Ansprechbar

• Krebs, mein Lebensretter – Michèle Ferdinand

  In dieser Episode sprechen wir mit Michèle, die ihre schwere Krebserkrankung nicht nur überstanden hat, sondern als Wendepunkt für ihr Leben nutzt. Mit Mitte 30 hat sie sich von der Diagnose Lungenkrebs und den Herausforderungen der Therapie nicht unterkriegen lassen. Stattdessen hat sie einen neuen Lebensweg eingeschlagen und gibt heute Hilfen für andere Betroffene und deren Angehörige. Im Gespräch mit Samuel Koch erzählt Michèle, wie hat sie es geschafft, aus Angst und Verzweiflung herauszukommen und ihr Leben neu in die Hand zu nehmen. Sie gewährt Einblicke in ihren Alltag: Von Körper-Checks über Meditation bis hin zu Dankbarkeitsübungen. So zeigt Michèle, wie sie das Leben heute bewusst wahrnimmt. Vor allem die Methode „Mind-Shift“ und die Besinnung auf sich selbst haben ihr geholfen, ihre Gesundheit zurückzugewinnen.  Michèles Geschichte zeigt, wie wichtig es ist, sich selbst treu zu bleiben und Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Abonniere unseren Podcast, um keine Episode zu verpassen, und teile diese Geschichte mit Menschen, die ebenfalls von Michèles Erfahrungen profitieren könnten! Mehr unter www.ansprech.bar und auf Instagram @ansprechbar_podcast. 

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  1:07:06
• Eine Liebeserklärung –  Die Geschichte von Kai und seinen Eltern – Jane und Michael Braunert

  Behindert? Besonders! In dieser Episode nehmen uns Jane und Michael mit in ihr Leben als Eltern ihres schwerstmehrfachbehinderten Sohnes, Kai. Mit einer unfassbaren Liebe erzählen sie von den Herausforderungen, die ihren Alltag bestimmen, und den besonderen Momenten, die ihr Leben reich machen. Kai lebt mit einem seltenen Gendefekt (KCNQ2). Schon bald nach seiner Geburt stellt die Diagnose die Welt von Jane und Michael auf den Kopf. Im Gespräch mit Samuel Koch erzählen die Eltern von der Kraft der Gemeinschaft: Wie das Kinderhospiz „Sterntaler“ in Mannheim ihnen immer wieder eine wertvolle Auszeit und ganz besondere Erlebnisse schenkt. Jane und Michael teilen darüber hinaus ihre Erfahrungen als Paar, wie sie sich gegenseitig unterstützen und gemeinsam durch Höhen und Tiefen gehen. Sie geben ehrliche Einblicke in die Herausforderungen und erzählen von der Freude, die sie mit Kai erleben. Bei Ansprechbar reflektieren die Eltern auch über den Weg der Akzeptanz und der Trauer. Sie zeigen, wie wichtig es ist, im Moment zu leben und die kleinen Glücksmomente zu schätzen: Von einem unvergesslichen Segelflieger-Tag bis hin zum Tanzen im Regen vor der eigenen Haustür. So ist diese Episode nicht nur eine Geschichte über Herausforderungen und Kämpfe, sondern auch eine Feier des Lebens und der Liebe. Jane und Michael zeigen, dass trotz aller Widrigkeiten das Leben voller schöner Momente steckt, die es wert sind, gelebt zu werden. Seid dabei und lasst euch inspirieren von Jane und Michael, die beide alles geben – füreinander und für ihr Kind. Ihr wollt mehr Geschichten von Menschen, die Krisen bewältigen? Abonniert den Podcast, um keine Folge zu verpassen! Mehr Hintergrundinfos gibt‘s bei Insta @ansprechbar_podcast.

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  1:04:22
• Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seid – Nina Grimm

  In dieser Episode spricht Samuel mit Nina Grimm, Familienpsychologin und Wissenschaftlerin, über die Herausforderungen des Elternseins und die Parallelen zu den Grimmschen Märchen. Nina teilt Einblicke aus ihrem Buch "Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seid" und beleuchtet, wie Wut und Frustration in Partnerschaften nach der Ankunft von Kindern entstehen können. Wir diskutieren die Bedeutung des Bindungsstils in Beziehungen und wie er Konflikte beeinflusst. Nina ermutigt Paare zu offener Kommunikation über ihre Ängste und Erwartungen, um alte Muster zu vermeiden. Zudem reflektieren wir über die Herausforderungen beim Aufwachsen von Kindern und die Rolle von Glauben und Spiritualität im Familienleben. Diese Episode bietet wertvolle Ratschläge für Paare, die stark bleiben möchten, selbst in schwierigen Zeiten. Ihr möchtet uns gern Feedback geben oder habt selbst was zu erzählen? Meldet euch gern bei Insta @ansprechbar_podcast oder unter [email protected] und hinterlasst uns eine Nachricht.

