Feingefühl | Hochsensibilität, Trauma & Zeitqualität

Vollmond in Zwillinge & die Kraft der Sperrnächte – Altes Loslassen und Fremdenergien Lösen In dieser Episode tauchen wir tief in die kraftvolle Energie des kommenden Vollmonds in Zwillinge ein, der am 15. Dezember 2024 stattfindet. Wir sprechen darüber, wie dieser Vollmond uns dazu einlädt, altes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen – ein wichtiger Schritt, um in unsere wahre Kraft zu kommen. Inmitten der magischen Sperrnächte, die uns an die bekannten Rauhnächte erinnern, können wir jetzt besonders gut energetische Blockaden lösen und uns von überholten Mustern befreien. Du bist ein feinfühliger, energetisch sensibler Mensch? Dann wirst du spüren, wie der Vollmond in Zwillinge die perfekte Gelegenheit bietet, sich von Fremdenergien zu befreien und die eigene Energie zurückzugewinnen. In dieser Episode teile ich mit dir, wie du in dieser Zeit die nötige Klarheit gewinnen und alte Bindungen lösen kannst. Ich lade dich außerdem ein, mehr über meinen Minikurs „Decoupling – Fremdenergien lösen“ (https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/decoupling) zu erfahren, der dir hilft, dich von äußeren, belastenden Energien zu befreien. Und nicht zuletzt möchte ich dir meinen Rauhnächte Onlinekurs ans Herz legen (https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/rauhn%C3%A4chte/), der dir durch diese magische Zeit hilft und bald seine Tore schließt. Verpasse nicht die Gelegenheit, dich für die Rauhnächte vorzubereiten und mit Unterstützung deine Transformation zu starten! NEU: Rauhnachtsmeditationen zum Streamen unter https://open.spotify.com/intl-de/album/4awc2Dv4dMrb2HMPkcsFGQ?si=i85suyugS2ycPCksgtklEQ&nd=1&dlsi=3cfb6c66f2224735

„Raus aus der Ohnmacht: So durchbrichst du traumatische Muster und aktivierst deine innere Stärke“ Fühlst du dich gefangen in wiederkehrenden Mustern von Ohnmacht und Hilflosigkeit? Ob in Beziehungen, im Beruf oder im Alltag – wenn das Leben aus der Kontrolle zu geraten scheint, liegt die Ursache oft tiefer. In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum dein Nervensystem auf alte Schutzmechanismen zurückgreift und wie du sie sanft durchbrechen kannst. Du wirst entdecken: 1. Warum Ohnmacht kein Zufall ist, sondern eine Folge ungelöster Traumata. 2.Warum klassische Lösungen wie Meditation oft nicht wirken – und wie du stattdessen dein Nervensystem regulierst. 3. Drei einfache, sofort umsetzbare Schritte, die dir helfen, dich wieder sicher und kraftvoll zu fühlen. Am Ende lade ich dich ein, einen nachhaltigen Weg aus der Ohnmacht zu gehen – mit meinem Self Study Programm „Wisdom of the soul“. Starte 2025 mit neuer Klarheit und innerer Stärke! Jetzt reinhören und den ersten Schritt in ein selbstbestimmtes Leben machen. 👉 Erfahre mehr unter https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/wisdom/

Der Dezember ist ein Monat voller Emotionen – zwischen Jahresreflexion, festlichen Erwartungen und familiären Themen kommen alte Wunden oft wieder hoch. In dieser Folge erklären wir, warum die Traumadichte in dieser Zeit besonders hoch ist. Wir sprechen über die kollektive Energie des Monats, die astrologischen Einflüsse und wie unser Nervensystem auf alte Muster reagiert. Warum triggern gerade die Feiertage unbewältigte Traumata? Und vor allem: Wie kannst du in dieser intensiven Zeit für dich selbst sorgen? Erfahre, wie du dein Nervensystem regulierst und kleine Schritte zur Heilung gehst. Link zum Self Study Programm "The Wisdom of The Soul": https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/wisdom/

In dieser Episode spreche ich mit der wunderbaren Beate Tschirch, Autorin und spirituelle Mentorin. Gemeinsam tauchen wir ein in die aktuellen Zeitqualitäten, die für viele von uns herausfordernd sind. Was macht diese Phase so intensiv? Wie können wir in stressigen Zeiten wieder zu uns selbst finden? Beate teilt spannende Einblicke aus ihrer Arbeit und erzählt, wie sie als Yogalehrerin und durch schamanische sowie astrologische Ausbildungen zu ihrer Berufung gefunden hat: Menschen auf ihrem Weg zu begleiten. Wir sprechen über energetische Einflüsse im Alltag, warum persönliche Felder so wichtig sind und wie wir unsere innere Wahrheit entdecken können. Außerdem gehen wir auf Beates neues Buch "Sparkle & Shine" ein, das praktische Energierituale für stressige Momente bietet. Brauchen wir wirklich Schutz oder geht es vielmehr darum, in uns selbst anzukommen? Diese Folge steckt voller wertvoller Tipps, wie wir mit einfachen Übungen wie Atemtechniken oder dem Lösen von Stress im Körper wieder in Balance kommen können. Höre rein, wenn du wissen möchtest, wie du die Herausforderungen dieser Zeit gestärkt und authentisch meistern kannst! Beate's Buch "Sparkle & Shine": https://www.amazon.de/Sparkle-Shine-Energie-Ritualen-Mental-Overload-verabschiedest/dp/3745921569 Beate's Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/sparkle-shine/id1517105000