagram.com/lars_trailfieber/

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  1:14:48
• #20 DeepTalk, Insights und ein Blick hinter die Kulissen mit dem SALTY Gründer-Team

  Ein Format-Versuch der besonderen Art: zu viert sitzen wir (a.k.a. Ronny, Dominik, und die beiden Stefans, die Gründer von SALTY Trailrunning) auf der Alm und sprechen ausführlich über das Jahr 2024, blicken nach vorne, sprechen über Highlights und die ein oder andere Herausforderung. Bei Almflair, Schnapps (shout-out an Sylvie Geißler) und einer soliden Brotzeit geht es nicht nur um SALTY, das Oberaudorf Trail Festival (OTF) oder den Schnalstal Alpine Trail. Es geht auch um persönliche Einblicke und die Aufgaben, die so eine Gründungsphase mit sich bringt – dementsprechend lernt ihr uns in dieser Episode noch einmal besser kennen. Happy New Year an alle Hörer*innen! Wir freuen uns darauf, was in der Zukunft noch so alles kommt. Schaut gerne mal bei uns im Shop oder unseren Events vorbei: https://www.saltytrailrunning.com/shop https://www.oberaudorftrailfestival.com https://www.schnalstalalpinetrail.com https://www.saltytrailrunning.com/schnalstal-camp-2025 Checkt auch gerne mal Tanias Instagram Account: https://www.instagram.com/peakminddesigns/

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  1:32:21
• #19 Sylvie Geissler im Real-Talk über Familie, Karriere und sportliche Erfolge

  Zuerst Schnapps, dann ein beeindruckendes Gespräch über Alltagsstrukturen, die Herausforderungen zwischen Karriere und Familie sowie auch die mentalen und körperlichen Veränderungen nach der Schwangerschaft. Sylvie zeigt, wie es funktionieren kann. Und teilt offen und emotional wie sie ihre Rolle im oberen Management bei einem der größten deutschen Versicherer, ihren sportlichen Ehrgeiz als Teil des Craft Elite Running Teams und ihre Rolle als Mama bzw. Ehefrau meistert: hört rein—es bleibt bis zum Schluss spannend. Schaut auch bei Sylvie auf Instagram vorbei: https://www.instagram.com/sylviegeissler/

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  1:13:30
• #18 Eva-Maria Sperger und die mentale Ultra-Barkeeperin

  Ultraläuferin und Psychologin Eva-Maria Sperger nimmt uns mit auf eine mentale Reise – zwischen Renngedanken und alltäglichen Themen finden wir uns auch in unseren eigenen Gedanken wieder. Besonders spannend in dieser Folge: Welche Methoden wendet Eva an? Wie spielt sie in großen Rennen – z. B. dem Eiger Ultra – mit ihren eigenen Gedanken? Sie selbst zählt immerhin zu den erfolgreichsten Ultraläuferinnen im deutschsprachigen Raum. Warum trainieren wir physische Fähigkeiten, jedoch kaum unsere psychischen? Diese Frage und viele weitere Aspekte des großen „Mental-Themas“ besprechen wir mit Eva und sind begeistert von ihrer Herangehensweise. Seid also gespannt, mit welchen Tipps und Tricks Eva auch schwierige Situationen meistert. Mehr zu Eva findet ihr hier: https://www.instagram.com/eva.maria.sperger/?hl=de https://www.psychotherapie-im-lehel.de Großes Dankeschön auch nochmal für den Support von Outdooractive. Hier euer Outdooractive Schmankerl: Gutscheincode: OASALTY24L Gilt für 3 Monate Pro Einlösbar bis 20.11.2024 Keine automatische Verlängerung Link zum Einlösen: https://www.outdooractive.com/de/voucher.html Infos zu den Abos: https://www.outdooractive.com/de/membership/plans.html

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  1:09:06

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