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  51:42
• Kriegsflüchtling nach 20 Jahren immer noch nicht eingebürgert – Biniam Gebremedhin

  2004 Biniam Gebremedhin ist 16 Jahre, als er vor dem Krieg in Äthiopien flieht. Sein Vater und zwei seiner Schwestern sind verschollen, seine Mutter deportiert. Er will in die USA, doch sein Schlepper setzt ihn nachts in Wuppertal aus. Verschwindet mit seinem Geld und seinem Pass. Biniam kommt in ein Heim, lernt Deutsch und hat in der Schule Bestnoten. Erlebt auch dort jeden Tag, wie Ausländer feindlich und freundlich die Deutschen sind. Weint nächtelang in seine Kissen; will sich aber nicht unterkriegen lassen. Zu Hause fühlt er sich in seiner äthiopisch-orthodoxen Gemeinde in Köln. Wer ihm sehr hilft, ist seine Mentorin. Seine deutsche Mutter, wie er sie liebevoll nennt. Sie vermittelt ihm einen Job am Kinder-und Jugendtheater. Er baut Kulissen und steht irgendwann selbst auf der Bühne. Als schwarzer Prinz. Biniam macht Abitur und eine Ausbildung. Wird Geschäftsführer vom Ada - einem beliebten Wuppertaler Veranstaltungsort für Kunst und Kultur. Hat einen eigenen Club und ist heute Geschäftsführer vom Weltcafé der evangelischen Citykirche. Er hilft anderen Flüchtlingen mit der Bürokratie, begleitet sie in die Ämter, übersetzt. Gelungene Integration nennt man das. Doch der deutsche Staat weigert sich, ihn einzubürgern.  Mit Samuel Koch spricht er über die Missstände in der Ausländerbehörde, die Ängste der Geflüchteten, über ausländerfeindliche und freundliche Deutsche, über Sinn und Unsinn von Entwicklungshilfen und über seinen Glauben, der ihm die Kraft gibt, weiterzukämpfen. 

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  59:06
• Wie ich etwas gestalte liegt in meiner Hand – über Gott, die Liebe und den Tod – Katharina Pommer

  „Geht nicht, gibt es für mich nicht.“ Sagt Katharina Pommer Familientherapeutin, Bindungstherapeutin, Buchautorin und Podcasterin. Mit 18 wird sie schwanger, ist allein- erziehende Mutter und wird ausgegrenzt. Sie will es allen zeigen. Wird Therapeutin und entwickelt das Therapieverfahren „Mindshift“. Für sie lassen sich viele Probleme durch einen Perspektivwechsel lösen. Sie sagt: Ich habe den schönsten Beruf der Welt. Ich bin fünffache Mutter. Was sie ihr Leben lang begleitet, ist ihre Beziehung zu Gott. Und ihre innere Stimme. Sie kämpft für das Gute, Schöne und Wahre im Leben. Durch ihre Nahtoderfahrung hat sie eine sehr spezielle Sicht auf den Tod. Sie sagt: Wir werden gefragt: Bist Du bereit, zu sterben. Und was ist mit Suizid? Samuel Koch und sie sprechen ausführlich über das Thema. Ab wann ist das Leben nicht mehr lebenswert? „An deiner Stelle würde ich mich umbringen.“ Ein Satz, den Samuel Koch schon oft zu hören bekommen hat. Was macht im Leben Sinn? Was kann ich ändern? Warum ist Spiritualität genauso wichtig wie Zähne putzen. Darüber sprechen Samuel Koch und Katharina Pommer in der Ansprechbar. Ihr kennt jemanden mit einer interessanten Geschichte, er oder sie hat eine Krise durchlebt und ist darauf ansprechbar? Meldet euch gerne bei Insta @ansprechbar_podcast unter [email protected] oder hinterlasst uns eine Sprachnachricht unter: +49 1520 8478079 Danke!

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  49:30

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